CI0002

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/18(火) 22:18:59.68 ID:iXIVejrD0 BE:232392284-PLT(12000) ポイント特典
 お笑いコンビ「おかずクラブ」の2人が、東京都内で行われたフィットネススタジオ「b-monster」の新店オープン記者発表会に登場。
音楽に合わせてサンドバッグをたたく約5分のプログラムで汗だくになり、ゆいPはダイエット効果を実感した様子だった。

 ぽっちゃり体形ながら、体のためにしていることといえば、「健康飲料を飲むようにしている」といった程度の2人。

 発表会では、暗闇の中で大音量の音楽に合わせてボクシングの動きをするエクササイズを体験することになり、顔をひきつらせた。

 音楽グループTRFのヒット曲「イージー・ドゥ・ダンス」を取り入れたプログラムは、休む間もなくパンチなどを繰り返す激しさ。

 終了と同時に倒れ込み、しばらく起き上がれなかったゆいPだが、それでも「誰にでもできるエクササイズだなと。体重106キロの私が言うんですから」と芸人根性で笑いを取った。
オカリナは「マジ、疲れた。この気持ちを体験してほしい」と、半ば恨み節のコメント。

http://www.sankei.com/photo/daily/news/170417/dly1704170010-n1.html

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/18(火) 22:19:35.14 ID:huTBDUNh0
no title

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/18(火) 23:43:26.07 ID:RRiuV5xq0
>>2
こんなん物理的にフトモモが前に曲がらんやん

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/18(火) 23:59:17.75 ID:zTXE5DEY0
>>17
でも人間技とは思えないくらい曲がるんだぜ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/18(火) 22:22:10.52 ID:Od5wMVaE0
一回激しい運動をしただけで痩せるならこの世から肥満問題は根絶する
食生活改善と運動の習慣をつけるのが難しい

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/18(火) 22:24:55.66 ID:dN6ylMda0
カールゴッチがあれほど言ってたのに

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/18(火) 22:25:22.24 ID:ekQtJAgy0
abローラーで筋トレしてたら腹筋上部に筋肉ついて息が苦しくなった

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/18(火) 22:35:27.05 ID:SYrHcIow0
>>1
そんなお前は自重トレすらしてないだろ?
デブでフィギュア好きってだけで容姿が容易に想像できるんだが。

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/18(火) 22:36:40.33 ID:p383mOLf0
自重しろ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/18(火) 22:39:34.96 ID:+431mNGJ0
単管パイプ
ペンキの空き缶 丸型
コンクリート

手作りバーベルで十分よ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/18(火) 22:41:21.83 ID:W4SOQxJc0
懸垂したいんだがジムのウェイトコーナーにあってその辺は独特の空気があるんで、いつもマシンで鍛えて終わりだわ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/18(火) 23:26:13.94 ID:R9vJe59b0
>>11
あれはね、一回突入すれば慣れるよ。
オレも最初は踏み込めなかった

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/19(水) 00:03:23.25 ID:b8ahb7+s0
>>11
すげーわかるわ
唸り声上げてる奴ばかりで入りづらい

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/19(水) 00:13:01.34 ID:MwLaIY550
>>11
YOUTUBEでダンベルのやり方とかいっぱいあるからそれ見てから行ってみ。
腕を太くするにはやっぱダンベルコーナーいかないと。

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/19(水) 00:28:47.90 ID:5Z7ockwf0
>>22
懸垂したいって言ってるんだから鍛えたいのは背中じゃね?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/18(火) 22:44:26.74 ID:nY62F3t10
自重トレーニングはある程度までは有効だぞ。筋肉がかなりついてきたら器具を使ったほうがいいだろうが。

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/18(火) 23:40:34.71 ID:GTOOycLj0
お前らなら最初は自重で十分やろ
どうせ腕立て伏せもろくにできないんだろ?
バーだけでベンチプレスとか恥かくだけやぞ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/19(水) 00:41:54.60 ID:GD1dIuWY0
懸垂とディップスしっかりやれば自重で充分だろ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/19(水) 02:38:37.78 ID:ZKl8khDa0
トレして寝たら決まって
起きたら肉棒がガチ勃起
してない日の翌朝はフニャフニャ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/19(水) 02:54:49.57 ID:zSsnc9RA0
初心者はマシンがいいよ。
フリーでやるとヘタなフォームでやってケガするし、効かない。
とは言ってもマシンもしっかり重量あげて追い込まないとただ座ってるだけになるけど。

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/19(水) 05:21:34.08 ID:Vh/3hSDP0
デブのぶよぶよおっさん俺氏39歳も懸垂2ヶ月半したらここまで締まった
これからも頑張る
no title

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/19(水) 06:50:57.36 ID:9dpWkdj+0
>>32
昔なんかやってた? 上腕三頭筋けっこうあるね

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/19(水) 07:07:42.63 ID:GT88uY4l0
>>34
仕事でハンマー使うくらいです

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/19(水) 07:15:23.89 ID:9dpWkdj+0
>>35
納得
いい三頭筋だ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/04/19(水) 00:36:00.08 ID:h4UGCWspO
高重量トレーニングのが楽しいよな


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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