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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
プロテイン
手軽
高値
効率的

鶏肉
めんどい
安い
無駄な栄養も摂取してしまう

値段しか変わらないならプロテインの方がいいんだが…

でもなんで鶏肉食ってる奴多いの?理由がわからん

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
鶏胸には疲労回復効果もあるから…

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>2
疲労回復のサプリ取れば問題ない気がするがどうなの?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>4
サプリを過信しちゃだめだで

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>7
さほど効果変わらないならプロテイン飲みまくった方がよくね?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>4
疲労回復のサプリ???
お前サプリだけで生きていけるとでも思ってんの?

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>12
そこがよくわからん
俺は結局腸内で分解されるから変わらないと思ってるんだが…

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
でもお前、プロテイン飲んだ後、鶏肉食ってるじゃん

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>3
みんな食ってるから俺も食ってるだけ
食うというより流し込むになってるが…

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
サプリなんて8割がた小麦粉の粒なのに

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
鶏肉ならどこにでも売ってるからじゃない?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>6
鶏肉よりプロテインの方が楽じゃね?
通販サイトでポチるだけだし
鶏肉はわざわざ業務スーパー行くのだるい

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>9
鶏肉ならコンビニでも売ってるじゃないっすか
通販には勝てないけど

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>11
コンビニ行くのだるいだろw
そんなんなら筋トレやめろって思われるかもしれんが、論点すり替わってるだけ。

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
まあお前がサプリだけでいいって言うならいいんじゃない?
でも鶏肉も食ってるじゃん

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>15
意識的に鶏肉食うのがきついってこと

毎日鶏肉の味をなるべく消すために調理して
咀嚼するととりじるがでてくるから、結局緑茶で流し込む。

プロテインなら多少不味くても一瞬だから我慢できる。最近はこなあめブレンドしてるから何杯でもいけるぐらいうまくなった。

圧倒的にプロテインの方がストレス少ない

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
え コンビニいくのだるいの?

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>16
少しはストレスになるだろ。
買い忘れたら絶望するし、買わなきゃって脳内で繰り返すのもしんどいし、持ち帰るのもだるい、小分けするのもだるい、皮むくのだるい、調理するために調味料買うのだるい、洗い物だるい、だるすぎw

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
マジでわからん

調べても逆ばっかやな

プロテインをとる理由ばっか。
じぁなんで胸肉食ってる奴多いのか。疲労回復だけであの苦痛?

きつすぎわろすww全くなれない。

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
コンビニ行くのダルがる様ならなにやっても続かんと思うがな

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>20
基本的なにやっても続かない俺が筋トレは2年弱続いてるよ
週4でジム通い
結局ここでも結果出ないで鶏肉食い続けるんだろうなぁ…
なら自分で徹底的に調べろって言われそうだが
基本的に面倒くさがり屋の俺が調べるわけがない
なぜ人間は死ぬのか→細胞が死ぬからってのはわかる
でも、細胞がどうなってどういう理由で死ぬかはわからんし、調べる気にならん

それと同じ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>22
基まで読んだ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>22
ジ ム で 聞 け 

あと、お前は鶏肉が嫌いなようだが、普通の奴は
プロテインより、鶏肉のほうが、単にうまいからだと思う

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
アミノ酸スコアが高いタンパク質ほど身体に使われやすい

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
知らんがな

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
プロテインとかサプリでも筋肉をつける為には問題はないんだけどな
できれば食事でタンパク質を補給する方がいいんだよ
食事で取るから腸内環境の活性化にも繋がるしな

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
栄養素ってのはそれ単体でとっても吸収を助ける他の栄養素がないと摂取しても吸収の効率が悪いので大半が吸収されずに排出量されちゃうんだよ
きちんと吸収助ける栄養素までしっかりとろうと思ったら最終的に普通に食った方がてっとりばやいんだよ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch


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