7 (2)

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 11:49:59.58 ID:SE+6updg0
筋肉が付きすぎてるのも変だよな?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 11:50:43.40 ID:uIukawrh0
半年じゃ付き過ぎというほど付かない

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 11:52:05.17 ID:SE+6updg0
>>2
それはお前が雑魚だからだろ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 11:52:21.80 ID:aRKeR9/G0
ハラデイ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 11:53:22.36 ID:rPvL1Kfgp
ハラデイ😠

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 11:53:37.98 ID:SE+6updg0
ジムに行ってガッツリやったら半年でかなり筋肉付くだろ
半年では無理って言ってる奴は多分自宅でダンベルだけでやってる雑魚だと思う

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 11:55:12.86 ID:JyLYgtFS0
>>10
つくとこはすぐつく
胸筋とかすげぇすぐつく

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 11:53:39.00 ID:kbSXASbU0
HMBパウダーみたいな臭いするよなお前

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 11:54:23.66 ID:JyLYgtFS0
アームカール何キロよ
30キロとか言うなら泣いて謝るわ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 11:54:41.69 ID:whBXo+zP0
見せてや

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 11:54:45.90 ID:QNjbSydN0
早く画像上げろよ雑魚

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 11:54:56.30 ID:SE+6updg0
筋トレやったことなさそうな奴ばっかりで草

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 11:54:57.57 ID:iJpCsNyrd
だからうpしろっつんだよ
口だけなら何とでも言えるだろが

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 11:55:28.90 ID:3d9YYvFq0
お前がムキムキだと思ってるのは勘違いなんやぞ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 11:56:15.88 ID:Z+ATtmuI0
自分も半年前までやってなかったのにちょっとやりだすとこれだよ 脱初心者気取りが

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 11:56:22.06 ID:s/HtxyqN0
話は晒してからや
はよ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 11:56:39.27 ID:SE+6updg0
ダンベルを買って自宅でやってるだけの奴が筋トレを語る必要ないぞ
そんなのはたいした体にならないのわかってるから

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 11:57:09.79 ID:JyLYgtFS0
>>21
アームカール何キロ?

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 11:58:16.08 ID:SE+6updg0
>>22
お前のその質問自体がお前が雑魚であることを証明してるんだよな~
アームカールの重量を聞いてきて
尚且つ30kgという極端な数字を出してこれぐらいできるなら凄いけどなと予防線を張る虚勢

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 11:59:31.23 ID:JyLYgtFS0
>>26
御託はいいから何キロやねん

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 11:58:56.90 ID:whBXo+zP0
>>21
見せてや
半年でどうなるか知りたい

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 12:00:08.95 ID:SE+6updg0
>>27
ジムに行けば半年でどれぐらいになるのか
自分が実際にやったことがあればわかるからな
やったことないからわからないんだろ

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 12:01:30.08 ID:SE+6updg0
筋肉付きすぎだからこれからどうしていくべきかな?
トレ頻度をさげたほうがいいのかな

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 12:02:00.77 ID:whBXo+zP0
>>41
早く見せてや

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 12:03:05.77 ID:QJhvoCZ90
>>41
そんなんジムのトレーナーに訊けばええやろ
はよ身体見せてや

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 12:02:22.93 ID:YZE9Dbzc0
とりあえず画像はれよ

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 12:02:46.70 ID:SE+6updg0
youtubeでダンベルだけで自宅でやってる奴の動画を見たら
例外なくたいした体じゃないからな
ダンベルだけだとやっぱりショボイなと思ってジムに行くようにした
正解だったわ

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 12:03:10.06 ID:whBXo+zP0
>>47
だから早く貼れよ

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 12:04:12.94 ID:vFpGCCHh6
メニュー教えてくれや
ワイも半年でムキムキになりたい💪

63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 12:06:01.24 ID:SE+6updg0
>>55
ジムに行って食事もしっかり考えて取れば
短期間で一気に変わる
自宅ダンベル族はたいした体になってない
youtubeを見たら一目瞭然

75: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 12:07:57.66 ID:vFpGCCHh6
>>63
質問に対する答えになってないやん!
ジムに行って何をやったかを聞いてるねん
もしかしてエアプか?

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 12:04:19.08 ID:SE+6updg0
今はどの程度のトレをどれぐらいやったらどんな体になってるのかというのを
youtubeでいろんな例を参考にできるから有難い
自宅ダンベル族の体は例外なくショボかった
やっぱり筋肥大は高重量高付加が絶対の正義だなと

64: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 12:06:18.89 ID:kbSXASbU0
なんでこいつの頭の中ジム対ダンベルなんだろ?
ジムにもフツーにフリーウェイトあるからな

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 12:07:33.31 ID:SE+6updg0
>>64
そんな話してないだろ
「自宅でダンベルだけ」という奴と
ジムに行って「ダンベル・バーベル・マシーンで総合的やれる環境」とを比較してるんだから
叩きたいからと言って勝手に話を捻じ曲げて捏造すんなよ

71: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 12:07:25.99 ID:lgjUwCXQ0
具体的な話一切なくて草
半年 ムキムキ ジム ダンベルのワードだけで文章構成

80: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/25(火) 12:08:19.18 ID:veucUtz1M
ハラデーイ!


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】