Best-Post-Workout-Foods-534x462

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 19:13:53.69 ID:5CGzhp+Vd
そうしないと筋張った筋肉は出ない

だってさ
参考にしろよ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 19:15:16.12 ID:ZQ+2TJaka
身体に悪そうだし頭悪そう

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 19:17:17.30 ID:orlggLWtd
それ減量期だけだから

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 19:18:54.13 ID:zOVdNGwN0
お、おう

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 19:25:24.74 ID:ShrWOyb0a
野菜には脂質はないが糖質がある
肉には糖質はないが脂質がある

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 22:08:57.44 ID:KOKX7b2x0
>>5
モヤシには脂質がある
発芽したての豆だからな

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 22:03:24.52 ID:KOKX7b2x0
以前ボディービルダーの日本チャンプが風邪でコロリと死んでたような
身体に悪いんだろうなあ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 22:12:32.67 ID:U64tqJxcd
>>6
それは嘘だろ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 23:21:39.68 ID:OZ58rrVlM
>>6
マッスル北村急死はなんでもダービー見てたんでショックだった

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 23:31:31.07 ID:JX9ouSMHa
>>15
糖質や脂質というのはエネルギーだから
トレーニングやる分は身体に残しておかないと
逆に肉体を分解しながら回すしかなくなるんだよ

日本では痩せるために食事を抜くという間違った知識が横行してるけど
海外のボディビルダーは皆、減量中はトレーニング回数や食事の回数を
通常の倍くらいに増やすんだよ、大体1日7~12食くらい食ってる

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 22:12:59.76 ID:AE7CErli0
食事も娯楽も楽しめないで人生何が楽しいんだろう

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 22:17:22.84 ID:dwPYJXLr0
>>9
ボディビルが娯楽なんだからそれは的はずれな疑問だな

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 23:10:18.03 ID:3PEd5QQg0
増量中はわりと好きな物を食う奴もいるしな
むしろキツいっつーよな
bodybuildercheatmeal_eating


12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 23:16:13.65 ID:3a4Ue1a10
タレントアイドルじゃないのに、そこまではやりたくないなーとはいえ痩せたいな。

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 23:16:55.40 ID:IAd63o860
マッスル北村も何の前触れもなく心不全で突然死したよな

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 23:35:12.50 ID:8bO4fR6n0
>>13
前触れはあったはず

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 23:19:45.56 ID:JX9ouSMHa
>>1
全く取らない訳ではなくて
必要以上に取らないというだけ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/10(月) 23:32:00.50 ID:iSnmMbpB0
天下一品で飯食ってるお前らには関係ないこと。


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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