prvmax

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:44:06.55 ID:Kc6bV+9g0
これで家でBIG3できるだで

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:44:31.71 ID:TctAN5nja
ええやん

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:45:10.59 ID:Kc6bV+9g0
>>2
ガンガン筋トレするでー

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:45:39.26 ID:26k0uGrt0
一月後には腰と膝痛めて辞めてる>>1の姿が

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:46:14.68 ID:Kc6bV+9g0
>>4
今まで痛めたことないから大丈夫やで

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:45:51.19 ID:Kc6bV+9g0
筋トレJ民おらんのかー?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:46:29.05 ID:DqoXFnY10
>>5
お尻中心にやってる

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:46:04.72 ID:RQcxYFle0
1週間続かんやろ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:47:09.95 ID:Kc6bV+9g0
>>6
もうジムで約半年筋トレしとるで

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:46:06.54 ID:Y1YeVUNOp
置く場所の耐荷重大丈夫か?

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:47:38.26 ID:Kc6bV+9g0
>>8
多分大丈夫やろ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:46:40.00 ID:FPlvXUG20
安全バーちゃんとつけろよ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:47:20.27 ID:hxVjj0W90
胸ばっかでかくすんなよ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:48:07.40 ID:Kc6bV+9g0
>>13
ワイは足トレが一番すき

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:47:47.02 ID:fWLXb0Ghd
ハラデイ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:48:34.76 ID:Kc6bV+9g0
>>15
まだ届いてないんや
さっきポチッた

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:50:03.07 ID:Mx/QSMSc0
>>17
買っただけで満足するパターンやん

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:48:38.26 ID:AXujU80U0
スクワットしてたら、ZOZOで買うズボンほとんど入らんかったわ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:49:33.05 ID:Kc6bV+9g0
>>18
筋トレあるあるやな

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:51:15.87 ID:A5STLM8Xa
仕事もやれん奴が筋トレ続けられるんか?

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:51:36.40 ID:Kc6bV+9g0
>>22
もう半年継続しとるぞ

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:54:22.20 ID:VoFf6aV10
>>22
一流のボディビルダーはほとんど無職みたいなのばっかりやぞ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:51:45.96 ID:zl1QcKRFa
ワイは懸垂スタンド欲しいわ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:52:09.38 ID:Kc6bV+9g0
>>24
パワーラックについとるでー

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:52:40.16 ID:TctAN5nja
身長体重は?

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:54:24.36 ID:Kc6bV+9g0
>>28
181/76や

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:52:55.76 ID:VtVgs6R/0
マルチジムとか買うよりは絶対ええ選択したと思うで

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:53:27.19 ID:WuxBrnS80
いくらしましたか?
メーカーはどこ?

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:54:41.89 ID:Kc6bV+9g0
>>30
5万6000くらい
irotecのVMAXってやつや

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:56:19.27 ID:WuxBrnS80
>>38
サンガツ
10万くらいするものかと思ってたわ

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:56:39.81 ID:Kc6bV+9g0
>>44
高いのはそれくらいするで

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 19:00:21.49 ID:GFUuSX4nd
>>38
安いな
ワイもホームトレーニーになりたいけどパワーラック入れるところがないわ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:53:48.14 ID:bhTFYhHNd
ダンベルとベンチがあればなんとかなる

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:53:59.53 ID:VtVgs6R/0
半年やってるんならある程度の重さのダンベルも買って
部位ごとのトレーニングも曜日分けてやったらええと思うで

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:55:07.08 ID:Kc6bV+9g0
>>32
ダンベルは20kgまである

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:54:27.79 ID:zLsAiVoF0
頑張れよ!
ワイはビリーバンドで頑張るンゴ

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:55:39.42 ID:Ub7O/AlOa
パワーテックのレバレッジシステム買えよ

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:56:01.36 ID:Kc6bV+9g0
>>41
パワーテッククソ高いやんけ

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:57:51.67 ID:e9WFaAwOr
ウエイトはじめて二ヶ月ベンチ35しか上がらないンゴ、スクワットは50
こんなもん?

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:58:30.39 ID:VoFf6aV10
>>46
ちょっとひどいとは思うが
誰でも続けてればいつかは100キロ挙げられるで

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:58:44.80 ID:Kc6bV+9g0
>>46
ワイも最初は
ベンチ40
スクワット60
デット60
から始めたで

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 18:59:26.71 ID:ZVWTe+z/0
ワーイ28歳既卒職歴なし、興味津々

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/26(水) 19:00:34.05 ID:Kc6bV+9g0
>>49
筋トレ最高やで
ニートにほんとオススメや


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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