1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
筋トレをせずにイメージトレーニングだけでちょっとマッチョになった。
さっき、vipで立てたがハゲしか言われなかったのでヴィップラでリベンジ。
no title

no title


さぁ、俺のような体になりたい奴の質問は受け付ける。

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
体重110kgの高一ですけど90kgにするためにはどうしたらいいでしょうか
ちなみに太ももが一番でかいです

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>4
デブ乙。

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
この体は少しも羨ましくない
いっつもビップらの筋トレスレで能書き垂れてたのがこんな奴だと思うと泣けてくるわ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>5
筋トレはしていない。

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
ハゲ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
どこに、はげてる要素があるんだ?えぇ?
ぴちぴちの俺はまだまだふさふさだボケ。

お前ら努力しないでこの肉体を手に入れる方法知りたくないの?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>6
デブなめんなよこら

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
おぉ、悪かったな。

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
お前ら、ほんとに聞かなくていいんか?
運動しなくてもこの肉体美が手に入るんだぜ?

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
とりあえず教えてくれ
ちょっとだけ本気で信じるから

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>11
ありがとう。
お前のために書いていく。

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
まず、俺はこの体になるのに半年から一年くらいかかったということを言っておく。
じっくりと焦らずにやってくれ。
あと、デブが痩せることができるかはしらん。

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
やることは、簡単。
寝る前に鍛えたい部位に力を入れる。
そして、ムキムキな自分を想像してその自分が筋トレしているところをイメージする。
毎日続けると少しずつムキムキになる。

以上

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
しつもんがあれば答える

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
師匠って呼んでもいいですか?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>16
許そう。

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
師匠って始める前は何キロでしたか?今も何キロですか?

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
からかいに来たけど>>15-17でなんか和んだからやめた

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>19
君も質問することを許そう。

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>21
イメトレだけで髪生える方法ある?

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>29
髪の毛がふさふさな俺からしたらわからない質問だ。
すまんな。

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>32
お前なんか筋肉にたんぱく質使いすぎてハゲてしまえ!

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>34
サイタマ先生の悪口は止めろ
no title

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>37
うるせーお前は脂肪使いすぎて痩せてしまえ!

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>40
は?テメーなんかさっさと髪の毛生えてモテちまえ!

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
58くらいから初めて今は64

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>20
じゃあ多分脂肪が減って筋肉が付いたってことですね!
今度実践してみます、師匠ありがとうございます

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>22
がんばれよ!

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
まぁ、あんまり質問来なかったらイメトレ始めて良かったこと教えたる。
握力が10上がった。

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>24
教えてください、師範!

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>25
あと、逆立ち腕立てできるようになった。
ジャンプも破けるようになったぜ。

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>26
お前は師範じゃない!

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
話には聞いたことあるし試したことあるけど、成功したことない
良ければコツを教えてほしい
教えてもらえれば今夜から実践する

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>28
体に力を入れてから、マッチョな自分が筋トレしているところ想像する。
毎日続けると少しずつ変わってくる。

多分、体に力を入れるっていうのがコツだと思う。

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>31
身体に力を入れるのは実際にやるのか
多少身体に負荷を与えて、あとはイメージングすると効果が出やすいのかね
早速今日からやってみるよ
ちなみに時間はどれくらいやってる?

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>35
布団に入ってから初めて、気付いたら寝てるまでやってる。
正確な時間はわかんないけどたぶん結構短いと思う。

力の入れ具合は気付いたら寝てるので、軽く力むくらい。

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>36
ありがと
実践するぜ

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>38
頑張ってくれ。

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
たしかにこれは一理ある

俺も高校生の時に途中で部活を辞めて太っていって3ヶ月で5kgくらい太ってヤバいと思い一念発起して痩せようと思ったんだ

毎日毎日、痩せたいな~と神に祈ってたら一年で10kg近く痩せたし

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>30
努力とかしないでも思ってるだけで何とかなってしまうように人間の体はできている信じたい。

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
この手のスレでよくある「クソガリ帰れ」を言われないってことはクソガリではないってことでいいんだよな?


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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