otzimaniya-v-stoyci-teh

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/22(月)13:53:49 ID:TQL
https://youtu.be/_z6JgP219T8


なおできない模様

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/22(月)13:56:41 ID:601
肩に効く

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/22(月)13:57:12 ID:WuR
逆立ちができないんだよなぁ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/22(月)13:57:39 ID:TQL
>>3
壁使っても?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/22(月)14:01:18 ID:WuR
>>4
体がすくんでしまうわ 失敗して首折れそうで

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/22(月)14:03:58 ID:TQL
>>8
たしかにこわいな
クッション敷くんや

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/22(月)13:57:54 ID:ha1
危ないやん

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/22(月)14:00:30 ID:fXp
プランシェとかいう芸術
no title

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/22(月)14:04:26 ID:HNi
ワイプッシュアップバーでやってるで

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/22(月)14:12:26 ID:TQL
>>10
折れそうでこわい

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/22(月)14:12:54 ID:HNi
>>13
折れるわけないやろ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/22(月)14:08:37 ID:dkc
喧嘩稼業なら片手が基本
no title

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/22(月)14:11:13 ID:fXp
今日やってみるか
胸に効くんやろな?

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/22(月)14:12:26 ID:TQL
>>12
主に肩やな 胸にも効くけど

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/22(月)14:12:36 ID:TQL
あと背中

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/22(月)14:13:43 ID:z3e
ビレッジピープルのマッチョメンのビデオでやってたやつか?
https://youtu.be/c8UO4jquAlY?t=2m15s

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/22(月)14:16:19 ID:scj
肩か
じゃ今日は肩トレにするンゴ
一応調べてやるンゴ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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