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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
ベンチで寝るwwwwwwwww

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
ねーよ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
腹筋→背筋

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
ダンベルしてる←なんやねんこれ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
ダンベルを足に落とす

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
筋トレ後にラーメンばか食い

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
ギリギリの負荷でやってると1セット後休憩挟んでも持ち上がらなくて断念する

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
プロテインシェーカーが4つも5つもある
no title

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
腕立てとプッシュアップが時々わからんくなる

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
腹筋すると尾てい骨が痛い

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
腹筋が筋肉痛になってくれない

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>11
ドラゴンやるといい
no title

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>13
うむ全然筋肉痛ならないから最近ドラゴンフラッグ始めたけどむずすぎねえ?
次の日筋肉痛でなぜかめっちゃう○こ行きたくなる

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>15
柱とかでやってる?
長椅子だと大分楽だぞ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>19
家にある長細い机でやってるけど
あれってさ肩しか台についてないんだよな?ちょっときつすぎら

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
3年続けて1年さぼるの繰り返し

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
逆に体壊す

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
足のトレーニングは筋肉痛が面倒臭いからサボる

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
お勧めのホエイプロテイン教えて

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>17
オプチ
【国内正規品】Gold Standard 100% ホエイ エクストリーム ミルクチョコレート 2.27kg (5lb)
オプティマムニュートリション (2016-09-30)
売り上げランキング: 2,191


18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
冬場に上半身裸の状態で筋トレして暖房代節約
夏場はサボりがち

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
お前らってオ○ニーしてる?
オ○ニーしてると筋肉つきづらいとか聞いたのだが

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>20
関係ねえよ
単純におかず探すの面倒臭いから土曜日日曜日だけ乳さんで抜いてる

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>24
マジか
君はどれくらいの頻度でしてる?

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>29
土曜日と日曜日の23時頃に乳さんで抜いてる

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
何故か賢者タイムがくる

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
プロテインのためにやる時がある


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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