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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:16:34.84 ID:Rx9f/RQV0
陰キャラが筋肉つけて調子のんなよwって言われたンゴ…

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:17:01.30 ID:ur6URfDoa
その通りやん

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:17:38.05 ID:XJNxfP4K0
ぶん殴ったったらええやん

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:18:12.74 ID:Rx9f/RQV0
>>4
ワイが社会的に死ぬやん…

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:18:40.03 ID:7QSqbMTX0
>>7
もう死んでる定期

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:17:42.94 ID:TyBnG+Kj0
ウソつけ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:19:00.75 ID:Rx9f/RQV0
>>5
ガチや
昨日ゼミで暖房ききすぎとったから長袖一枚にして腕まくっとったら終わった後に言われた

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:21:11.52 ID:+tuaFPom0
>>12
嫉妬民やろ

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:21:56.63 ID:iFhta+xha
>>12
嫉妬で嫌味言う女子中学生みたいで草
鼻で笑っておくんやで

121: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:37:20.73 ID:EPCctxDZ0
>>12
なんや今の内に牽制しとこの精神なんか?凹んだら負けや
もっとムキムキマッチョマンになって腕チラチラさせるんやで

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:17:43.09 ID:oX+wgvXA0
イッチがチビやからやろなあ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:19:45.10 ID:Rx9f/RQV0
>>6
平均はあるンゴ…

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:18:40.97 ID:/C7rcnaHd
メンタルもトレーニングせえや

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:20:39.44 ID:Rx9f/RQV0
>>9
元々メンタルがう○こやから外見鍛え出したんや

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:19:32.58 ID:1HiZHVkXd
これくらいなれば黙るぞ
no title

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:20:40.23 ID:IOVpspY/0
>>13
この人ってなんでバカにされとるんや?

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:21:32.44 ID:poK5S2rb0
>>22
むしろ絶賛されてるで

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:23:16.64 ID:IOVpspY/0
>>30
そうなんか

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:21:47.13 ID:BrSniJ2t0
>>22
ヤバすぎて貼られてるんやで

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:23:16.64 ID:IOVpspY/0
>>33
そうなんか

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:22:06.56 ID:k3xl2IDL0
>>22
ウ板の妖精ってコテ
車で煽ってきたDQNを半殺しにしたとか自慢してた
ステも打ってたし自慢話もマジっぽかったから今頃ムショちゃうか

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:22:38.96 ID:poK5S2rb0
>>38
マ?

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:23:02.60 ID:BrSniJ2t0
>>38
さらに巨大化しとるで

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:19:50.57 ID:loRcqj6nd
陽キャの嫉妬やん

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:19:55.92 ID:R+g1Rq3q0
うるせえクソガリつったれ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:20:09.28 ID:AZ1vEIj30
ガリが調子乗ってんなよって言い返せよ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:20:33.81 ID:Ui/jwoSad
陽キャは運動部出身やから筋肉を敬うんだよなあ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:20:49.43 ID:3nrRhNwT0
ちなみにどんなもんなん
腕見せてクレメンス

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:22:01.19 ID:Rx9f/RQV0
>>23
ちょっと待ってクレメンス

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:24:34.76 ID:Rx9f/RQV0
前腕でええか?

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:24:50.90 ID:poK5S2rb0
>>54
ええよ

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:26:51.71 ID:BrSniJ2t0
背中でかすぎて草
no title

no title

71: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:28:37.19 ID:3nrRhNwT0
>>68
相撲取りとかやればええのに

76: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:29:35.65 ID:Odull/FR0
>>71
力士はもっとえげつないで
脂肪もこれ以上にのってるからわかりづらいだけで

87: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:32:16.13 ID:Q8Z2cSMi0
>>68
筋肉に支配されてそう

81: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:30:50.68 ID:poK5S2rb0
いっちの筋肉まだ?

88: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:32:36.44 ID:Rx9f/RQV0
no title

91: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:33:03.25 ID:7o21pAQh0
>>88
ええやん

94: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:33:28.16 ID:3nrRhNwT0
>>88
ほっそw
陰キャラが筋肉つけて調子のんなよw

95: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:33:28.52 ID:+tuaFPom0
>>88
あ^~

97: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:33:34.52 ID:J8pY4Lm30
>>88
いけるやん。ぼこったれ

99: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:33:51.05 ID:XWkf1wcr0
>>88
綺麗についてるやんけ
ジムいってるんか?

110: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:35:02.43 ID:Rx9f/RQV0
>>99
最初の一年ぐらいは家でやってジム行きだしてからは二年たつンゴ

141: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:40:29.90 ID:YRRHxuXx0
>>110
何やってるか教えてクレメンス
ワイも家トレやがBIG3くらいしかやってないわ

162: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:45:03.70 ID:Rx9f/RQV0
>>141
ワイも基本はビッグ3やで
最近はフラットでバーベルベンチはやってへんけど
個別に肥大さしたいとこあるならワイでよければ相談にはのるで

184: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:49:16.77 ID:YRRHxuXx0
>>162
週いくつぐらいでやってるんや?
最近は一日にスクワット→ベンチ→デッドってやってるけど部位で分割してやったほうがええんやろか

212: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:54:14.83 ID:Rx9f/RQV0
>>184
デッドとスクワットは同じ日にやっても追い込めんから別の日にやった方がええと思う
ワイは
胸の日
三頭筋と肩の日
背中の日
腹と2頭筋の日
脚の日
で5分割しとるで

244: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:59:49.79 ID:YRRHxuXx0
>>212
はえ~結構分割するんやね試してみようかな
ワイ意志が弱すぎて追い込めないわ筋トレ民ほんますごすぎるわ

119: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:37:04.40 ID:1qDrMLIe0
>>88
こんだけ筋肉ついててなんで弱気なんや

130: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:39:10.88 ID:Rx9f/RQV0
>>119
元から糞メンタルなんや
高校までは野球やってたんやけど試合になったら足が毎回ガクガクしとった

127: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:38:28.90 ID:0iSzKDMs0
>>88
なぁ答えてくれや
ベンチ何キロ?

143: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:41:00.00 ID:Rx9f/RQV0
>>127
110や
最近は上部弱いからインクラインでダンベルメインでやっとるけど

146: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:41:53.45 ID:ozoolqqW0
>>88
これで陰キャとか草
温厚すぎやろ

151: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:43:25.13 ID:R8rZneb20
>>88
あらいい筋肉じゃない
嫉妬するのも当然だわ

187: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:49:26.56 ID:IOVpspY/0
>>88
ええやん自信もてや

116: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:36:29.01 ID:oSAcolo/0
no title

ワイの筋肉も評価してクレメンス

120: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:37:14.92 ID:J8pY4Lm30
>>116
スポーツには使えない筋肉やろなぁ

131: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:39:11.75 ID:7o21pAQh0
>>116
ダルッダルやん

136: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:39:51.84 ID:wrjZJDqU0
>>116
Twitter芸人してそうな筋肉やね

152: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:43:32.42 ID:LZBKmR0t0
イッチは喧嘩したことあるんか?

164: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:45:55.62 ID:Rx9f/RQV0
>>152
お母さんと妹とぐらいしかないンゴ

169: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:46:37.80 ID:Rx9f/RQV0
もちろん暴力はふるってへんで
口喧嘩や
なおワイが毎回負ける模様

173: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:47:27.82 ID:Im1xsuO50
>>169
一回暴力でわからせたら口喧嘩すら挑んでこなくなるぞ

190: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:50:02.78 ID:Rx9f/RQV0
>>173
親父がお母さん殴ってるの見て辛かったから女に手は上げんと決めとるんや

200: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:51:29.42 ID:tjn9vOjS0
>>190
女に言われてんの?

215: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:54:35.46 ID:Rx9f/RQV0
>>200
いやワイが勝手に決めとるだけや

227: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:57:01.89 ID:9Y11/0GG0
>>190
ゼミの陽キャって女なんか?

238: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:58:12.12 ID:Rx9f/RQV0
>>227
ゼミの陽キャは男や
分かりにくくてすまんな

250: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 07:01:35.93 ID:9Y11/0GG0
>>238
うーんなんjでこの温厚さならリアルでも温厚なんやろなぁ

イッチの優しさを評価してくれるやつはおると思うで

182: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:49:03.34 ID:HYZV7JsR0
>>169
どう考えても相手は嫉妬やろ
無視しとけや

205: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:52:17.42 ID:Rx9f/RQV0
>>182
嫉妬でもなんでもワイのメンタルは傷つくんや
昨日とか家帰ってからちょっと泣きそうになったし…

171: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:47:06.72 ID:ier7K+fr0
ベンチMAX60のワイにアドバイスくれや
バーベルベンチプレスやり始めて5ヶ月や

197: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:51:15.29 ID:Rx9f/RQV0
>>171
月並みやけど肩甲骨寄せて常に胸を張ることやで
あとメインセットの後に重量落として追い込むことやね
ワイはフライやり始めてから重量伸びたで

204: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:52:03.41 ID:x+BGOO2k0
>>197
わい自重トレしかやってないんやけど自重トレじゃ細マッチョ無理?

220: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:55:25.70 ID:Rx9f/RQV0
>>204
自重でも相当追い込めばいけると思うで
ただウエイト使った方が絶対効率はええと思う

188: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:49:29.69 ID:6neuxRcEa
no title

イッチもこの路線でゼミ再デビューや!

217: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:55:16.06 ID:IOVpspY/0
>>188
なんやこの集団ヤバすぎでしょ

234: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:57:47.86 ID:HfIMOp7ga
>>217
マジレスするとステジムの集まりやで
赤黄色パンツの奴が主催 プロレスラー

240: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:58:50.98 ID:Rx9f/RQV0
>>188
みんな厳つすぎて草

225: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:56:32.34 ID:hJEaVpsDd
金曜しかジム行けないんやけど、全身やるのはやっぱり厳しい?

236: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:57:54.23 ID:Rx9f/RQV0
>>225
無理ではないけど集中力は続かんと思うわ

230: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/01/26(木) 06:57:13.23 ID:b6g7DSPe0
面と向かって陰キャ煽りされるとかどんな大学やねん…


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch


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