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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/05(月) 06:28:47.04 ID:OTjpZTjv
朝4個夕方4個寝る前2個で一日10個食うんやが
会社の同僚に「あんた死ぬわよ」と脅されて夜も眠れないンゴ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/05(月) 06:37:43.68 ID:dfVUJoRq
ケトジェニック中だが4個くらいだな

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/05(月) 06:39:51.41 ID:EeJeoufT
毎日MCTオイル100gと一緒に10コだな
1日1食炭水化物抜きしてるから

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/05(月) 07:46:32.86 ID:A/8REksr
黄身を食う雑魚おる?

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/05(月) 07:49:11.29 ID:6tzj3pJ0
俺は週末に自家製燻製卵50個作って1週間かけてオヤツやおつまみに食べる

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/05(月) 08:01:21.49 ID:ClcOtvAn
細木数子と同僚かよ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/05(月) 08:38:41.02 ID:oZN7YUWs
おまえら本当に筋肉をつける気ある?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/05(月) 08:45:33.00 ID:JhjGod27
卵、ツナ缶、納豆で完璧
サプリなんかいらん

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/05(月) 23:27:01.74 ID:OuSZuw4X
>>8
ブロッコリーも!

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/05(月) 15:06:07.33 ID:81kgEw0q
全卵3つ
ゆで卵じゃなくてスクランブルエッグだが
20時頃小腹を満たすために食べる

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/05(月) 15:19:52.76 ID:2YNwT6Hm
俺も1日10個ング

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/05(月) 17:57:31.15 ID:CB/vgPS/
1パックだから10個だな。

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/05(月) 18:10:18.22 ID:073Qc2hL
朝卵五個中3個だけ黄身抜きして食うわ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/06(火) 08:53:46.48 ID:lZEVyLTn
卵多めに摂るようになったら屁が臭い
腸を綺麗にするためにヨーグルトやバナナも食うようになったけどそれでも臭い

良い対応策ないかな?

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/06(火) 10:51:06.38 ID:/2590MbV
2個くらい。
10個食うくらいなら胸肉、プロテイン等でたんぱく質稼ぐ。黄身だって1個6g脂質だし。

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/06(火) 14:25:41.02 ID:44lk1s1t
楽天で平飼いの卵を安くまとめ買いしてる。
一回に80個くらい届くよ。

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/06(火) 14:45:05.65 ID:3xNYR7gQ
俺はウズラの卵が好きで毎日20個食べてるけど鶏の卵に換算したら3、4個分くらいなのかなぁ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/05(月) 09:51:42.13 ID:f1dLvWTk
タマゴの残留抗生物質・抗菌剤の基準値はお前らみたいに大量に毎日摂取することは想定してないからな。


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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