cap008_20120704224545

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
膝壊れないんか?

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
正しくやれば膝なんか壊れん
何も知らんくせにプロに物申すとかお前の悪い癖やで

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
誰かが膝悪くするから300回ぐらいでいいって言ってたな

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
実際壊れるらしいな
やろうと思えばできるけどやる必要ないしやるべきでない

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
代わりに四股でも踏みゃいいのにな

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000回どころか3000回やで
インチキスクワットやけどな

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>10
3000回って一回3秒としても2時間半かかるやん

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
下手くそがやるから膝壊すんやろ
負担かからないようにうまくやれば1000回なんて余裕

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>15
君毎日やっとるん?

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>17
負担かからないやり方でな

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000はどう考えてもオーバーワークでしょ。
毎日やってたらフォーム良くてもどこか悪くする可能性高い

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
一二の三四郎かな?

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
速筋鍛えないとか時代おくれすぎる

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
壊れないのが残るんやで


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch


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