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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
筋肉量が少ない高齢の男性は、死亡率が約2倍にあがるという調査結果
厚生労働省研究班がまとめた。筋肉量が少ないと全身が衰えて免疫力や抵抗力が落ち、
肺炎など呼吸器の病気になる危険性が高まるためではないかと分析している。

放射線影響研究所(広島市)で定期的に健診を受けている47~92歳の一般の男性
626人の全身の筋肉量や骨量、骨密度を1994~95年にエックス線で測定した。
筋肉量が40歳以下の標準値の8割より少ない人の割合は、60歳代で52・8%、
70歳代で70・6%と高齢になるほど多かった。

測定した人を12年間追跡。この間に197人が死亡した。筋肉量が40歳以下の
標準値の8割より多い人と少ない人の二つのグループに分けて調べたところ、
死亡率は年齢などほかの影響を除いても、少ない人の方が1・9倍高かった。
死因別でみると、肺炎や慢性閉塞(へいそく)性肺疾患など呼吸器の病気が2・6倍高かった。
がんや脳卒中などでは有意な差はなかった。

http://www.asahi.com/articles/ASH2S36QYH2SULBJ001.html

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>1
メタボ\(^o^)/オワタ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
40過ぎてから水泳始めた。
のんびり2000mくらい泳いで帰るだけだけど、意外と楽しい。

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
筋肉ムキムキはハゲになるよ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
ボデイビルダーが短命って聞いたことあるけど

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>11
過ぎたるは及ばざるごとし
何事もほどほどってことだろ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>11
極端な例を挙げてバカなの?
あいつらは、不健康だと分かっててやってるんだよ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>11
脂肪が少なすぎるから死亡するんだろうな

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>28
プロテイン吹いたww

275: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>11
ボディビルダーは薬物を使って遺伝的限界を超えてまで筋肉をつけようとするから
内分泌系がクラッシュして若くして死ぬ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
もう大分前から
学生時代運動部に入ってた人は
老後も元気って研究結果が出てる

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
死にやすい人が筋肉無いだけでしょ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
相関はあるが因果関係があるかは不明な典型例だな
そりゃ病気の人より健康な人のほうが筋肉量は多いだろう

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>21 がFA

212: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>21>>1も、どっちも正しい気がする

筋肉量が多い→活動的→長寿 は間違いない
ただ
病人と健康者の筋肉量を比較して論じるのはナンセンス
でもある

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
健康に長生きしたきゃ
少なくとも老人ホーム入りたくないなら
筋トレとは間違いないよな

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>23
これはほんとだね。転んで怪我して寝たきりとか。

とはいえ、何かトラブルがあった時に、筋量があれば乗り切れるかどうかは微妙だな。
足折ったら、骨がつくころには筋力落ちてるだろうし。

この研究も、健康な奴は健康、不健康な奴は筋力が落ちるという風に、因果逆にも取れるし。

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
筋肉がある。いい体してる。
つまり、ストレスに悩んでる人間ではないって事。

こういう人って、経済的にも特に不自由しない人が多い。
つまり、勝ち組。

いいもん食って、適度に運動できて、ストレスもない。

素敵だよね。

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
ビルダーは食生活が特殊だからなあ
筋肉なさすぎも付け過ぎも良くないんだろうな

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
筋肉は7割が下半身
歩けばいいだけ
それすらしなきゃ死ぬだけ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
単純に筋肉量少ない=運動不足じゃねえの?w

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
筋肉が減る=代謝が減る
代謝が減る=免疫が減る
免疫が減る=寿命が減る

全部とっくに証明されてることではあるな

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
筋トレ始めて体温が上がった。
35度台の低体温体質だったが36度台が普通になった。
それだけでも免疫力上がるんだろうな。

実感としても以前よりシャツ一枚程度は薄着でも平気。
慣れるまでは火照った違和感があったが。

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
やっててよかったプロテイン


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch


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