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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/12/01(木) 18:58:14.41 ID:S1s0X0We0.net
 日米初の“トリプルテン”へ―。日本ハム・大谷翔平投手(22)が30日、千葉・鎌ケ谷市内の2軍施設で自主トレ。
今季は自己最多の7盗塁を決め、走塁面での成長に手応えを見せた。29日には米大リーグのレンジャーズ・ダルビッシュとの今オフ初の合同自主トレを行った。
来季は「10勝&10本塁打&10盗塁以上」と前代未聞の記録がかかった シーズンとなりそうだ。

 肌寒い空気を切り裂くように走り込んだ。大谷は鎌ケ谷スタジアムのポール間を16本。肩で息をしながら、1本、1本を丁寧に駆け抜けた。
「12月いっぱいは(走る)量をしっかり」。オフ期間に徹底して走り込むつもりだ。

 今季は投手で10勝4敗、打撃では22本塁打。史上初となる投手と指名打者でのベストナインのダブル受賞、リーグMVPと躍動した。
まさに投打で圧倒したが、大谷が進化を感じているのが走塁だ。

 「ベースランニングの技術が結構良くなってきた。(脚力も)年々、自分では速くなっているのかな(と思う)。球速以上に速くなっていると分かりますし、自覚もある」

 今季、163キロだった最速を165キロに押し上げた球速以上に脚力の進化を感じ取っていた。
それを証明するように、1年目の13年から4、1、1と刻んできた盗塁数は今季に「7」を記録。だが、現状に満足しないのが大谷らしさだ。

 「スパッと行くことに関してはスキルもない。(スタートダッシュも)うまくはないですね」

 盗塁時のスタートに課題があると説明。今後、走者・大谷として高みを目指すには必要不可欠な要素だが、来季の2ケタ盗塁は十分射程圏内にある。
10勝、10発、10盗塁到達は、日米でも達成者はいないが、数々の歴史を塗り替えた二刀流なら可能性十分だ。

 
走力の成長について、自身は「何が要因なのかは分かっていないけど、基本的な部分じゃないですか。上半身で(体全体を前に)引っ張る力も必要なので」と、より効率的に力が加わる走り方や筋力の向上を要因に掲げた
昨オフには、レンジャーズ・ダルビッシュと合同筋トレを行い、体重は一時100キロまで増加。
食事、トレーニングなどを学び、今季は投打だけでなく、走塁面での進化にもつながった。

 29日に今オフ初のダルビッシュとの合同自主トレを実施。「そこは僕だけ知っていればいいです」と具体的な内容を明かさなかったが、
笑みを浮かべる表情から充実ぶりを漂わせる。メジャーで先を歩む先輩との猛トレで進化を遂げ、投打に走塁を加えた“三刀流”として挑む。(原島 海)

http://www.hochi.co.jp/baseball/npb/20161130-OHT1T50252.html

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/12/01(木) 19:02:18.06 ID:HwH5NoJC0.net
パワーつけたらそれだけ故障率が上がるんだけど
痛い目にあうまで分からないのが若さ
ハンカチ王子もこういう時くらいはアドバイスしてやったら良いのに
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/12/01(木) 19:07:55.95 ID:DBdN/4dA0.net
>>3 
失敗した人間が成功者に対して何を教えられる?
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/12/01(木) 19:09:42.78 ID:HwH5NoJC0.net
>>6
失敗したからこそ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/12/01(木) 19:22:40.00 ID:bMYdolp5H.net
>>7
成功を知らない者に失敗は存在しない
それは敗者の戯言

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/12/01(木) 19:04:11.90 ID:Dw7MIknda.net
関節こそが生命線だからな

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/12/01(木) 19:05:46.08 ID:BpxU5WUb0.net
大谷翔平(192cm98kg)「芦田愛菜ちゃんが好きです」
no title

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/12/01(木) 19:10:58.21 ID:Nu4XvJqx0.net
ダル野手トレーニングコーチ有能

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/12/01(木) 19:41:04.88 ID:0/PFZqU20.net
スクワットするようになってから
長距離走るのがめちゃ楽になった

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/12/01(木) 19:01:12.64 ID:63aHSz6z0.net
本気出したら15勝30本30盗塁くらい出来そう


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch


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