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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/02/10(水) 05:09:18.141 ID:2DmaWKJsd.net
5AM 起床、約5kmのジョギング 

6AM エクササイズを終え、シャワーを浴び再び寝る。

10AM 起きてオートミールを食べる。 

12PM リングで練習

2PM  食事

3PM 再びリングで練習と、1時間エアロバイク   

5PM 筋トレ(腹筋2,000回、ディップス500~800回、腕立て伏せ500回    シュラッグ30kgのバーベルで500回)、 首のエクササイズを 10分間

7PM 夕食(ステーキとパスタとフルーツジュース)

8PM エアロバイクを30分した後、TVを観て就寝。

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/02/10(水) 05:10:51.119 ID:SLPkk6n90.net
それだけ努力してたのに何があいつを狂わせたんだろうな

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/02/10(水) 05:15:34.416 ID:2DmaWKJsd.net
>>2
ボクシングがあったから、変な道に進まなかっただけだろ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/02/10(水) 05:11:49.302 ID:jAzt0NHd0.net
たしかに寝過ぎだな

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/02/10(水) 05:13:01.269 ID:jy9Intdax.net
オートミール最強説

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/02/10(水) 05:14:26.907 ID:XvpdArW8K.net
筋トレマニアがものの弾みでチャンピオンに

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/02/10(水) 05:16:13.234 ID:2DmaWKJsd.net
>>5
13歳のときには腕立て10回とかがやっとだったらしいぜ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/02/10(水) 05:22:32.911 ID:XvpdArW8K.net
>>7
どっちが正解なんだよw

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/02/10(水) 05:17:02.128 ID:SLPkk6n90.net
昼飯何を食ってるのかもしりたい

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/02/10(水) 05:20:32.414 ID:2DmaWKJsd.net
>>8
昼は抜きだろ
ボクサーだしな

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/02/10(水) 05:32:59.749 ID:VICxeg/9p.net
>>11 いや、>>1はちょっと省略してるよ。食事は1日に三回。朝のオートミール以外はステーキ、パスタ、フルーツジュースと決まったメニュー。ケビンというトレーナー指示の食事メニューだよ。

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/02/10(水) 05:19:46.455 ID:GS7bBVlN0.net
スラムのいじめっ子に飼っていた鳩を殺される

いじめられっ子だったタイソンが切れて喧嘩したら勝ったどころかボッコボコにした

スラムの中で目立ち始める

トレーナーがタイソンを見出してボクシングの世界に引っ張りこむ

はじめの一歩の鷹村のモデルだよな多分

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/02/10(水) 05:21:19.732 ID:2DmaWKJsd.net
>>9
たかむらは元々強くて不良だったから違うでしょ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/02/10(水) 05:22:43.762 ID:LTifGyDa0.net
>>9
いやバリバリ一歩のモデルじゃないの?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/02/10(水) 05:25:44.909 ID:GS7bBVlN0.net
>>14
確かにいじめられっ子でピーカブースタイルでってそうか

スラムで幅きかせてどうのこうのってのだけ、鷹村な気がした

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/02/10(水) 05:27:04.555 ID:2DmaWKJsd.net
>>16
たかむらは実家超金持ち

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/02/10(水) 05:19:49.950 ID:Q67UCPuL0.net
no title


タイソン(13)

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/02/10(水) 05:24:40.953 ID:K47AF0god.net
兄弟子のホセ・トーレスによればタイソンはカス・ダマトと初めて会った12歳時に身長は5フィート7インチ(約170cm)・体重は186ポンド(約84kg)あり筋肉の塊だったという。

なんでこいつがいじめられるんすかね・・・

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/02/10(水) 05:27:53.760 ID:2DmaWKJsd.net
つか、ウエイト無しでチャンピオンになったのが目から鱗
やっぱり古典的な鍛え方って凄い効果的なんだな


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1455048558/


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