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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/09/07(水) 20:59:53.93 ID:U7P8Wmic
体脂肪率12%くらいが一番良いよ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/09/07(水) 21:05:01.58 ID:/svXE9va
ビルダーの絞りすぎは確かにキモい

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/09/07(水) 21:39:35.14 ID:qTrrXytL
7,8%くらいが良い

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/09/07(水) 21:57:25.88 ID:HiUY3JV/
いや10%くらいだろ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/09/07(水) 22:32:57.16 ID:uC3abYGE
スプリンターくらいがベスト
no title

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/09/07(水) 23:05:11.84 ID:qgZolIxq
175cm65kgの身体作りは超簡単だけど
175cm80kgの身体作りは超ムズイよなぁ
細マッチョは服着るとガリと変わらんし
目指してないわw

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/09/07(水) 23:27:05.35 ID:MWssgViq
>>9
体脂肪率による
体脂肪率いくらでてもいいなら後者もくそ簡単だわ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/09/07(水) 23:59:53.13 ID:u1E91Dt9
まあ確かに洋服を着た時に
バルクのパンパン具合がないと貧相で
弱そうに見えるよなw

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/09/08(木) 00:02:18.72 ID:Ro3bg+P3
いくらムキムキでもある程度皮下脂肪がないと、服を着たらガタイよく見えない

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/09/08(木) 00:17:04.69 ID:MrGvX19F
ただ単にシェイプしただけの
細マッチョじゃなあ~
それ筋肥大してないじゃんって
思う奴はよくいるw

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/09/08(木) 00:26:20.27 ID:vTb1HP6U
絞り過ぎな奴がこの板に居るとは思えない
15とか20で発狂するベンチ豚の在日が居るから
腹出た30%とか25%が大半だろ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/09/08(木) 00:29:41.54 ID:PvoO9Bzr
ワッキーは服着るとすげー細いけど
中山きんに君は服着ても太いしな

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/09/08(木) 00:33:29.62 ID:grqAlNoO
品川庄司も服着てると細いし
あいつ勘違いしてるよな

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/09/08(木) 00:42:33.36 ID:dUyOQXhr
目標体型は、人それぞれ違うんじゃないの?

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/09/08(木) 01:40:07.75 ID:tOw0FDbF
つーか、そんな5%とかそこらまで絞れてるヤツなんてウ板じゃほとんどおらんやろ
大会出る人、あるいは出ないのにそこまで絞る人がそんな多いとは思えんわ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch


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