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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/10(金) 21:01:03.73 ID:WNZ0AQXq0.net BE:204160824-PLT(12010) ポイント特典
◆広瀬すずのストイックな日課とは

インタビューでは今ハマっているファッションアイテムやメイク、主演映画
『チア☆ダン~女子高生がチアダンスで全米制覇しちゃったホントの話~』(3月11日公開)、
自分自身が思う愛について…本音をたっぷりトーク。

毎日の日課として「2リットルのペットボトルを持って腹筋100回」というストイックな習慣も明かしている。(modelpress編集部)

http://woman.excite.co.jp/article/lifestyle/rid_Mdpr_1669691/

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/10(金) 21:02:06.48 ID:vHhVADgP0.net
持って腹筋ってどういうこと?

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/10(金) 21:03:05.11 ID:FGSAQD7Da.net
週6日8時間肉体労働してるんだが?

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/10(金) 21:03:38.17 ID:WXB3wGCZ0.net
>>4
かっけー

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/10(金) 21:03:34.79 ID:vyXDOlPC0.net
毎日できる程度の負荷とか意味ねえよ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/10(金) 21:05:28.42 ID:pq1h4r7kM.net
ペットボトルには水を入れるんだろうけど手に持って負荷をかけるにはどうするんだ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/10(金) 21:07:08.57 ID:N8C+YwwFd.net
ペットボトルの中身は?
100回てやりすぎ
10回出来る負荷がいい

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/10(金) 21:07:35.70 ID:ayuQgU5i0.net
100回って負荷軽すぎ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/10(金) 21:09:07.13 ID:wP/iVI610.net
ガチで腹筋1回もできなくてもうダメだと思ったわ
体じゃなくて足が上がっちゃうのなww

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/10(金) 21:09:59.66 ID:v9abECpZ0.net
no title

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/10(金) 21:11:33.32 ID:SD0+3y3Dp.net
社会人になってからそんな時間ないのでヒョロガリになったよ。

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/10(金) 21:12:08.33 ID:XxH4/EyZd.net
腹筋1000回やってるけど
頭の上下運動多すぎて
気持ち悪くなる

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/10(金) 21:12:34.98 ID:kvovXhdJ0.net
腹筋をやる時点で素人

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/10(金) 21:14:45.61 ID:Larkn/i00.net
暇そうでいいね
普通のOLはそんなことする暇ないよ(^^)

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/10(金) 21:17:01.00 ID:gpsCnede0.net
>>20
あるだろ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/10(金) 21:25:48.65 ID:fxp/Zxs+d.net
>>20
フィットネスクラブに行ったり
ボクササイズやってるよ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/10(金) 21:26:25.01 ID:vHhVADgP0.net
>>20
スマホ弄るの辞めればいい

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/10(金) 21:52:03.04 ID:6c4eWvuC0.net
回数こなしても意味ないんだけどな

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/10(金) 21:57:16.99 ID:Avv92kexd.net
>>27
意味なくはないよ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch



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