1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:34:34.67 ID:wHTzoJQd0
no title

no title


これは流石にアカンやろ…

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:35:00.21 ID:7GsUvEgAd
模範的ヒョロガリやな

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:35:24.38 ID:R3/Sry3V0
ムキムキやん

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:35:24.92 ID:ZbOTmjo70
ワイより屈強で草

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:36:34.24 ID:wHTzoJQd0
>>6
アンガールズかな?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:35:59.67 ID:T6KNmDVvd
身長と体重は?

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:36:34.24 ID:wHTzoJQd0
>>9
確か171㎝53kgやな

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:37:58.42 ID:T6KNmDVvd
>>11
その身長でその体重は草

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:38:38.30 ID:wHTzoJQd0
>>13
マッチョになりたいンゴ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:39:12.89 ID:T6KNmDVvd
>>14
マッチョに謝れ
お前が目指すのは細マッチョじゃボケ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:42:10.73 ID:wHTzoJQd0
>>16
すまんな
細マッチョになりたいわ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:42:48.84 ID:T6KNmDVvd
>>28
細マッチョなんてものはない

ガリガリでもイケメンなら細マッチョ認定されるんやで

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:43:48.18 ID:L6pMOiGY0
>>29
されねえよ

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:43:02.33 ID:wHTzoJQd0
>>29
ええ…

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:35:36.05 ID:sTxHQvCH0
まず腹

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:37:17.33 ID:wHTzoJQd0
>>7
ヒョロガリなのに腹だけアレなんや
なんでや

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:39:30.76 ID:Oo/xPLyyE
>>12
走るといいらしいぞ。内臓だかの脂肪で膨らんでてこれは運動しない限り減らないとかなんとか
あと胃袋や内臓が下がってるから出てる可能性もあるからドローイン?と腹筋強化やな。めちゃくちゃ曖昧ですまんが

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:40:47.13 ID:wHTzoJQd0
>>20
サンガツ
確かに走るのはここ五年くらいやってねえわ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:36:27.05 ID:Oo/xPLyyE
ワイみたいで草
腹のたるみ方も

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:37:17.33 ID:wHTzoJQd0
>>10
ヒョロガリなのに腹だけアレなんや
なんでや

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:39:04.44 ID:rP/0p7V/0
186cm65kgから190cm106kgになったワイがおしえたるで

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:39:19.25 ID:FqJPUsEP0
この時期開いてるジムってあるん?

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:40:10.30 ID:wHTzoJQd0
>>17
都内ならあるやろうけどワイが住んでるところにはないわ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:39:28.97 ID:BruEMP1i0
肩幅みればわかる
筋肉なかなかつかへんでキミ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:40:10.30 ID:wHTzoJQd0
>>18
肩幅がどうしたんやワイ
狭いんか?

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:40:32.15 ID:BruEMP1i0
>>22
狭い

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:41:41.20 ID:wHTzoJQd0
>>24
うせやろ…

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:39:50.59 ID:X/PhW99Dr
ワイもや
ちな170/55
彼女が腹筋割れ割れうるさいんやが腹筋てスクワットやっとけばいいってマジ?

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:40:16.89 ID:rP/0p7V/0
>>21
そんなん脂肪減らせばええだけやで

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:41:17.78 ID:X/PhW99Dr
>>23
はえーそうなんか
ランニングするンゴ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:42:54.66 ID:rP/0p7V/0
イッチはとりあえずアマゾンで粉飴買うんや
1kgで700円くらい
>>26
おすすめは筋トレしたあと二十分以上ランニングやで
H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒 1kg
H+Bライフサイエンス (2016-03-03)
売り上げランキング: 286


35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:44:11.01 ID:wHTzoJQd0
>>31
粉飴?
あと筋トレって何すればええんやろか

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/03(火) 01:42:49.95 ID:Vrb3LC+wp
まあクソデブよりはまだ細身の方がマシやぞ
デブだけはない


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch


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