mv_20140313
ダウンロード (2)
1306221

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:16:17.64 ID:92rUuBCYa.net
やっぱり筋肉って偉大だわ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:17:04.49 ID:9Z/jUcpn0.net
筋肉とか身体重くなってスピード落ちるだろ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:18:17.36 ID:Bp5tVrO10.net
>>2
短距離走の選手なんて筋肉だるま選手権やん
長距離走ならあかんけど、瞬発力スポーツなら
no title

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:23:57.46 ID:cWu+kTSG0.net
>>4
中村俊輔がそう言ってるんだが?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:25:02.17 ID:7NB9NDa30.net
>>14
鍛えろ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:21:06.20 ID:ad1wCLN10.net
イチロー「骨格とプレースタイル考えて鍛えないとだめだぞ」

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:21:52.43 ID:CA1SNYYL0.net
>>8
鍛えろ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:25:26.17 ID:/H/mtIRV0.net
太い筋肉付けたいかつ、瞬発力筋鍛えたいのに長距離ランニングやってるやつwwwwwwwwwwwwwww

逆効果だぞ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:26:48.75 ID:2DDJ+kI60.net
ラグビーの監督も何か言ってたじゃん
瞬発力あるやつに長々と長距離ランニングさせる日本の指導者ばーかって

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:27:07.72 ID:LMVxVsA40.net
ベジータの馬鹿息子の罪は重い
no title

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:29:06.81 ID:/H/mtIRV0.net
マラソンやると瞬発力が無くなるということを知らない指導者には草も生えん
10kmとか走り続けたら短距離くっそ遅くなるのに

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:30:21.32 ID:6i6cN8VP0.net
清原「鍛えろ」

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:31:13.69 ID:iEj4djoD0.net
スポーツによるとしか

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:31:17.28 ID:F9p2vl260.net
日本人よ、もっと鍛えよ~長距離走編 その1 長距離選手こそ、フィジカルトレーニングを重視せよ
http://www.dnszone.jp/magazine/2015/0209-001.php

日本人よ、もっと鍛えよ~短距離走編
日本人スプリンターのフィジカルは、本当にこのままでいいのか?
http://www.dnszone.jp/magazine/2015/0107-001.php


筋トレしろよ

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:32:21.19 ID:F9p2vl260.net
<私とカラダづくり> 遠藤保仁 「30代で伸びるヤット式“ゆるトレ”」
http://number.bunshun.jp/articles/-/181708

――カラダを鍛えることについて真剣に意識するようになったのはいつ?
「24歳くらいからですかね。レベルの高い海外の選手とやって刺激を受けて。まあよくある話ですよ、簡単に言うと」

――複雑に言うと?
「複雑に言うと、きっかけはフランス代表との試合でアンリに吹っ飛ばされたことです。ボールを獲りに行ったら、腕一本で押さえられて、オレの勢いを手で殺しながら、その反動を使って、ポーンって前に行ったんです。一瞬で3mくらい離されて」

――みじめな感じ?
「そうです。周りは、『アンリつえーな』で終わっていたかもしれないですけど、オレの中では衝撃的でした。それまでもフィジカルの足りなさはちょこちょこと感じてはいましたけど、あの一撃で完全にわかりましたね」

443: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 06:10:02.38 ID:kyXWNR9Q0.net
>>32
10年間何やってたんや…

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:33:32.14 ID:F9p2vl260.net
「若いやつらには、フィジカル超やれ!って言ってます」

――今、強化したい部位は?
「下半身です」

――下半身を強くしてどうなりたい?
「力強く速くなりたい。踏ん張りがきくようになりたいんです。言ってみれば黒人選手の脚です。泥んこや砂場でもバランスが崩れない脚をつくって、相手よりも一歩先にボールに触りたい。そういう差でチャンスの数がぜんぜん違うし」

――けっこう真剣にサッカーのことを考えているんですね。
「そうなんすよ、こう見えてね(笑)」

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:34:09.29 ID:F9p2vl260.net
――昔に比べてサッカーに対する真剣度が増してきていませんか。
「サッカーの深さを理解しつつあります。昔はただサッカーをやってるってだけでしたけど、今はいろんな立場からいろんなことを考えます。だから筋トレも真剣に考える」

――逆に言うと、若いときはどれだけやらなかったんだ、と。
「そうです。だから今、若いやつらには、フィジカル超やれ!って言ってます。自分みたいになってほしくないから。
もし真剣にやっていたら、オレ絶対に世界に行けたと思うし、ヨーロッパの一流クラブに行けていたかどうかはわからないけど、少なくともチャレンジはできていたと思う。絶対に」



日本のスポーツ選手は筋トレしろ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:35:51.63 ID:F9p2vl260.net
日本人よ、もっと鍛えよ~サッカー編
日本人選手のフィジカルは、本当にこのままでいいのか?
http://www.dnszone.jp/magazine/2014/0606-002.php

日本人よ、もっと鍛えよ
~サッカー編その2・前編 日本人選手に足りない「フィジカル」の正体とは?
http://www.dnszone.jp/magazine/2014/0815-002.php

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:36:46.16 ID:F9p2vl260.net
【熱い!】日本ハム・大谷翔平を例に挙げ、武井壮「今、スポーツ界はフィジカル全盛期だ」と熱く語る!!
https://www.youtube.com/watch?v=Byk9IQ4wJn8




フィジカル重要だよなあ

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:38:47.86 ID:F9p2vl260.net
日本人よ、もっと鍛えよ ~サッカー編その2・後編 世界で互角以上に戦うためには、どこを、どう鍛えるべきか。
http://www.dnszone.jp/magazine/2014/0822-002.php

ラグビー日本代表の五郎丸歩が日本サッカーに提言「フィジカルから逃げると戦えない」
http://www.soccer-king.jp/news/japan/japan_other/20151106/367295.html

「(あの勝利は)必然ですね。ラグビーに奇跡はないので。
世界一タフな南アフリカの選手たちにフィジカルバトルで逃げなかったというのが一番のキーですね」と初戦を振り返った五郎丸は、大金星も偶然ではなかったと主張。
「フィジカルから逃げてしまうとラグビーもサッカーも戦えない。日本人は小さいからという考えを捨てないとだめですね。
しっかり摂取して、良いトレーニングをしていけば体は必ず大きくなる」と続け、ワールドカップでの躍進を目指すサッカー日本代表や、その他の日本のスポーツへの提言をしている。

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:42:54.44 ID:F9p2vl260.net
ダルビッシュ有の徹底した体調管理
https://www.youtube.com/watch?v=KuAAuwRAwjs



ダルビッシュ有(テキサス・レンジャーズ) ロングインタビュー 
「超一流になるために必要なもの。それは自らを客観的に見る目」
http://www.dnszone.jp/magazine/2014/0313-001.php


ダルビッシュ

94: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:52:44.52 ID:eADMKS7H0.net
陸上選手も短距離はガチムチやけどな
特にこいつはボディビルダー並やろ
no title

117: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 04:58:14.33 ID:F9p2vl260.net
フィジカルアップを妨げる"筋肉迷信"を、今すぐ破壊せよ!
http://www.dnszone.jp/magazine/2014/0507-001.php
迷信(1)
筋力トレーニングをすると、背が伸びなくなる。
→ウソ
成長期に身長を伸ばすなら、むしろ筋力トレーニングを行うべき。


迷信(2)
高校生に、器具を使ったウエイトトレーニングは不要。
→ウソ
成長の度合いを見定めた上で、むしろどんどん行うべき。

153: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 05:05:21.95 ID:ozSGZAzKM.net
no title

no title

154: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 05:05:29.17 ID:wbCpoJbQ0.net
ダルビッシュ
「(日本は)筋肉ついたら体が重くなるとか、訳の分からないことを言う人がいるから抜け出せないですね。
日本はそういう変な固定観念に縛られすぎて、全く野球が伸びていない。ここ何十年も」
「骨格が違うとか言いますけど、そういうのじゃなくて。実際やってることが違うので、パワーが違うのかなと感じますね。
昔からある固定観念で縛っちゃって、もともと日本人が持ってる力を出しきれてないんじゃないかなと思います」

246: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 05:22:55.38 ID:Pbx9fTZx0.net
no title

こいつ191/135
日本人のパワー型なら180/110くらいが理想に見える

249: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 05:23:53.43 ID:F9p2vl260.net
FOOT×BRAIN 2015年10月10日 151010 ラグビーの名将エディー・ジョーンズHC再び!今だから聞きたい
https://www.youtube.com/watch?v=b9V3EsKBqZA



サッカーはトップレベルの国と比べるとフィジカルができてない

ラグビーのトレーニングではフィジカルが上がってもスピードは落ちてない

小柄であってもフィジカルを強くすることは可能

252: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 05:24:27.97 ID:+Rnm8wKM0.net
>>249
や筋神

289: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 05:31:58.43 ID:F9p2vl260.net
未だ筋トレ不要論が蔓延る日本をはるか遠く置き去りに 
世界では当たり前「クリスチャン・ロナウド」、「ウサイン・ボルト」、「ロジャー・フェデラー」も そして世界の中田英寿も軽々ベンチプレス100kg 
日本アスリートは世界で当たり前の筋トレから遅れまくっている
http://nikutai-repride.com/wp/article-27/

311: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 05:36:10.36 ID:F9p2vl260.net
ムキムキの肉体のヒミツ(ラグビー選手の筋トレ、食事、睡眠)
https://www.youtube.com/watch?v=kcicnsj57kY



ワイも鍛えてマラソンもっと速く走れるようにトレーニングするでー

417: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 05:59:51.73 ID:Lc/oZV5f0.net
ソフトバンクもビルダーをコーチに呼んでトレーニングさせてるな
http://www.hochi.co.jp/baseball/npb/20150605-OHT1T50024.html

身長186センチで公称85キロの体重は、今では90キロを超える。プロ
入り後、体が大きくならない悩みを抱えていたスリムな右腕は、全日本ボデ
ィービル選手権6連覇の経歴がある球団の高西文利トレーニングアドバイザ
ーに相談。体を大きくするために必要な、たんぱく質摂取量などの知識を教わった。

457: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 06:16:54.27 ID:5gqtjmmI0.net
イチローも鍛えてるぞ
no title

461: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 06:17:54.31 ID:FI0lPii50.net
>>457
芸スポのサカ豚「初動負荷理論は筋トレじゃない」

472: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 06:22:24.17 ID:G1iIfASW0.net
発勁(特に寸勁)はかなり強力な技
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544: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 06:56:22.29 ID:9ona/hg30.net
 
鍛えたら動けなくなるらしいラグビー選手のランやで

564: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 07:06:02.15 ID:R7XO6cER0.net
ま○こがヒョロガリ信仰してるからしゃーない
チャラ男がちやほやされたくてサッカーやってるだけやから

569: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 07:10:49.70 ID:eaOJQ+5K0.net
>>564
ちょっと前の塩顔イケメンがこれやからな
no title

568: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/11/07(土) 07:08:14.16 ID:P+f/alo6p.net
ラグビーには日本人の選手でも
80kg以上あってもガンガンぶつかって走り回ってる
何故日本のサッカー選手にはそういう奴がいないのか
DFだって明らかにショボい


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1446837377/


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