Selfmade-Power-Rack-for-Home-Gym

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:11:17.36 ID:420BrfMi00202
パワーラックとバーベルセット買おうとおもうんだがどれ買えばええんや?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:11:48.21 ID:420BrfMi00202
あんまり高いのは無理や

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:11:57.84 ID:TfnNZdP700202
スミスマシン買えばええやん

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:12:20.10 ID:420BrfMi00202
スミスはいやや

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:13:07.36 ID:420BrfMi00202
ホームトレーニー頼むで

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:13:37.46 ID:420BrfMi00202
BIG3やりたいんや

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:13:56.30 ID:BM2522tga0202
匠のやつでエエやん

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:14:11.70 ID:420BrfMi00202
>>9
きいたことない

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:16:44.87 ID:BM2522tga0202
>>10
くそしばの動画見れば分かるよ
https://youtu.be/6glsYDEAArQ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:17:37.78 ID:420BrfMi00202
>>23
みてみるわ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:14:26.92 ID:y8IlVyyGM0202
わいもベンチ欲しい

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:14:48.96 ID:420BrfMi00202
>>11
一緒にマッチョ目指すで

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:14:29.19 ID:420BrfMi00202
どれや匠って

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:15:33.39 ID:sEUuXSoua0202
トレ歴は?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:15:57.92 ID:420BrfMi00202
>>15
1年

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:15:45.75 ID:420BrfMi00202
おいフィジカルエリートじゃないんかおまえら

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:16:08.59 ID:420BrfMi00202
頼む

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:16:32.86 ID:BOly8xQx00202
床抜けそうでこわい
ええ家で羨ましいだで

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:17:04.88 ID:420BrfMi00202
>>20
コンパネかなんか敷いてやるで

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:16:34.29 ID:tq5SNl7ud0202
普通ジム行くよね

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:17:21.69 ID:420BrfMi00202
>>21
いってるにきまってんだろかす
きえろ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:18:30.75 ID:tq5SNl7ud0202
>>25
ジムで事足りるやろが
たかだか1年程度で意識高けぇんだよヒョロガリ

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:18:56.54 ID:420BrfMi00202
>>31
うるせー陰キャ
だまってろかす

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:19:46.27 ID:tq5SNl7ud0202
>>34
てめぇは環境作り以前に今の環境使いこなす努力せえや

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:20:51.83 ID:420BrfMi00202
>>38
雑魚はひっこんでろかす

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:16:39.98 ID:420BrfMi00202
そうだねプロテインだね

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:17:45.94 ID:1O7xa+2i00202
ラック置くスペースあるんか?

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:18:03.72 ID:420BrfMi00202
>>27
あるで

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:19:12.53 ID:1O7xa+2i00202
>>28
アイロテックの最上位のやつでええんちゃう
ほんとはボディソリッドとかのやつのほうがええんやろうけど
IROTEC(アイロテック) パワーラックHPM 高重量対応
株式会社スーパースポーツカンパニー
売り上げランキング: 46,209


43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:20:30.27 ID:420BrfMi00202
>>35
アイロテックHPMか
よさそうだよね

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:18:04.13 ID:Qpo4OaNm00202
家に傾いたこれあるんだけど
どうやって使うの
腹筋だけ? 
no title

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:18:34.94 ID:420BrfMi00202
>>29
ふっきんだけやろ
デクラインベンチならできそうや

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:18:54.85 ID:Qpo4OaNm00202
>>32
くわしく

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:19:30.61 ID:420BrfMi00202
>>33
それにねっころがってベンチプレスするだけやで
ダンベルならできるやろ

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:21:23.34 ID:Qpo4OaNm00202
>>37
ほーん
邪魔だからいらんか

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:20:03.03 ID:420BrfMi00202
>>33
反対向きに寝ればインクラインベンチもできるかも
わからんけど

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:18:09.60 ID:ZE5KPb2o00202
場所さえあるならホームジムがコミコミ5万きるから一番コスパええぞ

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:19:15.73 ID:ITpfiP7U00202
irotecで揃えればええやん
床抜けるからガレージとかに置くことになるけど

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:19:58.13 ID:MjNiYgAQ00202
ワイこれ使ってるけどガチでおすすめ
一番億劫な重りの付け替えが圧倒的に楽
Bowflex(ボウフレックス) アジャスタブルダンベル552 24kg 【正規品】
Bowflex(ボウフレックス) (2016-09-01)
売り上げランキング: 20,372


48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:21:56.22 ID:1O7xa+2i00202
>>39
欲しいけど一年ぐらいしたらぶっ壊れそう

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:22:51.04 ID:MjNiYgAQ00202
>>48
ワイはもう5年近く使っとるけど耐久性高いでこれ

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:23:50.77 ID:1O7xa+2i00202
>>53
落としても大丈夫なんか?

67: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:26:43.16 ID:MjNiYgAQ00202
>>57
ワイはそんな厚くないパネル式のマットひいてるだけやけど落としても大丈夫や

70: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:27:47.59 ID:1O7xa+2i00202
>>67
サンガツ

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:22:02.24 ID:420BrfMi00202
>>39
ダンベルはいらんて
パワーブロックだっけ?たかいし

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:20:00.58 ID:ECd2bj+I00202
ジム行けないんか?

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:21:19.22 ID:420BrfMi00202
>>40
いってるで
いかない日もあるから家にも置きたいんや

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:22:12.28 ID:tq5SNl7ud0202
イッチってきっと訳のわからんサプリメントとかいい感じの説明だけ見て喜んでホイホイ手を出すタイプやろ

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:22:14.77 ID:1qFDGkuP00202
マジで床抜けた奴っておるんかな
アパートの下の部屋の人かわいそう

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:22:42.69 ID:420BrfMi00202
ホームトレーニーいないんか?

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:23:13.39 ID:420BrfMi00202
マッチョになるで

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:23:24.11 ID:1O7xa+2i00202
ラック置くレベルのはおらんやろな
まず賃貸じゃ無理やし
本格的やりたいなった奴はジム行くやろうし

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:23:30.01 ID:0oa1J3SW00202
ワイこれの購入考えてるわ
バラバラになってるといえヤマトの配達ちゃんと持ってこれるんか心配や

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:24:40.83 ID:420BrfMi00202
>>56
ワイはパワーラックだけでいいわ
ラットプルマシンとかいらん

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:26:50.88 ID:0oa1J3SW00202
>>61
どっちかというとプッシュダウンで三頭筋やりたい

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:24:13.14 ID:Qpo4OaNm00202
インクラインベンチってダンベルでもいいやね?
ダンベルしかない

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:25:18.60 ID:420BrfMi00202
>>59
せめてフラットベンチかわんと

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:26:10.12 ID:420BrfMi00202
>>59
あ、すまんインクラインベンチか
ダンベルでできるで
バーベルの種目はだいたいダンベルで可能や

66: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:26:38.25 ID:420BrfMi00202
お前ら教えてくれや

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:28:34.71 ID:420BrfMi00202
そんなことよりラック教えてや

74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:29:25.09 ID:tq5SNl7ud0202
>>72
うるせぇんだよ動物園行ってラッコでも眺めてろや

73: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:29:24.44 ID:420BrfMi00202
やっばバーベルはオリシャのほうがええよな?

75: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:29:29.63 ID:BOly8xQx00202
一人でジム占領できたらええなーとは思うけどな
おっさんが一時間ベンチ使ってできんときもあるし
お金あったらそういうの憧れるわ

77: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:30:26.21 ID:420BrfMi00202
>>75
たまに一時間以上ベンチつかってる豚がいるは
インターバル10分近くつかってるし

79: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:30:44.48 ID:tq5SNl7ud0202
>>75
それは思うわ
20kgの重量で1時間ベンチ占領とかあるしホント時間の無駄やあれ

76: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:29:44.91 ID:RSRJ/3jOd0202
初心者は大人しくジムいってトレーナーに習ったほうがええよ
フォーム間違ってるせいで回数無駄になってる人多いわ

78: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:30:41.21 ID:420BrfMi00202
>>76
初心者じゃないで

80: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:31:27.81 ID:RSRJ/3jOd0202
>>78
そうなん?
すまんな。体出来てるのにわりとフォーム安定してない人おるからいってみたくなったんや。

82: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:31:30.35 ID:tq5SNl7ud0202
>>78
たかだか1年なら初心者やろ

86: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:32:15.34 ID:420BrfMi00202
>>82
シャフトだけで1時間使うばかなんていねーよ
糞ニートwwwww

89: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:32:59.94 ID:tq5SNl7ud0202
>>86
シャフトだけなんて言ってないんやが

92: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:33:52.78 ID:420BrfMi00202
>>89
20kgはシャフトだけでーすwwwwwwwwwww
どんな貧乏人専用ジムいってんだ?wwwwwwwww

100: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:36:35.00 ID:tq5SNl7ud0202
>>92
シャフトに20kgって意味だったんやが
20kgの重りつけてって言った方が分かりやすかった?ごめんね

104: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:37:09.40 ID:420BrfMi00202
>>100
筋トレしてるやつはそんないいかたしませーんwwwwwwwwwww

81: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:31:30.18 ID:420BrfMi00202
くそざこエアトレーニーがあほなこといっててわろた

83: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:31:53.43 ID:F9/VZIUqd0202
食事見直して筋トレするはずが、筋トレやる暇なくてただのサプリガイジになってしまった

87: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:32:16.90 ID:RSRJ/3jOd0202
>>83
わかる
なぜかマカ飲むようになったわ

98: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/02(木) 15:36:04.19 ID:0oa1J3SW00202
>>83
アイハーブとかでいっぱい注文しちゃうわ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch


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