1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:16:17.898 ID:T4visv3ra
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:17:10.301 ID:2G8G1u9w0
正直エロい
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:18:18.439 ID:T4visv3ra
>>2
どこが?
どこが?
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:22:09.534 ID:2G8G1u9w0
>>4
肩幅あるから体のラインがすげーきれい
なんかスポーツしてた?
肩幅あるから体のラインがすげーきれい
なんかスポーツしてた?
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:26:35.689 ID:T4visv3ra
>>7
小学校の頃に水泳
中学はテニス
高校は剣道
大学ではラグビーやってる
けど筋トレよりオ○ニーが好きなんだ
小学校の頃に水泳
中学はテニス
高校は剣道
大学ではラグビーやってる
けど筋トレよりオ○ニーが好きなんだ
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:17:31.610 ID:R2e/JC6v0
サッカー選手
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:18:18.439 ID:T4visv3ra
>>3
サッカー選手は嫌い
サッカー選手は嫌い
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:19:07.684 ID:KHr/jg+S0
ヒョロガリにもなれないクソガリの俺からしたら十分筋肉ついてる
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:25:40.384 ID:T4visv3ra
>>5
おい俺も元ガリやぞ
頑張れや
おい俺も元ガリやぞ
頑張れや
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:21:09.912 ID:p60HxXcVa
俺も筋トレやってるけど全く筋肉つかなくてモチベーション消えそう
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:25:40.384 ID:T4visv3ra
>>6
俺も
俺も
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:22:19.126 ID:2tJEcqkC0
おれは長年格闘技してきたけど筋肉は全然つかん。懸垂なんて8回マックスしかも、痩せたとき
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:30:14.592 ID:T4visv3ra
>>8
懸垂なんかガリのが有利やろ
懸垂なんかガリのが有利やろ
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:35:43.430 ID:2tJEcqkC0
>>12
今は84あるわ
今は84あるわ
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:28:59.653 ID:voIE0qp00
俺もラグビーやってるわ
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:30:14.592 ID:T4visv3ra
>>11
ポジションは?
ぼくはロックだけど当たり負けする
ポジションは?
ぼくはロックだけど当たり負けする
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:31:57.172 ID:voIE0qp00
>>12
センターかウィングだよ
体でかいから基本突っ込むけどね
センターかウィングだよ
体でかいから基本突っ込むけどね
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:31:51.546 ID:2jYSGwIJd
大学のラグビーやってる奴でこんな筋肉ついてない奴おるんか
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:34:04.742 ID:T4visv3ra
>>13
花園行くような奴らが異常なだけや
普通にガリもおるしマッチョもおるしデブもおる
花園行くような奴らが異常なだけや
普通にガリもおるしマッチョもおるしデブもおる
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:37:21.674 ID:2jYSGwIJd
>>17
そうなんか
大学時代の友達も社内の元ラグビー部もガタイいい人ばかりだがたまたまなのかな
そうなんか
大学時代の友達も社内の元ラグビー部もガタイいい人ばかりだがたまたまなのかな
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:38:48.032 ID:T4visv3ra
>>20
練習メニューにウェイトトレが組み込まれてるだろうから比較的ごつくなるとは思うけどガリやデブなのは努力できないから筋トレサボってるだけや
練習メニューにウェイトトレが組み込まれてるだろうから比較的ごつくなるとは思うけどガリやデブなのは努力できないから筋トレサボってるだけや
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:31:57.441 ID:zrx9rqX4a
ワイも似たような体型や 一緒に頑張ろうやないけ
今半年やって181cm62kgから69kgに増えたわ
今半年やって181cm62kgから69kgに増えたわ
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:41:51.195 ID:E0olcxpD0
薬やれば、そんなに運動しなくても筋肉つくよ
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:42:41.665 ID:2G8G1u9w0
>>24
なんて薬?
なんて薬?
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:43:41.298 ID:10gCKPvK0
>>25
ステロイド
ステロイド
27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:44:39.185 ID:E0olcxpD0
>>25
http://anabolic-steroid.info/archives/145
オキシメトロンは、経口ではトップの効果を持つステロイドです。
老人を対象にした研究では、運動をさせていないにもかかわらず、12週間で4.2kgも筋肉を増加させました。なお、非投与グループは、全く筋肉が増えていません。
http://anabolic-steroid.info/archives/145
オキシメトロンは、経口ではトップの効果を持つステロイドです。
老人を対象にした研究では、運動をさせていないにもかかわらず、12週間で4.2kgも筋肉を増加させました。なお、非投与グループは、全く筋肉が増えていません。
28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:59:34.211 ID:2tJEcqkC0
>>24
心肥大にきをつけてね
心肥大にきをつけてね
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/18(日) 01:33:39.897 ID:2G8G1u9w0
やっぱり水泳経験あると骨格がきれいなんだな
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
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コメント
コメント一覧
去年の俺みたいな感じ。
徹底的にPCFバランス見直して筋トレも夜勤前だろうが夜勤明けだろうが構わずいったら1年でだいぶ変わったよ。
やることやりゃ結果は出る。
そうすれば大分大きくなる。
その代わり塩分、糖分、油を控えたバランス良い食事をしないと体調崩すよ?
肝臓と腎臓が機能低下するし、高血圧、糖尿病、痛風、脳梗塞、心筋梗塞が待ってるぞ。