2016-02-10_185819

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:23:22.151 ID:uRniovbDx
あれ意味あるの?普通に町走ればよくね

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:24:02.034 ID:GTxlWxioa
暑いし日焼けするからとかそんな理由だろ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:24:40.636 ID:RoRVtnDh0
ハムスターのくるくるが言いたかっただけやろ
no title

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:24:59.824 ID:O/Xt6cf50
出会い系感覚なんだろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:25:17.497 ID:aNUjQT4Y0
これはバカなデブ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:25:25.735 ID:kb1yKuml0
どこがハムスターのくるくるまわるやつやねん
輪っかになってないやろカス

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:25:55.067 ID:90qPPIm/0
俺は外走るほうが好きだけどマシンの方が膝への負担少ないし負荷強めたり調整できるからトレーニングには向いてる

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:28:38.060 ID:OSdW8wRr6
まぁジムでわざわざトレッドミル(そのハムスターの奴)使ってる奴は俺もあんま好きじゃないわ

筋トレついでなら、屋内の更衣室シャワー浴びて帰りたいから中で走るって発想は解るが
そもそもジムの筋トレとジョグする日は別々に分けるべきだろっていう

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:32:23.595 ID:rykBiIMR0
>>10
一緒の方が効率いい

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:35:49.412 ID:OSdW8wRr6
>>18
マジかい。俺は長距離ジョグ先にやったらエネルギー切れのせいでウェイトトレーニングでの
追い込みと筋破壊が甘くなるから嫌だし
ウェイト先にやったらそれはそれでジョグの方で心肺機能への追い込みが甘くなるんで別々の日に特化してしかやらんわ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:45:09.923 ID:rykBiIMR0
>>22
まあ大抵の人はそうだろう

ウェイトトレーニングの後に有酸素やると
消費カロリーがあがるんだってよ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:29:16.864 ID:atC2Gf0C0
ジム来てんのにウエイトやらん奴は基本全部弱者

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:29:21.907 ID:czIz/MXhr
回るやつでからだ暖めてから筋力伸ばすんやないの?

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:30:27.720 ID:uRniovbDx
まああの動かない自転車をくるくる回すやつなら理解できるがな
チャリは消耗品やし

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:30:56.365 ID:91+Ngf0qM
外走るのも、野生のハムスターと一緒じゃん

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:32:54.816 ID:64QEUbxc0
お前は家から出たら?

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:33:46.707 ID:N3dtfuIya
例え下手過ぎ
動く歩道の速いバージョンだろ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:33:51.843 ID:Ht1V4hJy0
おっ○いが見れるからしょうがない

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:38:01.712 ID:BZp8tbMgH
ジムではトレッドミルでアップだけしてウエイトメイン
ジム行かない日に外で走ってるわ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:41:50.112 ID:buBqqRYgM
貧乏人の僻みにしか見えない

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:45:56.405 ID:2RmyQjija
面白そうなマシンはやりたくなっちゃうよ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:47:09.775 ID:BZp8tbMgH
ウエイトだけでも最後スタミナ切れになるから一回で全種類なんて回れないのに

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 14:58:06.147 ID:rfU7mZNMM
辞めたいときに辞めれて
水分補給もいつでも出来る
動画を見ながらもOK

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 15:36:18.911 ID:OEYZbw6pd
エアロバイクとかテレビ見ながらやるもんだよな

わざわざジム行ってエアロバイクやる奴も意味話からねぇ
他の市販で買えないような器具使えよなんのためのジムだ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/30(日) 15:44:02.436 ID:0433MzQd0
人がいないと怠けるとかだろ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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