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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/14(金) 00:29:50.554 ID:qEEIPgU90
肘にアホほど過剰な負荷かかって腹筋どころじゃねーじゃねーか!

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/14(金) 00:30:24.788 ID:FN2ZPu3g0 BE:165919435-PLT(12606)
はい
no title

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/14(金) 00:30:30.678 ID:2aLi47Cc0
膝ついてやってるけど達成感が得られない

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/14(金) 00:30:50.436 ID:IK9/qB6L0
ちょうど立ちコロ20終わったおところですが腕より腹の方が限界ですね

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/14(金) 00:31:14.316 ID:RTRDPhi9p
腰がやばい

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/14(金) 00:32:34.702 ID:f/dOSOAr0
膝コロが余裕なのに立ちコロは1回も出来ない。中間が欲しい

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/14(金) 00:32:37.994 ID:Xz79jizp0
腕見せてくださいませませ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/14(金) 00:33:43.462 ID:qEEIPgU90
>>7
懸垂なら13回は出来る腕だ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/14(金) 00:35:26.078 ID:Xz79jizp0
>>8
見せて

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/14(金) 00:36:43.564 ID:qEEIPgU90
>>11
カメラがないのだ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/14(金) 00:38:12.132 ID:FhOJWBuGd
>>12
いいから見せろっつってんだよ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/14(金) 00:47:29.402 ID:qEEIPgU90
だからスマホもpcカメラも持ってねーんだよっ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/14(金) 00:34:21.990 ID:FdU1cY8Pd
肘?肩じゃなくて肘?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/14(金) 00:34:27.624 ID:RDwMTnjr0
腹筋力と腰の筋力と肩周りをロックする筋力が多少無いと無理
戻す時拳を地面に向けるように手首巻くとやりやすい

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/14(金) 00:41:56.347 ID:Mc/BWJon0
壁をストッパーにして立コロが中間
https://youtu.be/LqeibXVaiMU

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/14(金) 00:49:49.540 ID:dRznsKZE0
>>15
これ
徐々に距離伸ばしてるわ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/14(金) 00:47:10.002 ID:a8yEAHBna
チビガリほど難易度下がるよ
高身長でガタイいいほど難易度上がる

子供にやらせるとスイスイ立ちコロするよ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/14(金) 00:49:02.702 ID:qEEIPgU90
>>17
チビデブだから俺の場合は体重落とせばいいのか

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/14(金) 00:51:21.448 ID:yp9ksL/fa
立ちコロやったらリアルに腰がバキッて言って3日まともに動けなかった


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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