justin-adelmann-workout-motivation-21314-2

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 16:07:30.149 ID:eJ0BEVaq0.net
ジム行く気力が出ない

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 16:08:02.615 ID:hXdArxAoa.net
鏡でポージングしろ
no title

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 16:10:53.589 ID:eJ0BEVaq0.net
>>2
気持ちいい
胸筋もっとほしい!!!

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 16:08:46.775 ID:7z1OIEf7a.net
まずはうpしろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 16:10:53.589 ID:eJ0BEVaq0.net
>>3
まだ発展途中

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 16:09:15.811 ID:06wQZBfK0.net
ポスター貼る
no title

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 16:10:26.473 ID:KqtS5HN10.net
肉体を使ったドラマなりドキュメントなりを観る

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 16:11:09.713 ID:E7i53KCE0.net
いま筋トレのアニメやってるだろ!!!!

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 16:13:27.759 ID:9BLXaKTdp.net
>>7
マジで見たいから名前教えてくれ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 16:14:29.397 ID:E7i53KCE0.net
>>9
あにトレ!EXだったかな
にこにこにあったぞ
no title





12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 16:15:24.782 ID:7z1OIEf7a.net
>>11
女用じゃねーか……

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 16:16:47.964 ID:E7i53KCE0.net
>>12
やってみ
結構きくぞ
大胸筋でかくなった

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 17:05:14.940 ID:JSPI/dNy0.net
>>13
大胸筋って無駄で魅せるだけの筋肉だよね
しかもすぐ落ちるという
大腿筋を中心に鍛えるべきだと私は思います

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 16:11:39.825 ID:2p3j1gZHM.net
no title

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 16:13:34.249 ID:eJ0BEVaq0.net
朝飯食ってないし食事は昼食のチャーハンだけだがやった方がいいのか?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 16:19:33.216 ID:6sW81I790.net
筋トレは1日30分

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 16:22:47.249 ID:tdFAElvO0.net
ステイサムはハゲだがマッチョだからかっこいい
no title

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 16:46:33.965 ID:eJ0BEVaq0.net
あにトレ見たけど女の子がそこらのアニメより可愛いから筋トレする気になれない

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 16:54:51.377 ID:eJ0BEVaq0.net
家のベンチでドラゴンフラッグやったらベンチ壊れた

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 17:03:49.897 ID:AIw3ebK80.net
握力測定器買え
マクロス マクロス デジタルハンドグリップメーター MCZ-5041 931327
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売り上げランキング: 1,126


25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 17:11:54.146 ID:Q3unbSUQ0.net
クソ気持ち悪いユーチューバーの動画見つけたんだがお前らもこんな感じなの?
http://www.youtube.com/watch?v=YE4CEO8JFLk


29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 17:23:15.131 ID:B0vmoBLPM.net
日本では筋トレやってる奴は少数派だからどうしてもモチベ保てない
そういう時は自分よりもはるかにマッチョな外人が苦悶の表情浮かべて筋トレやってる動画見るのがよろし
https://youtu.be/dalXimAQOxs

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/10/18(日) 17:27:27.687 ID:hJrXLg8+K.net
毎日筋トレしてスレ立てろ
お前の筋肉が増えてく過程を見たい

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1445152050/


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