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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 20:44:35.95 ID:QxSrFqwX
ぷろたんの3年間の筋肉変化
https://www.youtube.com/watch?v=R9PuNrSL-D0&feature=youtu.be



もちろん全く増えてないわけじゃないし、成長はしているんだが
あまりにもペースが遅すぎないか?

俺の1/3くらいのペースなんだが・・・
いまベンチプレスMAXが95kgくらいらしいけど
3年でMAX95kgってどうなの?
普通は1年で到達するよね?

くそしばは4ヶ月で100kgだったらしいし

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 20:45:25.16 ID:QxSrFqwX
トレーニング自体は動画見る限りそこそこストイックにやってるように思える
食事はよくわからんけどタンパク質は多めにとってるみたいだし

やっぱ素質なのか?
テストステロン数値低そうだもんなぁ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 20:47:33.83 ID:vsEQ25IW
体重が軽いのとジャニーズっぽい感じだし筋肉つきにくい体質なんじゃないかな

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 20:52:45.27 ID:U9nTl4g4
ぷろたんって何やねん

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 21:02:25.05 ID:NKJLPgRt
映像だからちっさく見えるだけだよ
くそしばとか同じユーチューバーと並んでた時クソデカかったわ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 21:37:14.44 ID:vPNFhdlZ
家トレばっかしてる印象だけどジム通ってんのかな?

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 21:54:02.07 ID:pDrvqe7x
仕事クビのYouTuberぷろたん

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 22:29:29.12 ID:gVEBkE2Q
3年も筋トレして
あの貧相な体じゃなぁ

生まれつき素質がないんでしょ
努力が報われないときもあるさ
ドンマイ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 22:51:42.55 ID:/V+AOahJ
サイヤマングレートは3ヶ月で腹筋エイトパックにしたのに
才能がないんだよ
no title

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/05(水) 23:22:03.96 ID:5hdE6fq1
女装っ子ちゃんだから、わざと増やさないのでは?
no title

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/06(木) 08:11:11.21 ID:ND0ttfy0
3年って言っても最初の頃は腕立てだけとかだろうよ。本格的にジムトレ始めたのはケッコー最近からだと思うな。

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/06(木) 08:20:51.37 ID:Gw2NW3nq
>>23
ウエイトやってるぞ
腕立てレベルなら7年前から

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/06(木) 08:45:08.27 ID:ND0ttfy0
>>25
そうだったのか、、、

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/06(木) 08:17:01.73 ID:Hk1HAqEX
ナチュラルだから

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/06(木) 12:29:45.85 ID:6K1E2AIc
ぷろたん vs フィルヒース

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/06(木) 13:06:20.95 ID:gKSYww3e
この動画か?
3年の動画に本格的に一年半って言ってじゃん
おまいら見もしないで批判かよ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/06(木) 13:48:06.04 ID:AUf67Gqe
そうそう。20代前半までは体重制限してたはず
バルク意識しだしたのはここ2・3年だし、筋肥大が遅いとは思わんな

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/06(木) 14:04:46.11 ID:4O05fBi5
いやバルク意識しだして3年でこれじゃ遅いだろう

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/06(木) 15:53:50.99 ID:YIpebZ5A
ぷろたんはぺらいな。

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/06(木) 18:17:26.18 ID:WUGOpnz2
7年やって腕周り33やで

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/06(木) 19:45:45.04 ID:J0H5rLA8
かといってこの童顔と身長に対する骨格を考えても小さいし肉がついたらついたで
見た目は滑稽になるし痩せまくってジャニタレみたいなん目指すのが正解と思うわ

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/06(木) 22:40:56.90 ID:Z2YOq+60
ベンチ95kgとか言ってるが3年前を見ろよ
ベンチ20kgでもヒーヒー言ってそうな体だったぞ
no title

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/10/07(金) 00:15:40.84 ID:yvk2a2mu
初ベンチは45kgらしいよ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch


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