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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:51:22.64 ID:45gmSBBb0
1 2017/06/09(金) 13:32:50.71 ID:d9KOEEG+a [1/12]● ?2BP(2000)
身長172cm
年齢20代後半
医師に痩せなきゃ長く生きられないと言われたのでダイエットやってくぞ

まずは食生活から変えていく

no title

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2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:52:11.11 ID:B27zQTL70
このレベルだともう遅いやろ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:52:34.94 ID:Obff1F9P0
身長年齢同じなのにわいの倍重たくて草生える

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:53:01.82 ID:t8tQT7AHa
これもう才能の領域だろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:53:10.74 ID:fwkA8RdOd
ワイの倍で草ァ!

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:53:33.87 ID:YB7ZPntf0
なかなか良い体重計使ってるな

欲しい

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:53:53.27 ID:ce61wWCw0
ワイいくら食っても太れない胃腸ガイジ。太れる人間が羨ましい
食った栄養が高い率で吸収される体質って
ちゃんと体鍛えればいいアスリートになれるのに勿体無いんごねぇ・・・

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:55:11.29 ID:DiRejGzp0
>>8
ワイもそうやったけど大学卒業くらいからガチで太り出すで

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:56:08.67 ID:YB7ZPntf0
>>14
おっさんあるあるやな

わいも大学卒業してから数年で腹出てきた

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:54:01.36 ID:uljrMT6i0
半分脂肪とか怖すぎ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:54:18.92 ID:DiRejGzp0
半分脂肪とか草

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:54:59.13 ID:+Thoc8ob0
これもう脂肪が人間つけとるようなもんやろ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:55:04.68 ID:45gmSBBb0
27  投稿日:2017/06/09(金) 14:14:46.78 ID:MIl6wU1iM [1/7]
161の130キロの俺がきたよ
なにやっても痩せないから諦めた
糖質制限しようが、カロリー制限しようが痩せません

体質的に吸収しやすいみたいで、麦茶飲んでるだけでも肥える

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:56:08.19 ID:PEFxCldk0
>>12
絶対嘘やろ草生えるわ

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:03:14.72 ID:EaL9FG0C0
>>12
こいつ仕事してるんかな

67: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:04:40.22 ID:dS46SO8va
>>12
麦茶だけ(大嘘)

やっぱりデブはクソ はっきりわかんだね

92: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:09:30.31 ID:W2aUbx6Zp
>>12
基本の飯(超大盛り)がスタートラインだと思ってるからなデブって

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:55:10.04 ID:vaRwOIQE0
すげえ
これもう日本人の上位1%だろ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:55:12.26 ID:PX5pcHlEa
こいつ白人の血混ざってるだろ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:56:09.71 ID:WGQUX4Fhd
人一人分余分に積んどるんやな

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:56:22.73 ID:burQFxBAa
下のメーター無意味で草

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:57:18.86 ID:ajsgQ1fea
体の半分が脂肪ってどうなってんねん、もう別の生き物だろ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:57:38.18 ID:sxfU3QxWa
こんなんアメリカならせいぜい微デブ止まりやろ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:57:50.75 ID:giR8zf4Xd
179/101 30%ワイ、高みの見物

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:58:58.41 ID:kbGAOSZnd
こいつの近くでたばこ吸ったら燃え移りそう

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:59:03.54 ID:Q9fiBoy90
痩せたら皮余りまくりの汚い体になりそう

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 15:59:57.30 ID:y7lzExgkd
あたしンちの母やんけ
no title

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:00:00.63 ID:45gmSBBb0
4 投稿日:2017/06/09(金) 13:37:09.45 ID:d9KOEEG+a [2/12] ?2BP(1000)
今までは白米2合と肉炒めのみが基本の食生活だったが野菜取り入れて白米の量減らしていくぞ

30 投稿日:2017/06/09(金) 14:19:25.70 ID:d9KOEEG+a [3/12] ?2BP(1000)
とりあえず平均並みの食事に近づけて行こうと思う
no title

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:00:48.84 ID:kbGAOSZnd
>>34
クッソ美味そう
そら太るわ

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:01:06.33 ID:0dZOhKa/d
>>34
食いすぎやろ

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:01:53.77 ID:HUIaQ8np0
>>34
豆腐思ったよりはカロリーあるからもっと小さいのにせな

64: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:03:59.46 ID:QhC2rtIe0
>>34
野菜がどうとかより量が多すぎるやろ

90: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:08:50.63 ID:ZmiNtKXIM
>>34
デブって食事だけはガチってるよな

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:00:07.54 ID:kMvj7ovG0
体脂肪50%は死んだな

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:03:07.63 ID:45gmSBBb0
38 投稿日:2017/06/09(金) 14:29:43.16 ID:MIl6wU1iM [3/10]
>>35
ほんとに食べてねーーっつうの

平均的食事が
朝、トースト6枚切り2枚とハムエッグ

昼、一般的な定食800キロカロリー前後か

夜、カーチャンの飯 1000キロカロリー未満 おかわりなし

酒飲めない、間食は晩飯のあとアイス1個

これで130キロ維持してしまうんだぞ

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:03:43.48 ID:HUIaQ8np0
>>57
朝に問題がありますねぇ!

66: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:04:20.91 ID:EaL9FG0C0
>>57
絶対うそだろ

73: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:05:37.40 ID:lj57xFoEd
>>57
ネタやろこれ
明らかに異常やんけ

74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:05:38.76 ID:EaL9FG0C0
>>57
これの2倍食っても130から痩せていくやろ

79: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:06:20.35 ID:PzHGsMq50
>>57
十分食ってるけどこれで130kgはおかしいな

95: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:11:10.78 ID:WMHqtggE0
>>57
至って普通やんけ
なんでこれで太るんや

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:00:37.85 ID:1RMurjwSa
あたしンちですら50%やぞ

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:00:43.67 ID:owcUo97d0
糖質制限最強やろ

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:01:22.41 ID:HixTK4K2a
でも太ると嫌でも筋肉付くしパワーはかなりのもんがあるんやろな

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:01:29.19 ID:FPPd3v9nM
確実に糖尿病を患ってそう

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 16:01:36.60 ID:2U6M/7A8H
半分死亡


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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