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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:28:45.149 ID:odwHXcN2a.net
なんでそんなことすんの?
筋トレしろよ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:29:16.753 ID:fDXK6y7B0.net
(   ´・ω・`   )脂肪付けても仕方ないよな

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:29:22.307 ID:dMcJgl03M.net
しんどいやん

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:30:14.714 ID:odwHXcN2a.net
>>3
そうだけどただ太るだけじゃだらしない格好になるじゃん

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:31:06.898 ID:dMcJgl03M.net
>>5
太りたいって言ってんねんからほっといたれや

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:32:55.300 ID:odwHXcN2a.net
>>8
なんで太りたいって思うの?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:33:52.338 ID:dMcJgl03M.net
>>11
知らんやん

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:29:42.429 ID:mrJg6tri0.net
ガリガリって筋肉も乗らないんだよ…

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:30:31.698 ID:odwHXcN2a.net
>>4
そんなことないよ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:32:51.934 ID:mrJg6tri0.net
>>6
骨格が細いとマジで着かないんだよ

太れるのは才能だし、脂肪がつけば筋肉も付けやすい
ガリはそのどちらも足りてない

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:33:35.244 ID:odwHXcN2a.net
>>10
ちゃんとつくよ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:30:47.097 ID:SUtTVuWP0.net
筋肉付かないからガリガリなんだろ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:32:48.278 ID:Gl371deBr.net
最近やっと筋トレの負荷を挙げれるようになったよ
見た目は変わらないけど

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:33:50.755 ID:FXfqXe68a.net
内臓脂肪つくだけで見た目変わんなさそう

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:36:09.200 ID:IawOtiY8M.net
>>15
これ
結果として腹だけ出る

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:35:29.130 ID:zsvyRasDd.net
食って太るならとっくに太ってんだよなあ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:35:41.045 ID:ICLCDPTcp.net
コンプレックスになんでもクソもない

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:35:56.996 ID:8/sg8k34K.net
身長-体重=120の糞ガリだったけど
ウエイトトレと食事の知識つけたら1年2ヶ月で体重12kg増えた
体重増えたことよりもベンチプレスで自分の体重より重い負荷を挙上できたときの達成感が凄かった

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:37:22.663 ID:iUw6A6kGp.net
ガリガリぼく「多めに食べながら筋トレしたったwww」

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:38:14.387 ID:Gl371deBr.net
食ってもガチで脂肪付かないから筋肉つけるしかないもんな

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:38:33.683 ID:odwHXcN2a.net
俺が言いたいのはなぜ筋肉ではなく脂肪でなければいけないのかということなんだけど

筋肉をつける過程で脂肪がつくのは仕方のないことだけどあえて脂肪を付けようとする意味がわからない

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:39:43.986 ID:kJyHR9/Ua.net
>>26
しんどいやん

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:39:50.256 ID:IPGgpgb4a.net
おから食え

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:41:08.397 ID:GvwEzdg60.net
骨格がアホみたいに細いんだけどどうすればいい?
特に手首とか女より細い

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:41:30.602 ID:odwHXcN2a.net
>>29
飯食って筋トレ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:41:26.414 ID:+qjXUKGCa.net
筋トレしないような奴だからガリになってるわけでそいつらに筋トレしろなんて言っても無駄

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:41:36.080 ID:iUw6A6kGp.net
骨は太くならないから諦めよう

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:42:10.321 ID:zsvyRasDd.net
筋トレして太れるならとっくに太ってるんだよなあ

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:43:33.251 ID:+qjXUKGCa.net
>>33
ろくにトレーニングしてないだけだろ
大量に食っても太らないしちゃんと筋トレしても筋肉つかないなら病院行ったほうがいい

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:49:03.758 ID:zsvyRasDd.net
>>36
うん病院で太れないから諦めろって言われた

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:50:27.712 ID:odwHXcN2a.net
>>37
なんていう病気?

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:51:13.407 ID:zsvyRasDd.net
>>39
ただの胃下垂だとよ後体質とか言われたけど納得いかん

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:42:21.009 ID:+qjXUKGCa.net
骨は細くても筋肉はつくぞ
日本人なんて大体骨格細いだろ

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:43:07.885 ID:GvwEzdg60.net
>>34
まじ?どうせ無理かって諦めてたわ
やってみるかー

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:50:25.569 ID:IPGgpgb4a.net
栄養の吸収率が低いんだろうな

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 14:20:05.386 ID:s92xZxqo0.net
大量に食えない1日1000kcalとかだわ
運動しても食べるより寝るせいでさらに痩せてく

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/07(水) 13:51:36.686 ID:odwHXcN2a.net
大変だね


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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