1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:24:13.73 ID:ZF+kojm60?2BP(1000)

より良いボディを目指すために
アドバイスも頂きたい

no title

no title

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:25:17.47 ID:DwXtM29D0.net
体脂肪率20%って感じ

109: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 17:02:26.26 ID:KQAAl7p30.net
>>5
25以上はありそうな腹だと思う

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:25:44.91 ID:xW1e45to0.net
細く無いメタボや
胸筋鍛えろ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:26:09.11 ID:yDh6X/NMa.net
大丈夫
大丈夫大丈夫

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:37:45.32 ID:VXv61X/g0.net
no title

上記スレ>>7曰く「全くトレーニングしてない人とほぼ変わらない身体」
no title


ちょっと頑張り始めた一般人の身体
no title

http://i.imgur.com/92fkasx.jpg

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:26:16.14 ID:dqzokgWJ0.net
no title

no title

no title

no title

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:36:48.83 ID:cBazWKMw0.net
>>8
背中が広いジンベイザメ

110: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 17:03:02.69 ID:K/waTypR0.net
>>8
脚www

114: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 17:06:40.60 ID:3WAIcjWf0.net
>>8
KBTITよりKBTITな体型してんな

118: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 17:14:34.36 ID:yolba6rg0.net
>>8
ほんと下半身鍛えないでアホみたいにベンチプレスとかやる奴とかいるよな
こんなワンピースのキャラみたいなバランスの悪い身体を自分で不自然と思わんのかね

137: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 17:42:48.17 ID:LcYs4J4ip.net
>>8
これマジ?

148: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 18:00:49.97 ID:s6pwUFc1d.net
>>8
絶対ホモだろ

156: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 18:27:35.49 ID:9tYWEx1G0.net
>>8
ワンピースかよ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:26:18.76 ID:3K1PWomq0.net
なんで見せようとおもったん?

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:26:26.71 ID:LM3QMFIJM.net
やせ肥満

138: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 17:42:48.47 ID:BIpky6mi0.net
>>11
まさに

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:26:26.71 ID:GAZUwFn70.net
クソチビやな
身長165cmだろ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:27:03.13 ID:6WrafZau0.net
笑かすな

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:27:09.38 ID:/HDcMLoh0.net
ぶよぶよでワロタ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:27:43.80 ID:diGABsIP0.net
ブヨブヨ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:27:48.52 ID:SDZqb0Und.net
おいデブ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:30:35.11 ID:gpaOFodw0.net
プールとかで小さい子供と遊んでる父親の8割方がこんな体型
最近はラッシュガードで隠してる

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:30:50.28 ID:69l+Pf+Z0.net
>>1
ワロタw
もうそれでホソマッチョでいいよw

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:32:28.21 ID:ZF+kojm60?2BP(1000)

厳しい意見多いな
もっとがんばるわ
ありがとな

64: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:39:10.21 ID:GQ8XqORP0.net
>>38
厳しくないです
自覚がないだけ

84: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:47:05.62 ID:kIKfWM+Xa.net
>>38
客観的に評価したまでだろ
自分の期待と違うからといって厳しいとするのはおかしくねーか?

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:33:26.22 ID:ZF+kojm60?2BP(1000)

これでも昔に比べたらだいぶ引き締まったんだけどな
自己評価甘かったわ

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:37:56.80 ID:uDycoBOj0.net
細くもマッチョでもない

71: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:41:44.42 ID:607K6N+f0.net
no title

細マッチョってこういう風にうっすら筋肉が見て取れる絞られた体型と違うんか?
>>1を貶すつもりはないがマッチョ要素は皆無だろ

76: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:43:54.85 ID:UcBI9Kbm0.net
>>71
まぁ一般的に細マッチョと言われるとこれやろなぁ

79: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:44:56.66 ID:Eg9gjCzA0.net
>>71
細マッチョとガリって紙一重だよな

85: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:47:41.60 ID:UcBI9Kbm0.net
>>79
no title

この辺りまで来るとガリやな

ウェイト板のガチな方々と我々一般人の思考を比べてはいけない

91: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:49:00.34 ID:Eg9gjCzA0.net
>>85
これはきもいな
画像開いたことを後悔したの久しぶりだわ…

93: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:50:30.84 ID:7pRluF8I0.net
no title

97: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:51:23.79 ID:Z0hsidqwd.net
no title

no title

129: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 17:28:11.50 ID:MMgY9tmEd.net
>>97
少林寺の修行僧かな?

100: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:53:03.53 ID:hdpsd8Er0.net
俺はこれが理想
no title

105: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 16:57:44.09 ID:61dpKekN0.net
>>100
やっぱホモ気持ち悪いわ

123: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 17:18:32.57 ID:U+eq3aMDd?2BP(3034)

no title

no title


俺は?

127: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 17:27:08.90 ID:KVoyIvRT0.net
>>123
いい年して本当に独身なんだな😢

154: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 18:24:33.17 ID:AHZYXuBO0.net
>>127
歯ブラシで独身判定してて草

136: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 17:41:33.47 ID:rJoAgQOT0.net
>>123
デコ広そう

130: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 17:28:23.20 ID:Pndk6tCi0.net
これが細マッチョだよな
no title

163: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 19:13:01.56 ID:emvWgUXl0.net
>>130
こいつら身長2mで1m跳ぶからな
バケモン

165: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 19:15:15.10 ID:zoAvIooYM.net
no title

この体になりたい

172: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 20:22:09.54 ID:DrjvHvWU0.net
こんな感じのガタイになりたいんだけどどうすればいい?
no title

173: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 20:36:33.75 ID:PEfKd0v3E.net
>>172
クレアチン

180: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 22:15:52.17 ID:1WlokVX1a.net
骨格と脂肪しかないじゃん


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net