1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/08(日)23:57:33 ID:H2B
no title

no title

no title

no title

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/08(日)23:58:04 ID:tgN
ランニングって効果ないんか…?

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/08(日)23:58:25 ID:e5s
そんなぁ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/08(日)23:59:06 ID:UO5
下半身の筋肉つけるのに長距離走る意味はないってことやろ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:00:11 ID:WUk
>血行が良くなるだけ


ほとんどすべての人にとって意味があるんやんけ!

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:01:33 ID:Und
ランニングだと速筋が遅筋に変るからあかんやろってことちゃうん

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:02:34 ID:59T
メジャーリーガーのダルだからいいけどNPBの選手は走りません
なんて言ったらどうなるんやろな

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:02:55 ID:p0n
>>9
叩かれる

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:03:39 ID:59T
>>10
圧倒的な成績残してないとあかんな

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:02:57 ID:2zt
体力つくぞ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:04:25 ID:Lvt
でぶワイ「血行良くなるんやったらええやん」

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:05:58 ID:W7Z
正論やな

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:06:11 ID:Z0e
走り込みしないなら、ダルはどうやってスタミナと下半身の強化しとるんやろ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:12:08 ID:8cH
>>16
筋トレして速筋つけても走りこみなんかやったら遅筋になっちゃうとかいった話じゃね

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:13:33 ID:55Y
>>21
筋トレでつくんは遅筋やで

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:15:53 ID:59T
>>25
大野も昨年のオフアメリカの施設で短時間で高負荷の速筋を鍛える
トレーニングしてるしできるやつは速筋鍛えてるぞ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:19:04 ID:VI3
>>30
果たして今年の大野はできるやつだったのか

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:19:30 ID:59T
>>31
結果はともかく鍛え方は間違ってない

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:08:50 ID:55Y
なんであんなにデブったのか松坂
藤浪もノウミサンとメッセから走り込みの少なさを言われとるけど、
大丈夫なんやろかなー

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:14:45 ID:VI3
>>18
松坂は股関節と膝壊してから走り込み出来なくなってピザになったんや
西武時代は170球完投した後に100球投げ込んで100mインターバル20本走り込んだりとキ○ガイみたいに練習しとった

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:09:37 ID:8cH
てかダルに限った話じゃなくてMLBじゃNPBみたいには走りこまないんだろ
巨人かどっかの外国人も走りこみは意味がないって言ってゴネてなかったっけ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:12:34 ID:55Y
>>20
そのせいか、MLB帰りの選手は基本デブな感じが

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:13:11 ID:VI3
>>20
めっちゃ走り込むぞ
走り込まない奴からダメになって日本来るんや

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:14:29 ID:iFw
こいつあれやないん
自分はやっとるけど他の人と差付けるために
わざと言っとるんやないんか?w

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:19:06 ID:59T
それに走りこむって言ってるやつはダッシュならわかるけど
長時間だらだら走ってもマラソン選手になるだけ

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/09(月)00:20:19 ID:VI3
>>32
野球選手のいうとる走り込みって基本は短~中距離のインターバルトレーニングやぞ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch


【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net