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1: きんそく 2015/07/23(木) 20:19:31.014 ID:y9B4MvD70.net
10kgから初めて早2年
筋力しかつかねえ
もうマッチョは諦めた

2: きんそく 2015/07/23(木) 20:20:10.524 ID:MOxdIIZw0.net
チートに頼りすぎたか・・・・

6: きんそく 2015/07/23(木) 20:21:17.783 ID:y9B4MvD70.net
>>2
反動使ってないわ

3: きんそく 2015/07/23(木) 20:20:23.509 ID:YY5Ktlikd.net
50kgのアームカールとか変態過ぎるんだが

5: きんそく 2015/07/23(木) 20:21:16.148 ID:ylDsEdK3d.net
上腕二頭筋しか鍛えてないからじゃないか?

7: きんそく 2015/07/23(木) 20:21:38.268 ID:tidAj19Ad.net
脂肪をつけずに筋肥大とか夢見すぎだろ
まず太れよアホ

10: きんそく 2015/07/23(木) 20:22:58.172 ID:y9B4MvD70.net
>>7
どうすれば太るんだよ
ラーメン7杯分30分で食い切って1万円獲得できるぐらい飯入るだけど太らないわ

17: きんそく 2015/07/23(木) 20:26:27.861 ID:tidAj19Ad.net
>>10
相撲取りの如く食いまくれよ
食ったあと寝てもええんやで

9: きんそく 2015/07/23(木) 20:22:23.643 ID:gnSuS0OX0.net
何回やってる?

11: きんそく 2015/07/23(木) 20:23:46.619 ID:y9B4MvD70.net
>>9
最初はしんどかったから5回10セットやってたけど
今は20回3セット

12: きんそく 2015/07/23(木) 20:24:18.164 ID:lZhPKqF1d.net
バーベルなら120kgあがりそうだな
マグナス・サミュエルソンに追い付けるぞ
no title

16: きんそく 2015/07/23(木) 20:26:19.465 ID:y9B4MvD70.net
>>12
ダンベル通販で買ってネットで知識仕入れてやってる感じだからバーベル触った事ないんだよね
ジム行けばパーソナルトレーナーが筋肥大するトレーニング組んでくれるかな?

13: きんそく 2015/07/23(木) 20:25:38.732 ID:6W3x0G/GH.net
63kgが反動なし50kgダンベルだと…

19: きんそく 2015/07/23(木) 20:27:07.290 ID:5cAk9WgA0.net
ちょっとまて
上げてるのは10㎏?50㎏?

22: きんそく 2015/07/23(木) 20:28:42.268 ID:y9B4MvD70.net
>>19
50kg
2年前に10kgから始めて少しずつ増やしていった
50kg高すぎ一個3万したわ

21: きんそく 2015/07/23(木) 20:28:34.882 ID:PA8sR+x+0.net
50kg?
はい嘘^^

23: きんそく 2015/07/23(木) 20:31:15.772 ID:gnSuS0OX0.net
両手どっちも50キロ?
片手25キロずつ?

25: きんそく 2015/07/23(木) 20:34:08.874 ID:y9B4MvD70.net
>>23
両手どっちも50
つっても高くて一個しか買えないかったから片方ずつだけどね
2個買えば少しはかわる?

24: きんそく 2015/07/23(木) 20:31:29.563 ID:C+3kjnFJ0.net
嘘つくならもうちょっと現実的な数字にしろ

26: きんそく 2015/07/23(木) 20:34:41.085 ID:9Uzl2XCSd.net
筋肉は断面当たりの耐久力決まってるから細いまんまじゃ重量上がらないよ
50kgなんて筋繊維が金属だってのなら可能かも知れないが
タンパク質じゃ千切れる

30: きんそく 2015/07/23(木) 20:37:54.539 ID:y9B4MvD70.net
>>26
それが本当なら現代科学は俺に追いついてないんだな

27: きんそく 2015/07/23(木) 20:36:08.666 ID:5cAk9WgA0.net
ドラゴンボールとかの見すぎじゃね?

28: きんそく 2015/07/23(木) 20:36:13.153 ID:SqEt2XrJ0.net
自分の体重の5/6のダンベルを軽々と片腕だけの力で上げられるのか
やべえよやべえよ

32: きんそく 2015/07/23(木) 20:42:52.954 ID:8McKTmnT0.net
50とか化け物かよ

33: きんそく 2015/07/23(木) 20:43:41.961 ID:XTLPnyyJ0.net
50ポンドだろ

36: きんそく 2015/07/23(木) 20:50:14.685 ID:N1gqa0O50.net
ダンベルカール50kgとかすげえええええ

40: きんそく 2015/07/23(木) 20:56:52.225 ID:PlKNK7NZd.net
もっとマシな嘘つけよ

引用元: ・http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1437650371/


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