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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:51:43.687 ID:aJoLRmisD
長時間立ち仕事したら筋肉痛になった
普段ロードで脚使ってるのにやっぱ使う筋肉違うとこうなるんだな
マジで痛くてまともに立てないレベルなんよ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:52:12.481 ID:qRy8GH+U0
寝る

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:52:13.251 ID:AIC2HdQq0
寝る

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:52:31.570 ID:aJoLRmisD
だから痛くて寝れないんだよ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:52:49.687 ID:peTuBU6I0
ストレッチとマッサージ
とりあえず血行をよくしろ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:53:14.322 ID:aJoLRmisD
>>6
してるけど変わらん

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:52:24.977 ID:ZPFdgmlcd
鎮痛剤飲む

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:52:50.019 ID:aJoLRmisD
鎮痛剤なんて持ってない

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:53:17.437 ID:ZPFdgmlcd
頭痛薬とかでいいんだよ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:54:01.308 ID:aJoLRmisD
>>10
ぜったいきかんわ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:55:18.473 ID:ZPFdgmlcd
>>14
いやマジでだいたいの頭痛薬は鎮痛成分含まれてるから

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:55:56.388 ID:aJoLRmisD
>>18
頭痛薬貴重なのにこんなことで使えん

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:53:17.890 ID:DNbd7jdDM
ストレス半端ないよな

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:53:47.273 ID:aJoLRmisD
>>11
これ
ヤバイマジでクッソイライラする

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:53:24.754 ID:aJoLRmisD
もんでも変わらん

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:54:28.025 ID:+7IXghFKa
走ってこい
さらに筋肉をつぶしてなんちゃら

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:55:29.349 ID:aJoLRmisD
>>16
ぜってえ効果ない

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:55:13.721 ID:aJoLRmisD
両足筋肉痛で立ち上がった瞬間神経に電気が走る感じ氏ねええええ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:56:21.049 ID:aJoLRmisD
痛い

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:56:54.169 ID:aJoLRmisD
アンメルツどっかいねひな

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:56:58.666 ID:DNbd7jdDM
虫歯の時、筋肉痛の時、蚊に刺されまくった時の夜は拷問

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:57:42.318 ID:aJoLRmisD
>>23
筋肉痛がダントツで糞やろ
あかんあかんあかんあかんああああ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:57:12.807 ID:oZ90aPiI0
痛みに負けルナ♡

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:58:02.605 ID:aJoLRmisD
>>24
寝かせろやボケがあ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:57:54.945 ID:uHWBzR420
こんな事レベルなら寝られんだろ

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:58:35.644 ID:aJoLRmisD
>>26
だから寝れないんだよ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:58:19.808 ID:7sVNxO/O0
熱い風呂に使って冷たい水をかけろ
強制的に寝れる

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:58:51.923 ID:aJoLRmisD
>>29
めんどすぎ

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:00:44.479 ID:7sVNxO/O0
>>33
ならそのまま苦痛と睡眠不足に苛まれて過ごせ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:01:10.290 ID:aJoLRmisD
>>37
はあ?ふざけんな

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:03:20.123 ID:7sVNxO/O0
>>38
お前の苦痛の発言に飯がうまい

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:03:57.165 ID:aJoLRmisD
>>44
マジで痛いんだよボケ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:58:20.475 ID:7QZtbVfid
筋肉痛って気持ちよくない?
おれだけ?

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:59:09.190 ID:aJoLRmisD
>>30
お前だけだよキ○ガイ

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:18:50.040 ID:QpCapL8C0
>>30
わかる
いい感じの痛さで気持ちいいよな

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 03:58:25.251 ID:aJoLRmisD
>>36
だから寝れないんだよ

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:00:10.445 ID:aJoLRmisD
このジワジワズキズキくる感じが最高に苛つくんだよボケカス氏ね

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:02:11.602 ID:aJoLRmisD
てかさっきまで寝てたんだよ
んで起きて水飲もうと立ち上がった瞬間両足が死んだ

71: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:35:21.565 ID:S/kB/j5sM
>>39
マジで死んだんか?

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:02:14.760 ID:3rgOZVzsr
白い粉を炙って吸え
筋肉痛も治るし寝れるし更にパワーアップできる

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:02:42.724 ID:aJoLRmisD
>>40
そんな物ねえよ

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:02:48.278 ID:ZPFdgmlcd
とにかく痛い部分氷とかで冷やせ

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:03:27.144 ID:aJoLRmisD
>>43
両足の上から下まで全てが痛いんだが?

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:04:16.276 ID:ZPFdgmlcd
>>45
冷やせって言ってんだろボケ

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:05:06.289 ID:aJoLRmisD
>>48
今冷やしてる

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:03:58.357 ID:vH1Faq/y0
プロテインあるなら飲め
なければ牛乳や乳製品がいい

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:04:50.166 ID:aJoLRmisD
>>47
あるけど意味ないだろ
筋肉が再構築されて増えるとでもいうのか

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:05:50.130 ID:aJoLRmisD
あー痛みで完全に目覚めたわ最悪

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:06:21.746 ID:TotqCwWO0
現在進行形で痛みが取れると思ってるならおそらく今死んだ方がずっと楽だぞ

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:07:00.343 ID:aJoLRmisD
>>55
あと20分以内に収まればいいよ

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:08:22.700 ID:aJoLRmisD
あー充電きれら
でも充電とりにいけねえあえ

69: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:29:49.478 ID:wAnaAk4S0
カフェインとれば鎮静効果あるし治りも早くなる
ロード乗ってんならBCAAぐらい持ってんだろ
通常摂取量の二倍を1lの水筒に入れてちびちび飲んで高タンパク質の飯を寝る前に食えばすぐ治るはず

70: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 04:29:51.901 ID:tU6f2gmMa
すりゴマをたくさん食いなさい
抗酸化物質を摂るのです( ・ω・)

74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 06:45:24.584 ID:Un0sIe1tD
まだ治んねえ

75: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 06:46:01.436 ID:Un0sIe1tD
まだ治んないまだ治んないまだ治んないまだ治んないまだ治んない
ヤバイストレスでハゲそう氏ね

76: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/24(火) 06:46:15.985 ID:Un0sIe1tD
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch


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