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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:18:10.029 ID:kv+zCOpB0
未だに言ってる馬鹿がいる

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:18:26.349 ID:ymzTR/Qk0
マジ?

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:18:37.121 ID:gYUiKUyTa
筋肉が脂肪に変わるとかな

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:19:03.882 ID:gjFWkcPrd
筋トレしても栄養足りてないとダメじゃん

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:19:34.996 ID:kv+zCOpB0
>>4
食えばいいじゃん

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:21:35.136 ID:gjFWkcPrd
>>5
食える奴って元から適度な脂肪ついてんじゃん?適正とかそういう意味で太ってないと筋肉つかないって言ってるんだと思ってたわ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:23:04.099 ID:kv+zCOpB0
>>9
だから食えばいいってことでしょ?
太ってないと筋肉がつかないわけではないじゃん

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:19:51.354 ID:2eGql3ITa
なんも間違ってないやろ
プロテインとかめっちゃ飲んでそう…

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:20:30.696 ID:JxG9VV5u0
ということは、太ってる女はガバガバゆるゆるなのか?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:20:47.384 ID:kv+zCOpB0
>>7
は?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:21:37.049 ID:H7g467Hz0
脂肪が筋肉になるから当たり前じゃないの?

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:22:13.638 ID:hdBVVz/q0
>>10
よう化け物

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:23:04.803 ID:+bqLrJYj0
>>10
細胞の作りから違う

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:23:42.221 ID:aa37aLyT0
>>10
脂肪は燃焼するだけや

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:22:16.412 ID:GyNq8Rde0
一定の駄肉がないと運動のエネルギー源として筋肉が消費されやすくなるというのはある

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:23:36.586 ID:kv+zCOpB0
>>12
それって体脂肪率何パーセントくらいの話?

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:24:37.388 ID:GyNq8Rde0
>>16
さあ
まあ普通の人間なら別に気にしなくてもいいレベルなんじゃね
よっぽどのガリでないと

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:24:51.619 ID:kv+zCOpB0
>>19
そうか

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:24:15.069 ID:AIu339XI0
単純に脂肪が筋肉になるならスポーツ選手はササミじゃなくもっと脂っこいものばかりを食べてる筈だよな

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:25:22.873 ID:BvU4OyKU0
>>18
それ論点ずれてる

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:27:34.176 ID:j1ehMw2K0
太ることで自然のオモリを身につけることになり常時筋トレ状態になるという漫画的な理論が思い付いたわ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:33:43.918 ID:NvJ+8S0ld
>>23
でも確実にガリよか筋肉はあるよね

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:27:59.168 ID:rY5BuW2L0
骨格が太い人はもともと骨についてる筋肉の量が違うから
ちょっとの筋トレですぐガッチムチになっちゃうから不公平だよな

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:28:40.540 ID:kv+zCOpB0
>>24
そうなのか

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:30:04.830 ID:rY5BuW2L0
>>25
単純な話だよ
骨の横幅が広いからその分張り付いてる筋肉の量が多い

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:32:40.730 ID:j1ehMw2K0
>>24ほんこれ
ちょっと筋トレしたら服がパンパンになるからなるべく筋肉使わないようにしているわ
それでもガタイ良いねっていつも言われる

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:33:13.126 ID:kv+zCOpB0
>>28
羨ましい
身長体重いくつ?

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:36:39.236 ID:j1ehMw2K0
>>29 179 82
親父が熊みたいにデカいから完全に遺伝

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:37:55.312 ID:kv+zCOpB0
>>33
いいじゃん
出来れば体もみてみたい

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:39:04.524 ID:rY5BuW2L0
>>35
ただ服のサイズ感が変わっちゃうから本人は嫌みたいだったよ

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:40:13.224 ID:kv+zCOpB0
>>40
そうなのか

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:40:01.628 ID:j1ehMw2K0
>>35嫌だわ
街中でたまにホモにナンパされるから警戒している

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:41:18.799 ID:kv+zCOpB0
>>41
そうか

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:32:16.349 ID:DPWaHU+xd
太ってないと筋肉つかない←まちがい
太るくらい飯を摂らないと筋肉つかない←せいかい

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:34:47.827 ID:rY5BuW2L0
実例の体型を出すとクロちゃんとかザキヤマとかよゐこ浜口みたいな感じ

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:35:55.298 ID:kv+zCOpB0
>>31
浜口って横にデカかったっけ…?

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:36:55.629 ID:rY5BuW2L0
>>32
うん
ちょっと運動するとすぐ筋肉ついちゃう
とかなんかで話してた

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:37:55.312 ID:kv+zCOpB0
>>34
いいなあ

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:38:42.621 ID:ex787hBa0
ボディビルダーの食生活を見ると
過食の時はめっちゃ食うよな
no title

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:40:13.224 ID:kv+zCOpB0
>>37
そりゃ食わないと筋肉付かんしね

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:39:00.946 ID:0aVycKDNd
デブはやたらと強い

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:41:06.999 ID:TuPFVclo0
デブは強い

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:45:31.970 ID:wJDTMl8g0
運動に使うカロリーが無いと、筋トレしてもすぐオーバーワークになっちゃうじゃん

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:47:37.442 ID:kv+zCOpB0
>>45
食えば問題ない
それに筋トレの消費カロリーなんて大したことないから

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:48:14.121 ID:wJDTMl8g0
>>47
前もって食っとけばいいじゃん

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:49:36.888 ID:kv+zCOpB0
>>47
は?なんでそんな馬鹿なことすんの?

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:45:49.878 ID:W60HuZGB0
エネルギーにたんぱく質が使われて筋肉に栄養が行かない事態にならんように
ある程度の脂肪っつーか糖質取れってことだろう。
糖質抜きのたんぱく質過剰摂取はたしか分解する腎臓の負担がでかいからためた方がいい。
ライザップ真似にして糖質やめたら最初は痩せたけど米という水分と食物繊維の供給がなくなったことで
う○こが出辛いし硬くて臭くなって、仕事中に糖分不足で頭回らなくなった。
おまけに健康診断で腎臓数値が赤色になってびびったわ。

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:47:37.442 ID:kv+zCOpB0
>>46
糖質とれば脂肪なくても問題ないな

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:49:36.888 ID:kv+zCOpB0
>>47
は?なんでそんな馬鹿なことすんの?

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:47:59.726 ID:VSrzrgA70
太ってないと筋肉つかないんじゃなくて太りにくいやつは筋肉もつきにくいだろ

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/08(水) 19:49:36.888 ID:kv+zCOpB0
>>48
そうだよ
でも筋肉がつかないわけじゃない


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch



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