Eating-chicken_380

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:39:39.39 ID:oqx2pgdC0
ワイ「サラダチキンパクーささみの燻製パクーゆでたまごパクー」
ワイ「いかん、もう腹きついわ。これでどれくらいやろ」


2 1 9 kcal

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:40:28.27 ID:A51sriDUd
鶏胸肉とちゃんと書けや

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:41:00.47 ID:oqx2pgdC0
>>2
ささみでも胸でもええし
ぶっちゃけモモもええと思うわ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:40:30.86 ID:oqx2pgdC0
食後にアイスクリーム食っても余裕というマジック

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:40:39.92 ID:TNMdGcWX0
サラダチキンは塩分多いから気ぃつけや

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:42:24.96 ID:oqx2pgdC0
>>4
せやな
汁捨ててしっかりカリウムのある食材と合わせるといいかもしれん

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:40:57.47 ID:N2Qh0SFq0
鶏皮はパクーで

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:41:42.48 ID:oqx2pgdC0
>>5
気を付ければええんやで
パリパリにすると旨いねんな

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:41:39.73 ID:0076jcrB0
健康にはもも肉より胸肉っていうけどさー
どうせ誤差の範囲だろ?さほれなら旨いもも肉選ぶわ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:42:03.49 ID:ne0Huz1G0
男でダイエットとかきめえええええええええwwwwwwwww
デブかよ○ね
それともま○こか?
どっちにしろきもいから○ねよ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:42:43.70 ID:9+BRT9zWr
>>9
クソガリ嫉妬民アバラでてるぞ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:43:02.28 ID:oqx2pgdC0
>>9
筋トレにも鶏肉は最強やぞ
草食系か?

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:46:48.23 ID:ne0Huz1G0
>>16,17
クソデブカス、腹出てるぞ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:47:20.02 ID:oqx2pgdC0
>>24
タンパク質は重要やで

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:48:00.83 ID:ne0Huz1G0
>>27
デブイライラでワロタ
ダイエットとか大変やなあ
頑張って痩せて見れる身体になってクレメンス

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:42:26.99 ID:wx4wFUNHa
燻製笹身美味すぎやろあれ
雲海物産 鶏のささみくんせい 20g×10本入り
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14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:42:40.78 ID:8Jmtges1a
おにぎりが食べたいんだな

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:43:46.47 ID:oqx2pgdC0
>>14
しっかり食物繊維とタンパク質とってからご飯食うならええんやで

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:47:06.28 ID:pRYS+3xG0
>>19
ほんまか?信じてええんやな

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:48:20.07 ID:oqx2pgdC0
>>25
当然ドカ食いはNG
ただ先に野菜とか食べれば自ずと量は減るんや
それに吸収がゆっくりになって体にもええで

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:42:43.00 ID:N2Qh0SFq0
イオンで売ってるやっすいささみとかめっちゃ安っぽい味でいや~キツイっす(素)

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:43:19.12 ID:zfeFBCq4a
やっぱり業務スーパーの2kg700円のももがナンバーワン!

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:44:19.60 ID:oqx2pgdC0
>>18
コスパも最強やで
ワイは横着して完成品食ってるが

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:46:08.58 ID:wx4wFUNHa
>>18
あれって大丈夫なんかね?

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:47:30.98 ID:zfeFBCq4a
>>23
ブラジルの国家プロジェクトやぞ何が心配なんや
変なもん入ってたらブラジル滅亡やぞ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:48:23.47 ID:wx4wFUNHa
>>30
それなら安心やなサンクス
燻製用の道具揃えて見ようかな

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:47:08.73 ID:TNMdGcWX0
ブラジル冷凍むね肉が筋トレの友やわ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:47:21.58 ID:HYc2tsHW0
胸肉シリコンスチーマーで野菜と一緒に蒸して、ハニーマスタードで食うのにハマってる

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:48:57.44 ID:oqx2pgdC0
>>28
うまそうねんな…
今度真似しますわ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/06/07(火) 11:44:51.17 ID:l+xdcp1Dp
筋トレ後ささみの塩茹で食うやで


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch SECRET TALK


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