食事制限-300x202

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 15:54:20.40 ID:niL9oCmZ0
妹「は?走るわけないじゃん」

どういうこと?

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 15:54:36.57 ID:XlOxtH6Cr
痩せたいけど苦労はしたくない

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 15:54:42.95 ID:j5eT8Jsua
ぐぅわかる意味のない痩せ方よね

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 15:54:44.39 ID:ahDcQHLgd
生理なんやろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 15:54:53.11 ID:mhTVuuoz0
代謝を少なくして衰退していきたいんやろ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 15:55:11.12 ID:pDIGCV1A0
しゃーない例えたる
イッチがお金なくて節約してる時に働けよって言われたらは?ってなるやろ
そういうことや

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 15:56:28.93 ID:niL9oCmZ0
>>9
金なくて節約してる奴は既に働いてるだろ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 15:55:26.49 ID:SDVqoIoea
食事制限だけやとリバウンドするだけやろ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 15:55:27.87 ID:cY5kxSev0
女の子にぃそんなことぉいっちゃあいえけなぃんだょお

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 15:55:40.74 ID:H5tb2WZD0
ま○こ「楽して痩せたい!」
そしてダイエット食品に騙される能無しばかり

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 15:56:29.15 ID:j5eT8Jsua
>>12
食事制限て苦しいやんやっぱアホやわ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 15:55:58.49 ID:NAl59IivK
走りで消費するカロリーなんてたかが知れてる
食事が大切だよ

130: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:18:17.89 ID:L9R0L1hha
>>13
汗かいて基礎代謝上げることに意味があるんだが?ワイなんか基礎代謝5800あるからどんだけ食っても太らんわ

139: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:19:59.37 ID:s8gJEWlr0
>>13
それなあ
1時間ジョギングしてせいぜい500
女やともっと少ない
しかも1時間ジョギングする体力もないから
30分やと250キロカロリー程度
ごはん茶わん1杯分食わんほうが遥かに手っ取り早くない?

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 15:56:33.18 ID:4HRactwD0
デブ走らせたら膝逝くししゃーない

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 15:56:35.04 ID:/pPUhgvkd
運動したら筋肉付くだろ
筋肉付いたらふんわりボディじゃなくなるやろ?
つまりそういうことや

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 15:57:38.00 ID:niL9oCmZ0
>>20
ふんわりボディって体脂肪率高い体やん

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 15:58:04.01 ID:/pPUhgvkd
>>22
それが一番気持ちいいからね
しょうがないね

89: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:10:55.55 ID:ejSKcjxI0
>>20
no title

ふんわりボディ

91: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:11:52.65 ID:FIF4edMVp
>>89
わがままボディやんけ!

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 15:58:30.43 ID:pdjQVNZta
少しくらい腹筋ついてる方がエロいよな
no title

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 15:58:45.50 ID:niL9oCmZ0
>>26
ほんこれ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 15:58:30.53 ID:aF6IGMOV0
走るくらいなら飯減らしたほうが痩せる

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 15:59:11.97 ID:niL9oCmZ0
>>27
既に減らしてるらしいから消費カロリー増やすしかないやろ

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:00:30.88 ID:aF6IGMOV0
>>29
減らしてないから
お前の妹馬鹿だからカロリー計算できないんだよ

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:01:11.30 ID:niL9oCmZ0
>>36
あっこれかぁ!

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 15:59:16.55 ID:12gPipy30
逆に太りたいんだけどどうやったら太るの?
食事する以外で

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:00:12.88 ID:niL9oCmZ0
>>32
消費カロリー<摂取カロリーにすればいいから動かなければいい

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:00:17.77 ID:7zi+ePG70
走ったら筋肉落ちるだろ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:00:52.19 ID:niL9oCmZ0
>>35
筋肉つけずに消費カロリー増やせるからええやん

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:01:10.20 ID:DK4oBjW20
痩せたい言うから筋トレした方がええで言うたら大方筋肉付いちゃうからそれはないわ言うで
そんな簡単に筋肉つかんわダボが

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:01:34.69 ID:W65TclWC0
走るよりダンスのほうがやせるって知ってたか?

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:03:07.41 ID:niL9oCmZ0
>>44
動かす筋肉的に走る方が消費カロリー多そうやが意外やな

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:04:41.33 ID:DK4oBjW20
>>51
時間単位で考えたら走るってそこまできつくないやろ
そういうことや

69: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:06:59.06 ID:GYjm+GsH0
>>51
動かす筋肉考えたらそれこそダンスちゃうか
上半身の負担がかなり違うやん

79: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:07:52.51 ID:niL9oCmZ0
>>69
筋肉量で考えたら脚の方が筋肉量多そうやん

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:02:51.54 ID:jZyFJ19C0
歩けば普通に痩せるで
なんも走らなくてもええやん

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:04:01.63 ID:niL9oCmZ0
>>50
歩くのは時間かかるやん

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:05:40.40 ID:jZyFJ19C0
>>55
せやけど身体に負担かからんから一番楽やで

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:05:29.27 ID:8atW8LeAr
コーヒーと煙草で解決するよ
コーヒー煙草常用すれば腹5分目でも満腹になれる

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:05:42.50 ID:niL9oCmZ0
>>59
くさそう

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:06:39.95 ID:2TZh6oV00
SEXダイエットまじでおすすめやで
楽に楽しく痩せれる
半年ほぼ毎日やって
ワイ 130→105
彼女 90→72

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:06:58.14 ID:niL9oCmZ0
>>65
アメリカ人かな?

76: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:07:34.36 ID:Z5yKJsMu0
マ○コって食事制限で痩せようとするから貧体になるんだよな
筋肉つけろよ

82: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:08:25.51 ID:DK4oBjW20
>>76
筋肉嫌がる馬鹿かなりおるで
ほんまにおるで

107: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:14:44.70 ID:MwHRJh6w0
>>82
そらムキムキな女ってキモいからしゃーないやろ
そんなにすぐに筋肉つくもんじゃないけど

113: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:15:37.81 ID:DK4oBjW20
>>107
日に負荷1時間かけるを1年やったってそんなならん言うても分からんのや連中

119: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:16:43.78 ID:MwHRJh6w0
>>113
別に野郎でもそんな感じの馬鹿いるから慣れてるわ
さすがに割合は少ないけど

134: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:18:53.72 ID:DK4oBjW20
>>119
女やと割と本気で多数派やないかな嫌筋肉思考

96: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:12:53.20 ID:wndXDTGfd
>>76
女が筋トレしたところでムキムキになるわけじゃなのにな

103: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:13:38.07 ID:AVX4MPLCp
>>96
女ってほんま筋トレ嫌がるからな
つかねーっつの

104: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:13:44.54 ID:CkcyuIxL0
稲村亜美みたいなちょっと筋肉質な方が抜ける
no title

112: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:15:25.24 ID:V6mqmkgR0
陸上部とかバスケ部みたらよっぽどせん限りスタイル良くはなっても悪くはならないってなんで分からんのやろな

126: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:17:32.24 ID:niL9oCmZ0
>>112
陸上部女子の体ほんとすき

133: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:18:37.65 ID:zaiaxLpl0
まじで筋トレすすめたらムキムキになりたいわけじゃないとか言って拒否するな
苦しんで苦しんで飯増やして必死で重量上げてもなかなか筋肉ついてくれないのに

137: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:19:30.67 ID:DK4oBjW20
>>133
ほんま何なんやろな

142: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:20:51.10 ID:b7B4jUGP0
>>133
こういうクソガリって脂肪も筋肉もつかないんだよな
太りやすいやつは実際筋肉もつきやすい

135: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:18:55.24 ID:AX1RjnLP0
ℳ⍲ℵℭℴ「二の腕の肉なくしたいから腕振るンゴwww筋トレ?筋肉ついちゃうじゃん!」

140: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:20:06.44 ID:niL9oCmZ0
>>135

145: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 16:21:33.97 ID:JXjrGoGY0
>>135
新ブランドかな


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch


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