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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/04(火) 20:05:26.55 ID:Dlcx8b6U
キモいぞ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/04(火) 20:22:14.93 ID:SQFs/PMr
この板にはそんなやつおらん

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/04(火) 20:36:43.21 ID:eoJ+uE9x
体幹ガリガリなのに腕だけ鍛えてぶっとい腕になるのって可能なの?
腕が肥大してきたら体幹も太ってしまうのかね

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/04(火) 22:13:53.24 ID:xQFO6hhf
>>3
三角筋、二頭、前腕メインでやってる人いるけど
体幹もそこそこデカくなってるな

逆にデッドやベンチばっかり力にいれて
デカく丸くなってる人より、自然な体してるかもしれない

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/04(火) 21:52:13.05 ID:mCVc58cs
2頭メインでやってるわ
柔道やる予定だからってのもあるけど
ダンベルカール25くらいはストリクトでやりたい

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/04(火) 22:18:40.02 ID:2KdC2gf2
分からんけどベンチ120くらい挙げられるようになってから本格的に背中トレ始めても良いんじゃない?
個人の自由だよ
のちのち背中も120キロで懸垂できる位になればよい

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/04(火) 22:21:52.01 ID:tgsVTOhM
筋肉は連動してるし
立ちフォームでやってれば
なんだかんだ全身使ってんじゃね(適当

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/04(火) 23:21:14.30 ID:GIRyJRCP
>>1
アームレスラーなんだろ
no title

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/04(火) 23:22:22.09 ID:CLtMYPTO
>>1
上半身しかない奴だっているんだからな

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/04(火) 23:30:22.62 ID:YVKKHKj8
腕だけより脚ばっか胸ばっかもキモいぞ
結局バランス
後はその体をかっこいいと思うかは人それぞれ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/04(火) 23:36:05.59 ID:P0ME9k2H
体幹太くて腕細い奴wwwwwwwwww

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/05(水) 04:15:21.46 ID:hMV3uqbs
>>14
ノントレーニーのメタボ親父の体型は、ナスビに爪楊枝を四本ぶっ刺したみたいな体型だよな

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/05(水) 00:07:12.55 ID:OOcUF1F+
腕つっても肩までやるかやらないかで、そうとう違うだろ
2頭とか3頭だけだったらおかしいけど

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/05(水) 00:18:57.75 ID:9jj/gS0h
腕と肩って根性いると思うぞ

胸や脚は週に1回とか10日に1回でも
ヘビーウエイトでマス種目を頑張ればデカクなるけど

腕肩てかなり頻度つめてネチネチ苛めないとなかなか発達しない

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/05(水) 00:19:54.05 ID:gnfweiJD
たまに全体的にヒョロいのに
前腕だけ異様に太い爺さんとかいるけど
ベンチ体型より格段に格好良くね?

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/05(水) 00:26:02.36 ID:wMxPIcmX
肉屋とかみたいにそこそこ重い物を運ぶのが多い仕事してる人は前腕太い人多いみたいよ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/05(水) 00:29:38.70 ID:6F3N7+ch
ドカタとか酒屋も

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/05(水) 00:30:24.07 ID:dYRoOL8a
二頭だけ発達→ダサい
三頭だけ発達→ダサい

肩だけ発達→まあカッコいい
前腕だけ発達→カッコいい

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/05(水) 10:09:54.87 ID:gDTZDqWs
男なら背中だろw

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/05(水) 16:35:24.68 ID:qoyw4QgK
体幹なんてやらんでも腕だけ太くすることは可能だろ
クソきもいけどなw

no title

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/05(水) 22:06:38.34 ID:xpKu12sh
>>34
アームレスリングのレフトハンド世界チャンピオンの山本祐揮選手ですょぅ!

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/05(水) 19:17:27.40 ID:qiik4PUn
ふっとwww
極端やなー…

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/05(水) 21:34:25.03 ID:GZBu1tPB
アームレスラーとか175センチ 70キロくらいのガリスペックで前腕40センチとかあるからな

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/05(水) 21:56:26.95 ID:4SbHwc9o
胸ばっかが一番多いやろ
ベンチばっかやる奴

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/05(水) 22:26:47.73 ID:esRAqtuU
アームレスリングやるとこの華奢な坊やが
no title

こんな腕になる
no title

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/05(水) 23:01:32.26 ID:m3bBI4ru
アームレスリングの練習は筋トレよりも実戦練習がメインだよ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/04(火) 21:38:19.47 ID:hyClbeup
腕というか二頭ばっかしてるやつは多い


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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