What is Maximalist Running LPF

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 07:52:02.58 ID:NoeCRIEw0
よかった点
・体力や気力がかなりついた。以前は20分もあるけば足が痛くなってたのに、今では引越しのバイトすらをも余裕でこなせる
・気分や気持ちが常に安定しているため、コミュ障やパニックがかなり緩和された
・とにかく1日のスッキリ感というか充実感が半端じゃない
・ADHDの症状もかなり改善した
・全体的に体が引き締まった


悪い点
・何度が軽い怪我をしてしまった
・体重がかなり落ちてしまった
・最初の頃はランニングや筋トレの疲れで日常生活に支障をきたした
・首周りや顔の肉がめちゃくちゃ落ちてしまった
・時間がとられる
・面倒臭い


悪い点のが多い・・・

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 07:53:48.67 ID:OKTCl2C4d
オナ禁してよかったことは?

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 07:54:52.58 ID:NoeCRIEw0
>>2
やっぱりスッキリするしモヤモヤ感も晴れるな!でも、顔が痩せてまう

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 07:58:15.82 ID:8TUf81gw0
>>4
顔が痩せたのはランニングと筋トレのせいでは?

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 08:00:49.15 ID:NoeCRIEw0
>>12
オナ禁だけでも明らかに顔付き変わるンゴねぇ。なんか、顔が痩せ細ってまう

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 07:53:56.71 ID:fntX/Ew9a
デメリットたいしたことないやんけ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 07:55:07.91 ID:NoeCRIEw0
>>3
んまー、確かにな

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 07:56:00.47 ID:4Ct1yyYZM
顔痩せええやんけ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 07:58:46.53 ID:NoeCRIEw0
>>6
よくない😡

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 07:56:21.20 ID:OKTCl2C4d
ランニングの頻度どれくらいや
毎日?

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 07:58:46.53 ID:NoeCRIEw0
>>7
せやで。早朝&夕方に2kmずつ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 07:56:50.98 ID:MpbHQwQVM
4ヶ月オ○ニー一回もせんかったんか?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 07:59:49.89 ID:NoeCRIEw0
>>8
たまに抜いてた

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 08:01:06.42 ID:MpbHQwQVM
>>16
4ヶ月の間でどれくらい抜いたんや?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 07:57:06.90 ID:OWo3rM1O0
変に痩せすぎると頬がこけたりして不気味だからな

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 07:59:49.89 ID:NoeCRIEw0
>>9
ホンマにな

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 07:58:07.46 ID:RHlEHrvHp
超絶いいやんけ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 08:00:49.15 ID:NoeCRIEw0
>>11
せやな

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 07:59:11.82 ID:CzPG09MV0
悪い点のが多いならやめればええやん

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 08:01:33.78 ID:NoeCRIEw0
>>14
思い返してみるとメリットのが多いかもしれん

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 07:59:41.68 ID:aKDBTj26r
あとは努力するのは恥ずかしい事じゃないって気付くだけやん

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 08:00:08.00 ID:MPHBUFh50
体重減ったらジャンプトレーニングも加えてや

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 08:02:17.80 ID:NoeCRIEw0
>>17
もうクッッッソ減ってるわ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 08:00:43.53 ID:TM5dOYtia
ランニングコースってどうやってきめてる?
走ってる時は暇にならない?

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 08:03:00.44 ID:NoeCRIEw0
>>18
コースとかは特にない。走りたいところを適当に走ってるだけ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 08:03:39.88 ID:TM5dOYtia
>>25
どっちいこうかな?とかならんのか

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 08:02:00.09 ID:wCTOoNQO0
・首周りや顔の肉がめちゃくちゃ落ちてしまった
メリットちゃうの?

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 08:03:21.84 ID:NoeCRIEw0
>>22
メリットなんか?

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 08:04:07.27 ID:MuOKK39ed
俺だけかもしれないけど筋トレすると性欲減るんだけどなんでや
ムラムラが消える

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 08:06:22.36 ID:YpVdmwGWM
>>28
体力がない雑魚やからちゃう

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 08:06:40.46 ID:N9b6S4DE0
生殖能力なくなるで
オナ禁中でも70日に一度は抜いとけや


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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