1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:15:04.531 ID:Ouu9CPL60
ちなみに自衛隊式の片足
no title

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:15:47.805 ID:B0y5bSp0d
正しいフォームでやってないんでしょ
写真up

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:17:38.547 ID:Ouu9CPL60
>>2
肩固定して肘曲げてアゴ地面につけてるよ
最初は10回もできなかったけどジム1年行って30回出来るようになった

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:18:21.036 ID:B0y5bSp0d
>>5
ルックアップしてなさそう

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:19:33.227 ID:Ouu9CPL60
>>7
目線は上向けてるけど?

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:16:45.369 ID:Bpa+qx3Sa
身体千切れそう

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:16:57.159 ID:uhmAd7mM0
身長190でボブサップみたいなんだろ
no title

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:18:13.338 ID:JeALwQKk0
これは筋肉ダルマ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:18:34.933 ID:3tlRDgsr0
みためおそろしそう

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:18:53.241 ID:Ouu9CPL60
もちろん途中で休憩というか腕伸ばすけどね
身長は170位

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:19:49.245 ID:nMrwNbxta
嘘つけ物理的に骨折だろ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:20:36.441 ID:ZfB8dbBpr
懸垂30回できるならすごい

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:20:59.356 ID:Ouu9CPL60
勘違いしてるかもしれないけど余裕で30回じゃなくて終わった後腕動かなくなる位ギリだから
別にそんな凄いことか?ジム行ってる人なら出来ないの?

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:22:26.335 ID:2HGQSyIX0
俺は35回できる
83キロだけど

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:26:07.742 ID:Ouu9CPL60
見た目はメタボなんだけどな
目標は40回位やりたい

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:29:29.688 ID:WVlNEauMa
腹でバウンドさせるのは反則だぞ?
no title

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:32:47.695 ID:Ouu9CPL60
ちなみにお前らはどのくらいできるの?
ガリガリのイメージなんだけど

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:33:01.635 ID:8mxTHNe/0
EXILE「1分間に腕立て伏せ100回できますよw」 
上田晋也「それ腕立て伏せじゃないじゃんw」

スタジオが凍りついた模様

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:34:27.196 ID:2HGQSyIX0
>>22
司会がそんなこと言うわけないだろ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:34:57.122 ID:WVlNEauMa
>>22
なんだぁこれ床とSEX中かぁ?wwwwww

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:36:42.446 ID:Ouu9CPL60
>>22
あーこういう腕立てする奴周りにいるわw
これ手首にしか効いてないよね
肘が伸びきらない程度まで上体上げないと意味ないし足がブレブレ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:35:34.144 ID:x0MIPUxDa
自衛隊いたけど片足でやらなかったぞ
地面にアゴつけろとは言われた

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/02/04(土) 18:31:55.306 ID:Y0vEwWBG0
肘が壊れそう


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch


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