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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/12(日) 18:47:14.56 ID:NFvwDPey
よく筋トレにハマるやつは元から精神が脆かったり強迫観念が強いって言われてるけど、みんなどうなんだろう?
精神が脆いから体を鍛えて肉体だけでも強くなろうとする、別に悪いことじゃないと思うけど。

ちなみに俺はパニック障害歴10年のトレーニー。几帳面・生真面目・完璧主義で精神病になりやすいと言われてる性格だった。筋トレを始めたのは発症して2年目くらいだったかな?
ストレスには運動がいいって聞いて軽くやり出したらハマってしまい、今じゃ逆に筋トレ出来ないとストレスにMAXになる。

みんな実際のとこどうなの?

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/12(日) 20:37:46.33 ID:6DYJo1if
適応障害で鬱の手前と診断されたことがある。
トレ始めてから薬無しで日常生活が送れてる。
適度なトレーニングは精神の安定となんというか向上に大きな効果がある。
実際、そういう研究結果もあるらしいし。

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/12(日) 21:34:20.70 ID:j+x4Ppeg
精神障害者手帳2級で、障害年金を受給している。仕事は障害者枠でバイト。当然ながら、ジムにも行けないし、サプリも飲めない。大事な大事な、健常者のお金をそんな事に使う気にはなれない。日々、感謝しながら仕事を頑張っている。生きていて、ごめんなさい。

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/12(日) 21:41:39.28 ID:kvS6l9n5
>>5
しょうもない
そんな奴がウ板見るわけない

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/12(日) 22:36:48.61 ID:QeIhic/6
>>6
そういう偏見が病人を生む

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 17:44:23.67 ID:IipnF3ui
>>6
懸垂スレにいるコテハンは精神障手帳もってるらしいけどゴールドジム通ってる

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 17:59:24.25 ID:cHP5d8cG
>>6本当ですよ。>>22障害者と言っても、健常者並みに働いて稼いでいる方もいますし、余裕があるならいいんじゃないでしょうか。羨ましいです。

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/12(日) 22:13:35.46 ID:Ci5jl5w4
トレーニングしないとイライラして
電車とかで当たってきた奴にキレたりして
基本迷惑なヤカラな自分

トレーニングしてるとストレス無くなるし
稀にイライラするとそれをスクワット重いの持ち上げるって意識変換してるから多分一生やり続ける
周りにも迷惑かけたくないしそれを自覚もしてる

トレにハマってる人で止めると精神的に病む人
いっぱいいると思うけどどう?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/12(日) 22:54:26.50 ID:t6lK6HEc
電車で喧嘩売られたからトレーニング始めた(ガリ、デブあるある)
リンチでボコられたから極心空手始めた(ヤンキーかぶれあるある)

wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/12(日) 23:06:49.73 ID:Ci5jl5w4
トレーニング続けてる自分の精神状態と
理由があって中断してる時の自分の精神状態なら比較出来るから
精神が安定してる方を選べば良いと思うし

自分も仕事が忙しいからとか理由つけて中断してる時もあったけどね
ぎっさん的にはそう言う人はトレーニングが好きではないんだよってアドバイスで答えてた

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/12(日) 23:49:00.17 ID:uWhWh2uP
好きでも嫌いでもないが適度にやるとスッキリするし、何より体が一般人とは比較にならんほど強くゴツく
なるので続けてる
トレが根付いてない日本人だって、自重の腕立てと腹筋、スクワットは家で継続してるような人は結構いる
散歩やジョギングもそうだな

強く健康で見た目も良くありたいというのは別に特別な発想ではないと思うよ
ビルダーとか大会出場者はまた違ったメンタリティかもしれんが

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/12(日) 23:58:07.82 ID:4qFTReKz
忍耐力が半端なくてもワタミのガリガリ店長みたいなのじゃちょっとなあ
まあ長渕みたいにこれからマッチョになったら驚くけど

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 01:14:12.88 ID:/YBhA8/K
被害妄想がひどかったけどウェトレ始めてからあんまり周りが気にならなくなった

あと短気がわりとよくなった、イライラすることはあってもそれをぶちまけないで我慢できるようになった

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 01:25:43.66 ID:gzY1rDT4
>>13
わかる
常に淡々とした態度で過ごせるようになった
悪く言えばテンションが低くなった

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 11:37:20.59 ID:z5gtETdE
>>14
テンションが低くなった←わかる

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 16:47:33.17 ID:gzY1rDT4
>>19
お、わかる人いたか
俺は周りの話題にノリよく合わせるのをやめてしまったわ
でも落ち着いて貫禄があるように見られることもあるから、別に悪いことではないのかも

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 23:53:47.38 ID:KHxsC5FG
>>13
ということはウエイトやってるのに被害妄想が酷くて突然キレる奴は・・・

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 00:25:17.83 ID:NWtraEIM
>>40
それはもはや筋トレでどうにかできるレベルを超えてる

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 09:02:24.75 ID:9yMJMpNZ
フィジカルがメンタルを克服する人ってたまに居るが、
逃避でやってる人も居るだろうね。
俺もそういう時ある。

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 10:09:25.36 ID:UcHPzmTS
筋力が弱い(筋肉量が少ないだっけ)人は自殺率が高くなるって記事で見たな

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 17:46:49.19 ID:IipnF3ui
>>17
自殺率の高い中高年や難病の人は
筋力が平均より弱い人が大半だろうから
統計を取るとそういう傾向になるだろうね

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 11:31:27.55 ID:IV1hjTC6
わいも不安定やったけどスクワットに出会ってから生まれ変わったやで

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 17:42:19.67 ID:BMA86Vid
ジムは精神安定剤的な感じだわ
時々塞ぎ込みがちだがジムのおかげでなんとかやれてる

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 18:39:56.45 ID:/cJ+kzVB
腰痛にはデッドリフトをやれと勧められて本当にすぐ良くなった
10年くらい時々ギックリ腰してたのが、普段ギックリ腰がいつくるかわからない恐れもだんだん消えていった
普段ギックリ腰に怯えて生きていたことに気づいた
最初デッドだけやってたんだけど、それでも不健康だった俺には溢れるテストステロンの日々は楽しかった。腰痛も消えてるしな
今思うと始める前は朝腰痛ですぐには起きるのが辛かったな
朝からそんな気分で普段も冴えなかった
今思えば精神もそれなりに弱ってた
心と身体は不可分だと思った
そんなチョロい話ではないのか?

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 18:50:00.10 ID:ZrSg0dQ6
>>1
やらないとイライラするのは嗜癖(依存症)になってる証だよ
対象が違うだけで薬中アル中痴漢窃盗パチ○カスと何ら変わらない立派な病気だ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 19:12:09.79 ID:miBtDMs8
全く違うわ馬鹿

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 19:17:47.92 ID:ZrSg0dQ6
同じだよ無知馬鹿が
精神医学的には同じもんだ
対象が違うから結果は異なってくるがそこにあるメカニズムは全く同じ
馬鹿にはわからねえだろうがな

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 19:19:29.85 ID:miBtDMs8
メカニズムが同じことになんの意味があるんだ馬鹿
おまえみたいなのをアスペと言うんだよ
なにを指摘されたかわかっちゃいねえ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 19:21:44.47 ID:ZrSg0dQ6
アスペルガーはそう簡単に診断できるものじゃないね
平気でそういうレッテル晴れるお前は自己愛性人格障害だろうけどな

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 19:23:27.78 ID:WOz0KJk2
生きてればイライラするよ
イライラのはけ口がトレーニングに上手く向くかどうか
はけ口さえ見つけられず彷徨ってる人達もいるから
俺たちは周りからなんて思われてようととても良いツールを手に入れてるんだよ順風満帆の時もそうじゃない時も逃げないで高重量にセッティングされたスクワットラックに向かう気持ちに比べれば大した事ないし

でも周りの人間にトレーニングするとこんな効果あるよなんて間違っても進めない
そこは大きなお世話かもしれない

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 19:59:38.41 ID:FODdgS5V
>>31
床引きデッドやスクワットのメインセット前って、かなりの神経を消耗してる気がするわ
それが精神鍛錬となるか、余計な精神疲労となるか
難しいところだと思う

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 19:27:20.51 ID:miBtDMs8
どうやらガチのようだな
愚かなり

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 19:29:27.43 ID:ZrSg0dQ6
理屈で言い返してみろよ蛆虫w

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 19:36:57.81 ID:miBtDMs8
悲しいやつだな
俺が最初に馬鹿呼ばわりしたのが悪かったよ
すまんな訂正するわ

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 20:20:14.32 ID:ZrSg0dQ6
>>34
こっちこそすまんかったな

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 23:57:45.53 ID:qloT16G9
みんなそれぞれ悩みや辛いことがあるんだな…

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 02:08:45.53 ID:8+E9X04i
うつ病で休職してた時も筋トレだけは続けてたけど、筋トレした後は最高に清々しい気分になって自分がうつ病だなんて信じられない
明日からでも仕事出来ちゃいそうなくらいサッパリするんだけど、寝て朝起きたら死にたくなるんだよな

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/15(水) 22:51:17.62 ID:3Tc5ufy/
>>44
朝からトレしたら?

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 14:16:56.28 ID:YGBidlOz
あるよ俺もパニック障害だか視線恐怖やら苦しんだ
病院にいって薬もらったり、いろいろ試行錯誤して高校時代の健康な自分に戻りたいと願って頑張ったが全て意味なかった
筋トレのおかげで緩和されたよ
そして表情、姿勢、呼吸、精神、性格全て向上したよ

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/14(火) 17:29:43.87 ID:bBY3Msj5
素晴らしい!
励みになるわ

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/15(水) 17:43:12.61 ID:aweIHEJ6
俺はナマポ手帳年金2級仕事は障害者枠
2つのジムの会員で金はステとかプロテインとかに使ってる
お前らの税金で体鍛えるの楽しすぎる

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/15(水) 19:10:52.81 ID:x96T0WAq
引きこもりもひとつの才能と思えばよい

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/15(水) 22:30:37.16 ID:P0JtSfJy
俺は鬱っぽくなりやすい性格だったけど筋トレ初めてから全て変わったよ
毎日の目的も出来たし、長いスパンの目標もできた

意味のない1日がなくなることがこれほど救いになるとはね
何言われても、怒られてもそれほど気にしなくなっな

今日はダメでも明日はもっと良くなるって思えるようになった
俺の体も、最初はブヨブヨだったんだ
それが今は腹筋が割れてそこそこ筋肉が膨らんできてる
頑張ってりゃ報われるんだなって思える

筋トレサイコー!

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 22:43:32.51 ID:qloT16G9
何かふと>>1から読んだら
悲しく暗い気分になったわ(泣)

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/13(月) 23:53:19.25 ID:z5gtETdE
>>38
そんな時こそ筋トレだ!


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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