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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/15(土) 12:48:17.00 ID:snuq0DFG
YouTubeで動画見たけど
ジムでマシーン使ったり家でダンベル使ったりするより
効率良く身体作れるの?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/15(土) 12:53:11.34 ID:8pXhiN4u
体型維持でバルクアップとか望んでないんだろ。

日に3時間のトレーニングは、セッ○スも含まれてると思う

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/15(土) 12:56:10.00 ID:uvbmojQg
3時間トレーニングって大して辛くないのをダラダラやってんだろうな

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/15(土) 14:01:26.55 ID:qX0u6zRY
ガクトの体ガリガリやん
あれのどこが筋肉質なん

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/15(土) 14:09:48.02 ID:OyzoegIi
脂肪少ないだけやろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/15(土) 15:38:01.63 ID:nQ1MeM5c
これでも効果ないと言えるの
https://www.youtube.com/watch?v=pyz039M3AhQ


7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/15(土) 16:03:53.28 ID:qDfGqpDZ
肝臓は鍛えられないよ。アホガキ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/15(土) 20:03:04.20 ID:bgFvzwVo
ガクトとか全部インチキですわ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/15(土) 20:04:26.90 ID:pLOdGPdg
10年前の大河ドラマ「風林火山」でガクトが長尾景虎(のちの上杉謙信)役を演じていたんだけど
その時の2ch大河ドラマスレに
ガクトオタが凄い増殖して「今日のガクト様は美しかった」だの「お経のシーンが素敵」だの
「不細工な亀次郎は消えろ」だの
「主役の片目びっこオヤジキモいだの」
スレ違いなことばかりぬかしていたから
ガクトの痩せた体ではベンチ135kgなんてあがらんわ!っていい放ったら
ガクトオタに
フルボッコにされたことがある。
アイツらこれを本気で信じているんだから全くよ。

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/15(土) 22:27:53.78 ID:iSBkJcN/
>>9
根に持ってるね~根暗でしょ君

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/15(土) 22:36:41.97 ID:pLOdGPdg
>>10
当たり前よ!
アイツらは絶対に許さん!

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/15(土) 23:14:13.77 ID:N106hi4Y
GACKT様はインクライン120でフルレンジ8レップスだお

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/15(土) 23:41:14.46 ID:FNRceVYc
ガクトは食わなすぎだから重量を追えないよ
食事回数1回じゃちょっと無理

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/16(日) 00:05:32.19 ID:xScAQ6KA
>>13
1日1食を信じてるバカがおって草w

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/16(日) 00:10:02.98 ID:BYGehnkd
じゃ何食よ

まあどうせ知らないバカなんだろうけど

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/16(日) 07:24:35.37 ID:C6jRmiIS
>>15
おまえは何を知ってるのw

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/16(日) 20:10:44.37 ID:kbEQ/Xqy
筋トレ誤解されるようなこと言わなきゃ勝手にしてくれりゃいいんだけど
サプリ商売は金になるだろうからなあ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/17(月) 09:02:32.58 ID:gpiDVJB7
>>1
体を強くデカくしたいってのなら効率が異常に悪いだけで効果はあるが参考にするのはおすすめできない

例えるなら短距離走速くなりたい奴がなぜかウォーキングとヨガの練習しかしていないようなもの

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/17(月) 14:56:24.09 ID:hnmJIaBQ
自重だったらしょぼいのばれないからなBIG3やミリタリープレスなんてやったらしょぼいのばれる
プライドの高い芸能人あるあると思うわ、その点長渕は凄いと思う

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/17(月) 15:00:20.61 ID:xZtzVRVC
ガクトは沖縄出身

青年期は京都学園大学で過ごす

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/17(月) 16:17:37.33 ID:asUuSNCk
全然追い込んでなさそうってイメー ジ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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