20160911-7

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 17:46:09.46 ID:DJ+SzJjb0
張り切りすぎか
もう少しペース落とした方がええか

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 17:46:49.11 ID:dA+K9+8OM
わい筋トレーニー、ガチで懸垂中

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 17:47:03.64 ID:SbesvBWE0
何キロ加重?

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 17:47:14.45 ID:Zc3VYiGlp
ワイは普通の腹筋50回V字腹筋50回でやっとるわ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 17:47:46.57 ID:DJ+SzJjb0
腹ムッキムキになったらどうしよ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 17:48:08.59 ID:N1R0UBWY0
腹筋ローラーがええで

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 17:48:13.56 ID:1qLPcowya
腹筋ヤリまくったら逆に腹が出てきたんやが

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 17:51:53.50 ID:T8wRTuAl0
>>9
胸が薄いんちゃうの
胸筋も出せばバランス取れるで

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 17:49:01.98 ID:DJ+SzJjb0
めっちゃ力入れてゆっくりやってるで!

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 17:49:13.61 ID:iIPcQMt5d
暇すぎて筋トレで時間潰してる
体ホカホカして気持ちE

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 17:49:37.50 ID:DJ+SzJjb0
夏本番までにムキムキや!

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 17:50:45.73 ID:HgoNSDEta
背筋鍛えたら腰痛治ったわ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 17:51:15.57 ID:EScoPmcr0
背筋は鍛えたんか?

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 17:51:57.42 ID:jjTXJW9+0
膝と股関節は曲げてやれよ
曲げてやらんと腰壊すからな

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 17:51:18.69 ID:ktrfh9F+M
遅筋ばっかり鍛えてもデカくならんぞ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 17:52:45.26 ID:DJ+SzJjb0
遅筋てなんや
ゆっくりじゃ意味ないってこと?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/09(金) 17:51:00.13 ID:gZf57r+50
時間無駄で草


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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