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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
運動すると鍛えられるのは体だけではない 脳にもよい効果がある(研究結果)
The Huffington Post | 執筆者:Jacqueline Howard
投稿日: 2015年04月24日 19時29分 JST 更新: 53分前

運動をすると筋肉が鍛えられることはよく知られていることだが、脳にも良い効果があるということが
最新の研究で示された。
ひとりは運動をし、もうひとりはあまり運動をしていない双子を比べた結果、
運動をしていたほうが、脳の運動制御をつかさどる部位である「灰白質」がはるかに多かったのだ。

双子は同じ環境で育ち、もちろん遺伝子構造も同じであるためこの灰白質の量の違いを説明できるのは
運動習慣によるものだと言えそうだ。

続き ハフィントン・ポスト
http://www.huffingtonpost.jp/2015/04/24/-exercise-has-a-dramatic-effect-on-the-brain_n_7133064.html

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
体動かした方が頭が働きやすいってのは確かに感じるな

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
そらそうだ
赤ちゃんなんてうごうごやって
ものすごい情報量処理してるように見える

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引きこもってイジイジしてるより、ジョギングでもいいから体鍛えてたほうが
精神的にはよいのだろうな

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>5
実際、うつ病の治療法として「運動」があるんだよな

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>13
それもあるが、最大は日光浴が効果あるんだよ。
日本国内で日照時間が少ない裏日本では自殺者が多いのは、晴れが少ないから。

欧米でも冬が長い国ほど自殺者やウツなどが多い。

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
あたりまえだろ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
分かっててもなかなか実践できないのが運動

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
そんな当たり前の事を言われても、、、

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
成長期の運動は重要だよ
もちろん、成熟してからの維持も重要

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
最新の研究ねぇ…。
脳が機能して筋肉を動かすのだから、当たり前田のクラッカーですよ。

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>14
これ

だからほんとのエリートさんは勉強もスポーツも優秀な訳で

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
そらそうよ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>1
運動すると鍛えられるのは体だけではない 脳にも「筋肉がつく」の間違いじゃね?

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>24
当たっている。
思考力、記憶力、判断力が強化されるわけではないからな。

良く聞く話で、手の動きを鍛えれば頭が良くなるとか、
英会話や英語を聞けば話せるようになるとか。
全部ウソだから。

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
まあ程度問題でしょ
スポーツ馬鹿は、スポーツにおいて優秀な成績を残すかもしれないが
よく騙されてたり、ギャンブルに手を出して大損こいたりしてる

その他の分野の経験が足りない

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
「健全なる精神は健全なる身体に宿る」
- デキムス・ユニウス・ユウェナリス(A.D.60-130)

昔から研究されてることだろうけど、ようやく証明されたのか


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch


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