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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/11/02(水) 10:29:47.08 ID:bLUMxRcD
トレ後に350缶のビール2本飲んでます

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/11/02(水) 11:31:43.01 ID:VCY5iy4V
いいよ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/11/02(水) 11:53:41.84 ID:kWj0ORxC
焼酎ロックで3合までは問題ないらしいよ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/11/03(木) 00:32:03.71 ID:JmpUYTew
脳や筋肉に関しては適量のアルコールと言うものはない

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/11/03(木) 00:35:22.57 ID:28gKZTPZ
適量=酔わない程度

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/11/03(木) 00:35:23.58 ID:fP6JQj3+
だーめ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/11/03(木) 01:29:49.61 ID:eRBXlz2+
酒とラーメンはあかん

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/11/03(木) 22:03:52.94 ID:dsQbvymG
自分は焼酎を飲んでる
カップラーメンは毒

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/11/04(金) 20:02:39.20 ID:0Uoj+YsL
アルコールは成長ホルモン分泌を阻害するが、『適量』の飲酒ならさほど影響はないとされている。
適量については人それぞれだが、ある研究だと翌日に残らない程度、とされている。
つまり、普通に飲める人なら、1、2杯なら問題ない。
おれはトレ後は絶対に飲まないけど。

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/11/04(金) 20:08:07.76 ID:1SfCSXUi
適量飲酒のjカーブ効果は筋発達にも好影響をもたらす..はず

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/11/04(金) 20:12:40.19 ID:AH2XIEtA
ビルダーだけど毎日飲んでるよ。

だからパッとしない成績なのかもしれないが。

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/11/05(土) 00:08:20.86 ID:tHwN1+hf
トレ後なのに飲んじまった

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/11/05(土) 00:09:59.01 ID:AxpRHc1M
タバコよりはマシ
喫煙者ビルダーなんて地方大会が関の山

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/11/05(土) 00:52:01.82 ID:eqIlmgVQ
>>13
鈴木雅は喫煙者だぞ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/11/05(土) 02:43:52.65 ID:Ck24Gtxq
>>15
あーあのチビね
で?

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/11/05(土) 19:57:13.34 ID:eqIlmgVQ
>>18
アーノルドシュワルツェネッガーも喫煙者だぞ?w

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/11/05(土) 23:42:03.89 ID:yKV+dSlL
>>20
こういう極端なこと言う奴は、少しでもいいと思われることを積み重ねていくことが出来ないから伸びにくい。
シュワルツェネッガーや鈴木雅は才能とトレーニング量、栄養その他の面で喫煙のマイナスは十分補ってる。
一般の名も無いトレーニー、ビルダーが比較して免罪符にしていいような例ではない。

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/11/05(土) 00:10:50.15 ID:eqIlmgVQ
毎日浴びるように飲むが順調に肥大してるが

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/11/05(土) 19:24:54.64 ID:mOf5lKvD
トレ後に飲まないのを10としたらそれが9くらいに下がるくらいだからそこまで気にしなくていいよ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch


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