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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:52:31.89 ID:b4UJ1ela0
頼むメンす

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:52:51.34 ID:CXPCuMk6p
言っても笑われるだけだぞ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:53:22.36 ID:tR019p6u0
今日は休もう

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:53:35.80 ID:qdddyJKfH
今日ジム定休日やわ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:53:46.83 ID:CXPCuMk6p
そもそも何でジムなんだよ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:53:54.70 ID:YMbrJskDM
身体絞ってから来いよな

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:54:19.67 ID:Ia0hvLRea
まだ焦らなくてええよ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:54:30.18 ID:b4UJ1ela0
夏で2痩せたいんや

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:55:13.59 ID:SRLu2w3C0
>>10
20キロ痩せたいんか?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:55:37.54 ID:b4UJ1ela0
>>16
15くらい

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:54:46.42 ID:zx434Wlm0
まだ慌てなくてもジムは逃げないからじっくり考えろや

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:54:54.55 ID:b4UJ1ela0
市営の300円のとこ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:55:00.83 ID:zW2ZajE+a
どうせ続かないよ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:55:05.14 ID:b4UJ1ela0
押してくれんのか

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:55:45.69 ID:CXPCuMk6p
自制も我慢も出来なくて辛いことから逃げてきて太ったんやろ
ジムなんて普通に運動するより的確に負荷かけらば何倍もキツイぞ
そんなのお前みたいな意思も弱けりゃ根性もないデブが通い続けられるわけないやろ
ライザップぐらい大枚叩けるんならともかく普通のジムなんてすぐ逃げておしまいや
やめときやめとき

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:56:14.64 ID:b4UJ1ela0
>>19
ひどE

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:56:35.29 ID:pw+GWnO80
>>23
スペックは?

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:57:22.62 ID:b4UJ1ela0
>>26
170/65

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:58:30.06 ID:mWDWTt6Q0
>>35
既にガリやん

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:59:04.06 ID:b4UJ1ela0
>>45
腹回りつまめるで

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:56:10.72 ID:kU0KeYyPK
そんなしょうもないことで悩むような精神やからデブるんだぞ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:56:25.14 ID:gvxt6HQc0
デブすぐ休むから邪魔や
夏だからって急にくんな

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:57:04.73 ID:qYP+xAI4M
デブを極めたほうがかっこええやん
行かないほうがええで

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:57:13.09 ID:1K52hdNz0
ワイ今4キロ落としたで~

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:58:10.73 ID:b4UJ1ela0
>>32
足切断したんか

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:59:33.26 ID:1K52hdNz0
>>41
そんな訳ないやん
週1か2でジム行ってだいたい1ヶ月半くらいや

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:58:07.30 ID:zYfKE1lJa
唐揚げ食って落ち着け
no title

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:58:27.48 ID:b4UJ1ela0
>>40
さっき唐揚げ棒たべた

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:58:55.51 ID:M44iyLSDa
>>44
唐揚げ棒食ってんじゃねーよハゲ

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:59:27.83 ID:b4UJ1ela0
>>50
ひどヨ

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:58:12.85 ID:hdfbrEJnd
ジムに行くくらいなら毎日走れ

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:58:42.33 ID:b4UJ1ela0
>>42
ジムで走るんや

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:58:38.22 ID:RYjJfTWW0
汗ダラダラの汚い背中なんか押せるわけねーだろデブ

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:59:14.09 ID:4Ee7wJCra
誰もおまえのことなんか見てないから痩せるために金使うなんて無駄やぞ
その金でピザでも買ってこい

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 16:59:49.74 ID:b4UJ1ela0
ひど山やんみんなして

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:00:14.66 ID:EYZ7RWo60
全然デブじゃないやん
世の中のデブに謝れ

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:01:07.10 ID:b4UJ1ela0
>>61
デブやで

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:00:47.09 ID:b4UJ1ela0
コンビニでメンズノンノ買ってモチベ上げた

66: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:00:48.52 ID:RNLdgIuQ0
>>1
ジム行ってマッサージ機使って風呂はいって帰ってくるだけでもええやん

77: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:01:58.01 ID:b4UJ1ela0
>>66
せやなぁ
スポーツクラブじゃないから風呂はないんや

75: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:01:42.87 ID:0RT9M5NY0
170の65で腹の肉つまめるってどんな身体しとるんや

82: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:02:30.05 ID:b4UJ1ela0
>>75
たぶん筋肉があんまないんやとおもう

88: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:03:40.98 ID:oODjfVRp0
来いよ
たっぷりしばいてやるから
どこのジムも初日は皆痣だらけになって帰るで

91: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:04:02.94 ID:b4UJ1ela0
>>88
は?

93: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:04:26.73 ID:oODjfVRp0
>>91
なにが「は?」や
ジムをなんやと思ってんねんお前

100: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:05:02.55 ID:b4UJ1ela0
>>93
発展場なん?

101: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:05:17.62 ID:oODjfVRp0
>>100
なわけないやろ
ガイジか?

107: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:06:10.78 ID:b4UJ1ela0
>>101
すまん、アッチ系かと思った
痣いうたから

95: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:04:36.03 ID:RNLdgIuQ0
>>88
それMMAのジムやんけ

89: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:03:49.74 ID:b4UJ1ela0
モデルみたいに鶏ガラになりたい

94: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:04:32.95 ID:61nv72AQ0
>>89
食事減らして走れば余裕やぞ

102: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:05:18.01 ID:b4UJ1ela0
>>94
どれ位走ればいいの

106: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:06:10.35 ID:61nv72AQ0
>>102
ゆっくりでええし月間200キロは欲しいな

109: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:06:27.61 ID:b4UJ1ela0
>>106
アホ言え

112: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:07:07.24 ID:61nv72AQ0
>>109
少ないくらいやぞ

90: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:03:53.16 ID:n9S3K4VB0
メシ減らせば自然と痩せるやろ

97: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:04:43.29 ID:b4UJ1ela0
チキンがいいらしいから唐揚げ棒毎日3本だけ食ってる
米とかは一切食ってない

103: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:05:23.81 ID:1K52hdNz0
>>97
なんで揚げ物食っとんねん
サラダチキンにせえや

114: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:07:12.89 ID:b4UJ1ela0
>>103
サラダチキン、不味いわ

121: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:08:50.38 ID:1K52hdNz0
>>114
痩せたいなら我慢するんやで

125: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:09:27.92 ID:b4UJ1ela0
>>121
糖質制限きついわ

130: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:10:41.86 ID:1K52hdNz0
>>125
別にいきなり糖質減らさんでええやん
きついなら徐々に減らせばええ

133: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:11:10.92 ID:b4UJ1ela0
>>130
時間がないんや

141: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:12:16.24 ID:1K52hdNz0
>>133
ならワガママ言わんと片っ端から全部やれや
そんなこと言うとるやつはずっと痩せられへんぞ

145: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:13:34.46 ID:b4UJ1ela0
>>141
水泳どうかな?

151: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:14:53.66 ID:1K52hdNz0
>>145
自分が続けられるならやればええ
短い期間で痩せたいならとにかく体動かしてメシ減らすしかない

156: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:16:16.50 ID:b4UJ1ela0
>>151
さんがつ

120: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:08:46.83 ID:61nv72AQ0
no title

128: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:09:55.27 ID:yQv36wqN0
イッチはクレジットカード持ってるんか?
今時クレカ無しじゃジム入れんぞ
デビットじゃアカンで

131: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:10:55.03 ID:b4UJ1ela0
>>128
コナミとかライザップやなくて、市営のとこや
300円でいける。月定期は3000円くらいかな

157: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:16:39.88 ID:4EGplxLgp
>>131
何市や
ズルないそれ

160: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:17:09.17 ID:b4UJ1ela0
>>157
地方政令指定都市や

132: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:10:59.45 ID:VuG+2MN1r
というか痩せるより筋肉つけーや
大して太ってる訳でもないのに痩せる為にジムなんて続くわけない

138: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:11:49.42 ID:b4UJ1ela0
え、世の中のデブってどんなもんなん

140: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:12:15.94 ID:dSc4XdvXa
>>138
ベルトに腹が乗ったら

143: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:13:01.80 ID:b4UJ1ela0
>>140
たまに乗るで
妊婦や

139: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:12:14.95 ID:y121iupA0
デブのいまならムキムキになれる

144: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:13:14.05 ID:61nv72AQ0
>>139
イッチはスキニーとか履きたいんやと思うで

147: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:13:59.28 ID:b4UJ1ela0
>>144
履きたいです
あと短パンもはきたいで

149: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:14:37.02 ID:61nv72AQ0
>>147
55くらいになったらバッチリやろなぁ

152: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:15:46.56 ID:b4UJ1ela0
>>149
どうすればいいかおしえて
走る以外で

159: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:16:50.35 ID:61nv72AQ0
>>152
続けられる有酸素運動考えるんやで

167: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:19:23.65 ID:1l4wumww0
>>147
短パンとスキニーはどっちかやろ
スキニー履ける足で短パン履くとかお笑いやぞ

158: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:16:48.34 ID:b4UJ1ela0
1ヶ月で15㌔痩せたい

169: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:19:40.55 ID:uc7NhOLL0
今からじゃ今年の夏には間に合わんぞ
来年に切り替えていけ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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