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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:35:50.679 ID:xlN7OBxDr
チビが鍛えて馬鹿にされるのとは違ってプラスにしかならないのに

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:36:05.349 ID:IzbX7Z4s0
でもめんどくさい・・・

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:37:17.731 ID:RcLXGIS50
身長高いやつは、ある程度鍛えとかないと細くてヒョロガリに見えるから気をつけたほうがええぞ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:41:47.435 ID:xlN7OBxDr
>>3
身長高くてもヒョロガリだと馬鹿にされるからな

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:37:27.294 ID:73KbVvIH0
どうやったら太れるの

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:40:46.485 ID:xlN7OBxDr
>>4
食べれば良いんだよ
簡単だろ?
たんぱく質と炭水化物取れば良い

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:43:07.916 ID:73KbVvIH0
>>5
食べてるのに

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:46:14.455 ID:xlN7OBxDr
>>7
それは食べてないんだよ
他よりデカイ図体してるんだから多めに食べないと

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:44:18.465 ID:hjXS9cZK0
ヒョロガリ高身長がモテるんだよ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:46:01.958 ID:/eiCPX/ga
骨格が出来上がった後だと、鍛えても骨密度が多少上がることがあるかもという程度で
骨は太くならないし、土台の骨が細ければ筋肉つけてもそんなにマッチョに見えないし、
脂肪が落ちてかえって貧弱に見えることもあるしで、
細身が筋トレやるならとことんやりこんで太るくらいのつもりで大量に喰わないとあまり意味がない

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:50:24.305 ID:xlN7OBxDr
>>10
むしろそれくらいが一番女にはモテルから
細身の奴がマッチョになるつもりで鍛えるとガチムチにはなれないけど
女受け良い感じにはなれる

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:46:32.339 ID:+H07IORa0
30過ぎても筋トレを一切しないやつはもう死ぬだけ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:48:46.130 ID:xlN7OBxDr
食べるのもトレーニングだからなー
肉と納豆に味噌汁たらふく食ってたらガリガリでも太れる
ソースは俺

とくに納豆は凄いと思った

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:55:08.656 ID:hLQlJBwUd
>>13
体質云々で太られないんだわ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:58:00.528 ID:xlN7OBxDr
>>24
たぶん一緒の体質だわ
人より栄養を吸収しにくいんだろ
だから普通の人より多めに栄養を取る
これだけで太れる
納豆と味噌汁に豆腐は毎食食っても良いレベル

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:49:29.146 ID:6HMSAT9y0
骨格追いついてねえからだめなんだろ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:50:00.984 ID:6HMSAT9y0
地味顔不細工ばっかだし

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:52:49.372 ID:ZMDKe54xd
知り合いに190㎝くらいの奴いるけどなんもスポーツやってなくて勿体無い

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:53:58.855 ID:xlN7OBxDr
食べるのもトレーニング
これに気付いてからみるみる太り出せた
もちろん、ただ食うだけじゃ駄目で栄養のある物を食べることで太れる
大きくなれる
逆に食べないと筋トレいくらしても筋肉つかなかった

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:55:45.642 ID:jmTOwwxf0
身長高いとナチュラルレベルなら170cm以下の奴に軽くバルク負けするからなぁ

ボディビルやってもフロントポーズとっても間延びしてださいから175cm以上は負け組だよ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:56:07.009 ID:eK3eOSPrK
エヴァンゲリオンの物真似が出来なくなる
no title

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:58:36.682 ID:lRXfGShPp
185以上あると相当鍛えないと平均的な体型にはなれないからな しかし平均的な体型の185以上は威圧感しかないジレンマ

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 19:02:01.048 ID:xlN7OBxDr
日本人の高身長だと真面目に鍛えてやっと普通になれるんだよな
鍛えないとガリガリにしかならないハンデがある

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 19:26:04.949 ID:2wX8xdKrd
チビならちょっと鍛えれば筋肉ついたように見えるけど俺らはある程度つけないとめに見えた変化はしないからなあ
損だわ

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 19:28:32.695 ID:G8yZaVaBr
>>33
同じ量でも粘土も伸ばしたら細く見えるからな

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 19:36:37.301 ID:FPnyhj360
だからと言ってチビになりたいかと言われると絶対なりたくない

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 19:39:24.150 ID:/eiCPX/ga
日本人の平均から大きく外れた身長は
チビでものっぽでも基本的性能は悪いと思う
平均にはそれなりの理由がある

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 19:42:28.424 ID:Vcr9JGMm0
ワイ将183センチ
筋トレに目覚めて頑張り中
なお蓄えた脂肪が多すぎて効果は未だ見られず

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 19:44:57.402 ID:2jSUwWGJM
身長185センチくらいある友達が浪人時代めっちゃ体鍛えてたけど
言われなくても自己流だなと分かるくらいアンバランスな体型だった
やっぱり誰かに教えてもらいながらやらなきゃダメなんだと思う

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 19:49:51.487 ID:ef0YzaMmK
アンガールズ……

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 19:50:07.563 ID:FPnyhj360
目標がどんなのかは知らないけど自重でもいけるっちゃいける
ジムが近くにあるなら絶対行った方がいいけど

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 19:50:53.787 ID:2wX8xdKrd
>>44
ジムって何がいいの?
鍛える雰囲気があるから長続きするってこと?

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 19:52:29.675 ID:FPnyhj360
>>45
器具使えるから
ジムじゃなくてもパワーラックがあるなら家でもいいよ
俺はそうだし

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 19:52:52.186 ID:2wX8xdKrd
>>46
やっぱ器具あるに越したことはないか

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 19:54:09.472 ID:FPnyhj360
>>47
うん
自重と器具使うとじゃ全く違う

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/14(日) 18:50:00.985 ID:52rdIwwI0
日本人て背高い奴はだいたいヒョロガリだからな


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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