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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)00:22:35 ID:WwJ
165㎝66kg
始めるやでとりあえず体脂肪率を10%前半目指すやで

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)00:23:03 ID:WwJ
とりあえず今から
4km走るやで

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)00:25:34 ID:1vV
隠れ肥満ワイ、応援している模様

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)00:44:15 ID:WwJ
ぐぇっ…吐きそう

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)00:48:39 ID:WwJ
坂道だらけで辛

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)00:49:57 ID:zLE
初日から走るなや
あるけや

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)00:50:58 ID:8TY
チビデブがチビダルマになるだけで大して変わらんで
別にモテたりもせえへんしな

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)00:52:21 ID:Nuu
ワイはチビやけどモテるデー

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)00:54:55 ID:WwJ
モテるとかどーでもE
怠けてる自分にムチ打ってるんや

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)00:59:57 ID:oE5
168/70/12%ワイ微笑む

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:00:41 ID:zLE
>>13
筋肉量すごそう

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:04:07 ID:oE5
>>14
言うほどゴツくないで見た目は普通や
no title

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:05:42 ID:tfe
>>16
これで168なんか
もっとデカく見えるな

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:08:45 ID:oE5
>>17
なんか知らんがよく実際の身長より高く見られるわ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:10:10 ID:WwJ
写真あげてみるやで

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:10:58 ID:WwJ
no title

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:13:50 ID:oE5
>>20
何歳や?

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:15:41 ID:WwJ
>>24
22

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:11:41 ID:jQl
なんで全裸やねん

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:11:44 ID:WwJ
下腹と横の肉を取りたいンゴネェ…

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:16:28 ID:tfe
なんで乳首隠したんや

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:16:42 ID:WwJ
>>27
コンプレックス

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:18:56 ID:4Hs
裸で語り合ってて草

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:20:14 ID:WwJ
今日のまとめ
以外とつらい
ランニング中にイヤホン壊れたのでモチベ下がる
3日続いたらメニュー増やす

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:21:18 ID:zLE
だから歩けって
いきなりデブが走るなや

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:22:20 ID:WwJ
>>33
歩くの苦痛杉内
ただ下りは歩いたやで

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:23:12 ID:tfe
イヤホンして走るのは危なくないか?

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:24:13 ID:WwJ
>>35
マ?
転んだら控えるンゴ

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:23:54 ID:WwJ
今は栄養補給中
きな粉と糖分と炭水化物が接種できる
プロテインみたいなものを食べてるやで

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:28:44 ID:tLX
ワイの身体目指し頑張るんやで
no title

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:29:24 ID:tfe
>>47
このマッチョニキほんとすこ
あこがれる

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:41:27 ID:tLQ
166 48のクソガリなんやけど体脂肪率5%って出るんやがなんやねんこの体重計
詳しくないんやけどTANITAってところは信頼出来るんか

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:44:23 ID:oE5
>>65
骨やんけ

69: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:44:27 ID:tLQ
no title

ここ数年マジで5%から動かん

70: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:46:16 ID:iaG
>>69
どうせならボディもハラデイ

71: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:47:06 ID:tLQ
>>70
数ヶ月前くらいにここに貼ったもんやけど
no title

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)01:50:15 ID:iaG
>>71
そこまでガリって感じもしないけど…
ウエスト凄い細いとか?

76: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)22:06:26 ID:WwJ
今日もやるやで

77: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/21(金)22:07:21 ID:WwJ
案の定筋肉痛があるから
昨日の距離歩くやで


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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