1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/08(月) 21:46:53.005 ID:cGYxBGWz0
全然筋肉つかねぇよ…
no title

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/08(月) 21:47:19.724 ID:Oqiwe8UZd
ガチじゃない定期

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/08(月) 21:48:03.924 ID:cGYxBGWz0
>>2
腕立てしてるんだが?腕プルプルになるんだが?

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/08(月) 21:47:39.467 ID:PfoYJ7CR0
ショタ好きのホモにモテそう

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/08(月) 21:47:40.543 ID:2aqnchf70
興奮してきた

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/08(月) 21:47:45.481 ID:HrXHfow60
ヒョロガリはガチで1年頑張らんとまともに筋肉付かないのよね

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/08(月) 21:48:17.639 ID:MMAdB6ma0
ガチでやってないからだろ
メニューと体重は?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/08(月) 21:48:17.806 ID:PfoYJ7CR0
ガチで頑張る必要はない
キチンと計画立ててやれ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/08(月) 21:49:21.619 ID:op1I7OfZ0
こりゃ1年やっても変わらないわ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/08(月) 21:51:14.961 ID:K7q1jPrX0
タンパク質たくさん食わないからだよ
肉1キロ付けるのに米ばかりじゃ無理だろ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/08(月) 21:53:54.868 ID:PuTIITEhp
ヒョロガリだけど筋トレしたら2、3ヶ月でかなり変わったよ
友達にも言われた
やり方が悪いんじゃないの
まぁサボったら戻ったけど

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/08(月) 23:39:27.377 ID:R0oRqWhU0
腕立てのどこがガチなんだよ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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