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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/07(金) 14:41:01.045 ID:qch9dCV6a0707
筋トレ歴1年と3ヶ月俺「大したことないじゃん」

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/07(金) 14:42:06.781 ID:mhLv6aL700707
筋トレは毎日すんじゃねぇよとあれほど

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/07(金) 14:42:10.814 ID:YYd7W2ETK0707
毎日はめんどくさい

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/07(金) 14:42:14.513 ID:vlYQeOYJ00707
ハゲてきたか?
no title

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/07(金) 14:52:56.365 ID:ZzSMNjWz00707
>>4
俺は最初肩まであったが一年で短髪
2年でソフトモヒカンになって3年で坊主になった

筋トレはハゲる

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/07(金) 14:43:00.250 ID:qfJibJf9a0707
>>1
毎日10kmランニングと真夏でも冷房使わないはどうした
なにサボってやがる

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/07(金) 14:43:01.845 ID:EqaJkTMk00707
ランニング10kmは?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/07(金) 14:43:23.205 ID:qch9dCV6a0707
まだ20歳だからフサフサのフサだが?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/07(金) 14:43:47.312 ID:qch9dCV6a0707
いや俺はワンパンマンのメニューで筋トレしてないけどね

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/07(金) 14:44:15.810 ID:WTrfZjhoM0707
>>8
メニューは?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/07(金) 14:45:17.225 ID:qch9dCV6a0707
>>9
BIG3と上腕二頭筋と三頭筋と肩と腹

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/07(金) 14:44:55.059 ID:jRM5MQ0700707
お前が限界だと思うレベルの筋トレを毎日続けるんだぞ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/07(金) 14:44:58.746 ID:zBrKXYD8d0707
この季節10kmはきつい
大体6kmぐらいで水分全部出切って走れなくなる

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/07(金) 14:46:16.573 ID:UNmr7QbGa0707
カッコイイからだにはなるんじゃね

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/07(金) 14:46:37.646 ID:zK5lDSO4a0707
ワンパンマンは筋トレ関係ないのに筋トレで強くなったと思い込んでるハゲの漫画だから……

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/07(金) 14:47:41.982 ID:+a3s/ZJA00707
>>18
作者でもないのになぜそんなことがわかるんでしょう

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/07(金) 14:55:41.616 ID:zK5lDSO4a0707
>>19
あの量の筋トレすればサイタマみたいに強くなれると思ってるのか ピュアだなあ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/07(金) 14:48:16.319 ID:OWhuhWY6p0707
大したことないならやってみ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/07(金) 14:57:02.631 ID:UN7Ch+5fr0707
スクワットはともかく腕立て上体起こしは100回はそこまで多くないよな
運動してない状態からいきなり此は○ねるが

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/07(金) 14:57:43.816 ID:qch9dCV6a0707
スクワットも100回はそうでもないよ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/07(金) 15:09:38.285 ID:qqpY0eBN00707
だからたいしたことないトレーニングって突っ込まれてたやん


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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