1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/12(水) 13:27:06.17 0
どう
no title

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/12(水) 13:29:12.19 0
ホントにジムいったのか?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/12(水) 13:30:03.55 0
ショボいねしかし
鶏肉食ってた?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/12(水) 13:31:33.87 0
かわいいな俺とつきあってほしい

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/12(水) 13:32:11.99 0
筋肉のバランス悪いとかっこ悪いね

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/12(水) 13:34:38.12 0
もっとモリモリマッチョかと思ったらしょぼかった

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/12(水) 13:35:04.91 0
プロテイン摂取で工夫しなかったようだね

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/12(水) 13:35:57.90 0
ぎゅっと力いれて写真とってるのがかわいらしいわ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/12(水) 13:36:19.63 0
坊やじゃんw
高校生くらいなら十分モテるだろ
大人としては普通だけど

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/12(水) 13:36:29.56 0
ほっそー

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/12(水) 13:39:56.93 0
よくこんな貧弱な体でアップしようと思ったな
もう10kg体重ふやしてからアップしな

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/12(水) 13:47:51.33 0
1年間無駄にしたな

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/12(水) 13:49:52.52 0
no title

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/12(水) 14:22:30.05 0
ぷろたんかと思った

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/12(水) 15:46:52.63 0
一年間何をしてたんだよwww

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/12(水) 16:34:33.93 0
1年でこれなのか
家で腕立てしてるけどこんなんみたらやる気なくなるわ

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/12(水) 17:37:05.90 0
まずは増量だな
若そうだから毎日卵20個と米6合をノルマにして15キロ増やせ

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/12(水) 18:46:00.31 0
>>1
これって鍛えたけど栄養面は気を遣わなかったパターンだと予想する

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/12(水) 18:47:46.65 0
ちゃんとタンパク質摂れよ
トレーニングより食事のほうが大切だろ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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