skinny-guy-working-out (1)

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/27(月) 11:28:52.97 ID:kphKFjH70
ベンチプレスは40キロしか持ち上がらず
スクワットは60キロでしか出来ず
ランニングマシンは10キロ走るつもりが3キロでダウンした模様

フィジカルエリートなんJ民って凄いんやな…

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/27(月) 11:29:46.29 ID:D3w6bsa90
補強がどうたら

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/27(月) 11:30:01.05 ID:PfXHGBNN0
3キロは草
お爺さんのウォーキングやんけ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/27(月) 11:30:42.20 ID:kphKFjH70
>>3
疲れて足動かんくなった

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/27(月) 11:31:04.89 ID:iv4VmWcGE
ジムはスクワットでおなら出ちゃうから行かないなあ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/27(月) 11:31:35.71 ID:DjyEyrtE0
ヒョロガリならしゃーない

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/27(月) 11:32:46.07 ID:kphKFjH70
>>6
168cm63キロやで
ヒョロがりでもない割に重いからただのチビデブや

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/27(月) 11:32:07.96 ID:6w0l/o2+0
ええやん
継続は力ナリやで

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/27(月) 11:33:07.14 ID:7hpVWplfd
ワイヒョロガリ、20キロのダンベルが上まで持ち上げられない。

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/27(月) 11:33:17.46 ID:sQB9P2Yta
最初はマシンやれや
いきなりフリーウェイトやって上がるわけないやろ
no title

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/27(月) 11:34:46.63 ID:kphKFjH70
>>10
もちろんマシンやったで
その上で自分がフリーウェイトでどのくらい持ち上げられるのかを確かめたくて1回だけベンチプレスとスクワットやったんや

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/27(月) 11:34:07.59 ID:kphKFjH70
あとびっくりしたのがフィジカルエリートじじいがいっぱいいた
見た目70近いよぼよぼのじじいがワイよりも全然重いウェイトでチェストプレスやレッグプレスやっててビビった

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/27(月) 11:34:17.23 ID:PfXHGBNN0
筋肉は実生活で多少は使うけど持久力は鍛えなあかんでな
夏に汗だくになりながらするランニング好き

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/27(月) 11:34:44.41 ID:qdzQRYyId
168 63は草
ちなみにワイは178 76

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/27(月) 11:35:22.24 ID:DjyEyrtE0
運動経験なしか?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/27(月) 11:35:23.35 ID:AcYvNSqr0
とくさんか?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/03/27(月) 11:35:47.68 ID:7fteHG8o0
ええやん
ワイガリなんて176/50やぞ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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