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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:13:27.168 ID:YPU3IdgN0
17kg減www
まぁ元が103kgなんですが

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:15:50.280 ID:P3b1UslJ0
すげぇ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:16:28.252 ID:mx3PDmzL0
続けたら標準体型になれるがな

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:18:16.999 ID:YPU3IdgN0
>>3
あと2ヶ月で落としきる

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:16:29.764 ID:dbRpBONeM
炭水化物取るとくっそ眠くならない?

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:17:22.499 ID:YPU3IdgN0
>>4
逆に眠りが浅くなった

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:17:05.974 ID:x0xIrfW6M
炭水化物とり始めたらリバウンドものすごいぞ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:17:46.041 ID:YPU3IdgN0
>>5
ホームステイまでに痩せなきゃいけないのよ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:18:36.933 ID:x0xIrfW6M
>>7
なんで?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:19:27.974 ID:YPU3IdgN0
>>10
飛行機で俺の隣の人がかわいそうだろうが
エコノミーシートだし

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:20:24.379 ID:x0xIrfW6M
>>12
わろたwwwお前心優しいデブだなwww
それだけが理由なら座席2つとれよww

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:21:31.203 ID:YPU3IdgN0
>>14
学校が席を取るから…
隣は多分同じ高校の人だし

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:18:58.064 ID:PFWiUajd0
>>7
そしてアメリカでピザばっかり食って
すごい勢いで体重戻すの?

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:19:56.719 ID:YPU3IdgN0
>>11
短期だしイタリアだし

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:17:59.451 ID:PFWiUajd0
>>5
だいたい食えなくなるだろうけど
食う量を以前前提で食うとすごい勢いで太るんだろうな

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:20:24.741 ID:PFWiUajd0
イタリアならなおさらピザ食えるじゃん

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:21:44.801 ID:YPU3IdgN0
>>15
ピッツァだし

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:21:37.005 ID:KL6+aK5l0
糖質制限ダイエットとかいう目先のことしか考えられないダイエットwwwwwwwww

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:22:03.832 ID:YPU3IdgN0
>>17
手っ取り早いからな

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:21:53.492 ID:P3b1UslJ0
ホームステイ先の家の人がビックリしそうだが

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:22:28.269 ID:YPU3IdgN0
>>19
実は写真は送ってあるんだ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:22:01.654 ID:23AVlBXmd
イタリアとか炭水化物のオンパレードやん

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:22:59.033 ID:YPU3IdgN0
>>20
オリーブオイルでイーブンでしょ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:23:28.243 ID:PFWiUajd0
>>20
ピザとパスタの国だし芋も充実してるもんな
特別豊な層も減るし そこそこ飯がうまいからどんどん太れるよね

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:24:35.553 ID:YPU3IdgN0
>>24
1週間だけだから…

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:23:55.588 ID:23AVlBXmd
筋トレちゃんとしてんの?
糖質食わないだけだと筋肉ごと持っていかれてじきに始める前よりも酷い体になるぞ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:25:23.484 ID:YPU3IdgN0
>>25
毎日登下校でサイクリングしてるから…

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:24:35.735 ID:CQm3HmDM0
糖質制限って別にリバウンドしないというか
どんな痩せ方しても、痩せた瞬間、太ってころの生活に戻ればリバウンドするわ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:26:21.032 ID:YPU3IdgN0
>>27
太る一番の原因を抜いてるだけだから太りやすい気はする

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/26(金) 02:30:47.503 ID:CQm3HmDM0
筋肉が落ちるのは、相対的にたんぱく質を減らすカロリー制限だろ
糖質制限はむしろたんぱく質を増やす

痩せる以上多少は筋肉落ちるけど
それ以上に脂肪が減っていく
体重だけじゃなく、体脂肪率も減っていく
(カロリー制限だと体重減っても、体脂肪率は落ちない)
全体量の筋肉は減ったとしても、割合の筋肉は増える


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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