20130504102643a67

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/03/17(木) 19:47:03.38 ID:68qik6OT0.net
ワイ「無酸素運動である筋トレの消費カロリーなんてごく少量だからな」 

意識高い系「甘い甘いw筋トレをすると筋肉が身に付いて基礎代謝がうpするんだぜ?」
 
ワイ「ふーん。で、1kgの筋肉がどれだけのカロリーを消費するのか。1kgの筋肉を身に付ける為にはどれほどの期間が必要なのか・・・ということを把握しているの?」 

意識高い系「とりま、1kgで100kcalぐらいっしょ!うぇい!んで、20日もあれば1kgも筋肉付くだろ!うぇい!」 

ワイ「・・・1kgの筋肉が一日に消費するカロリーは13kcal・・・1kgの筋肉を身に付けるのに必要な期間は180日程度・・・」 

意識高い系「なん・・・だと?」 

ワイ「その上、痩せる為に消費カロリー>摂取カロリーにしたら即筋肉が分解されるからな。わかった?筋トレダイエットは無駄なの。筋トレとダイエットは別個で考えろ」

筋トレダイエット主義者って悪い意味でのオプティミストばかりだよな。TVや2chの情報を真に受けてそう

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/03/17(木) 19:47:45.19 ID:sWS9o+f50.net
妄想で論破して悲しくならない?

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/03/17(木) 19:48:35.69 ID:68qik6OT0.net
>>3
妄想じゃねぇから

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/03/17(木) 19:48:13.82 ID:68qik6OT0.net
ランニングいいゾ~

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/03/17(木) 19:48:19.97 ID:O7Aj+aPZd.net
両方アスペ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/03/17(木) 19:48:58.15 ID:68qik6OT0.net
>>5
ワイはアスペちゃうやろ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/03/17(木) 19:49:21.83 ID:ICjabzbw0.net
どっちもアホで草生える
即筋肉分解とかアホかw

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/03/17(木) 19:49:30.47 ID:O7Aj+aPZd.net
ある程度までなら筋トレとダイエットは両立できるんだよなぁ…

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/03/17(木) 19:49:54.35 ID:68qik6OT0.net
>>11
出来ねぇよ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/03/17(木) 19:49:43.12 ID:Ws+O6MuV0.net
イメトレは大事やからええと思うで

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/03/17(木) 19:50:30.43 ID:OpsRZNnSp.net
まじで悩みの種だわ
サイズ小さくしたくないけど脂肪減らしたい・・・
どうしても前者を優先してしまう

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/03/17(木) 19:51:04.86 ID:68qik6OT0.net
>>16
痩せてから筋トレすればええ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/03/17(木) 19:51:12.76 ID:kZdX6tCk0.net
ワイデブで無知、感心

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/03/17(木) 19:51:22.47 ID:zggk90BO0.net
モヤシ君は普通に増量してムキムキになればええやん
デブは増量する手間いらんのやし後はムキムキになりゃええだけやん

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/03/17(木) 19:51:22.97 ID:+wYASwVh0.net
シュワルツェネッガー「できるぞ」

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/03/17(木) 19:51:38.86 ID:6UJWDx5B0.net
ランニングしつつ筋トレしたら良い感じになったで


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1458211623/


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